我們所說的“雙自由人”指的是一名自由人身著規定服裝，而另一位則身著普通隊員的比賽服，在比賽中以替補隊員的身份上場，行使後排防守的實際職能。這樣一個在明、一個在暗，兩位後排防守隊員聯手保衛本隊的後防線。按照國際排聯競賽規則的要求，每隊比賽中只能設一名自由人，在場上不允許兩名身著自由人服裝的隊員同時承擔後排防守任務。
雙自由人戰術國內天津女排用的比較嫻熟，天津女排自由人孟子璇和劉立雯場上表現都非常穩健，她們在場上很好的保護了後排的一傳和防守，只要球沒死，她們都能追到，一次次幫助球隊拿到防守機會。天津女排算是比較成功的雙自由人戰術了。
郎指導領導的中國女排，身材高大，防守一傳還有缺陷，到了國家隊，郎指導還要訓練基本功，從剛結束的世界女排聯賽上看，後排防守一傳都不如預期，在這種情況下，中國女排會採用雙自由人戰術來提升後排的一傳防守能力嗎？
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