今夏“三伏天”已正式拉開帷幕，持續的高溫天氣，簡直是熱到不可描述，坐到家裡呼吸都是一身汗，出去更是自帶火焰。從上海到廣州，從杭州到武漢，從南京到重慶，全國大部分地區近段時間都紛紛進入了高溫“燒烤”模式。
合肥下發高溫禁令
氣溫達到40℃以上，停止當日室外露天作業
近日，合肥市城鄉建委專門下發《關於做好全市建築施工夏季防暑降溫工作的通知》，要求最高氣溫達到40℃以上，應當停止當日室外露天作業。
高溫三伏天將持續40天
根據中國天氣預報，未來10天，華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南、四川盆地東部等地多高溫悶熱天氣，持續日數可達4～8天甚至更長；上述大部地區最高氣溫達35～37℃，部分地區可達38～40℃。7月17日起進入三伏，今年的三伏屬於加長版，一共40天。
高溫天氣容易引發這些疾病：
在這高溫三伏天氣裡，如果不注意防暑降溫，很容易引發一些疾病，例如中暑、熱傷風、皮膚病等，其中皮膚疾病中的白癜風就屬於夏季高發病種。
夏季是白癜風的高發季節：
據近期醫院門診數據顯示，夏季高溫以來，白癜風就診病人增加了近三成。夏季陽光強烈，如果過度的日光暴曬，會導致黑素細胞功能過度亢進，促使其耗損而早期衰退，而且曝曬之後可能導致白斑面積擴大。
持續高溫天氣，白友們如何安然度過？
1、避免日光暴曬
三伏天是一年中氣溫最高的時候，紫外線輻射會很強，因此，夏季白癜風患者應儘量避免強光曝曬，特別是在正午陽光最“毒”的時候，儘量避免外出。如果必須外出要做好相關的防護措施，最好能隨身帶一把遮陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖長褲，以保護肌膚。
2、合理飲食
炎熱的夏季食慾不振似乎也是很常見的事情，再加上很多人本來就有挑食或者是偏食的習慣，這樣很容易導致夏季的時候飲食會比較單一，這樣不能保證黑色素細胞進行正常功能所需的營養和原料的充足供應，給白癜風的發病提供了大好的機會。
3、注意鍛鍊
夏季更多的紫外線照射到地面，人體過量紫外線照射會導致白癜風復發。所以導致很多人很少做運動，不過對於白癜風的患者來說，還是適當的做些運動，把握好時間，不要長時間的鍛鍊，這對病情還是有很大的好處的，從而能順利的治好白癜風。
白癜風患者的皮膚本來就比較敏感，加上夏天強烈的日曬，是很容易讓皮膚受到紫外線的傷害，從而導致白癜風的惡化，所以，在夏季，白癜風患者做好防護措施還是有必要的，對於病情穩定的患者或已經治好的患者來說，做好護理和防復發的措施也同樣重要。
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