中国女排现在在北仑准备亚运会瑞士赛和世锦赛，体能当然是每天不可少的训练内容，有网友在训练馆拍摄中国女排姑娘们的体能训练，一开始就是新星李盈莹和龚翔宇的仰卧起坐，龚翔宇的速度很快，质量也非常标准，真羡慕她的身体素质，父母都是运动员打下了坚实的基础，胡铭媛在拉绳，林莉，王梦洁，丁霞在一起训练杠铃，队员相互之间保护，袁心玥和高意这对八一队友在一组，从训练来看，袁心玥的手指确实没有事了，李盈莹训练完仰卧起坐后到杠铃时双手摸肚子，有什么问题吗？从肚子和脚的形状看，个人认为她还是要再减一减，对于她的成长有很大帮助，不要说运动员，普通人体重相差5斤以上自己感觉就很大不同，小袁和小高一起做哑铃非常标准，不愧是军人出身，胡铭媛是队内唯一一个长裤外套，说明她怕冷，但训练也是一丝不苟的，花式杠铃.总体来说，袁心玥从2014年开始就没有制度过国家队，一直全勤，虽然比赛时间开始并不多，但训练量是不会少的，龚翔宇从2016年进入国家队后开始也是全勤，她们两个基因太好，基本没有什么伤病，朱婷可以说是全队最累的，比赛时间是全队最多的，她们三个最利害的是伤病少，这也是中国女排之福。
看到姑娘们在训练馆的力量训练，我想起了某解说说过，有些球迷不是骂这个就是骂那个，黑完这个黑另一个，现实中，你们是打不过我们女排队员的，确实，看她们的训练量，不是一般人能承受得了，量非常大，在女排队员们挥汗为国家奋斗的时候，我们应该静静的期待和祝福.
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