小暑已至
暑
熱也
就熱之中分為大小
月初為小
月中為大
今則熱氣猶小也
小暑不足畏
深居如退藏
（龐鑄《喜夏》）
暑熱難耐
熱浪襲來
小暑三候
熱風撲面
石竹花不畏夏風熱
能迎小暑開
殷紅似若晚霞
何以消煩暑
端坐一院中
（白居易《消暑》）
靜心體驗眼前無長物
便可以感受到窗下陣陣涼風
至此時節
連蟋蟀都要躲入庭院牆角乘涼
高處不勝寒
老鷹則在涼爽高空飛翔
此時的片刻清涼便顯得尤其可貴
古人為解暑熱
選擇在詩詞歌賦中體味夏日涼爽之意
風動荷生香
心靜自然涼
古人說
鳥語竹陰密
雨聲荷葉香
夏日也不是一無是處
正值荷花綻放之時
微風輕撫蓮葉
陣陣蓮香沁人心脾
獨自坐落家中
一盞清茶迎著微風
清熱滌煩
再享蓮藕鮮香
風吹竹林
簌簌有致
此時美味美景
恨無知音賞
感此懷故人
（孟浩然《夏日南亭懷辛大》）
納涼清爽安逸
更覺思念故友
與友人亦可隨心隨性、無拘無束
縱享閒情雅緻
正是有人歡喜有人憂
既有人在酷熱中作清涼之詩
亦有人作詩表達燥熱之情
萬瓦鱗鱗若火龍
日車不動汗珠融
（陸游《苦熱》）
炎熱天氣之下
屋瓦反射熱烈陽光
汗水淋漓流淌
只想逃離這熱氣
卻又無處可去
無奈只好夏日追涼而去
夜熱依然午熱同
開門小立月明中
竹深樹密蟲鳴處
時有微涼不是風
（楊萬里《 夏夜追涼》）
只想是夏日晝熱
誰知夜晚還是那麼熱
也許站在月夜下會有些許清涼
竹林樹叢里布滿了蟲鳴聲
頓時陣陣清涼迎面撲來
可這不是風
或許是大自然寧靜的涼意吧
此時
一棵樹
一把蒲扇
都是夏日的美好
小暑至
尋一份清涼
得一份心靜
尋山林悠然處
得高山流水
亦可觀雲聽風
尋琴棋書畫中
得一卷書
獨盞一涼茶
尋庭院清涼處
得窗下風
享紗隨風動
悠然自得
願眼中有美景
心中有清淨
暑熱時節
起居要定時
衣著勿赤膊
飲食宜清淡
晚以溫水泡腳
祛溼安眠
有益身心健康
夏安
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