蔬果中含有很多维生素和矿物质，能调节身体的机能。对于我们的宝宝来说，春夏季节每天能吃点新鲜蔬果是很不错的。可是现在很多市面上的蔬果都是外表鲜美，实际上都充满了转基因和农药。我们大人可能无所谓，但给宝宝吃就不能太随意了，一定要好好处理一番。
早在去年，美国环境保护组织对外公布了“2017最脏蔬果名单”。这个榜单跟熙宝妈所想的大同小异，那么，哪些我们身边常见的蔬果是“最脏”的呢？
1、苹果
话说“每天吃一个苹果，不见医生”，苹果应该是最好的水果之一了，怎么就位列最脏的水果榜单呢？的确，苹果含有多种营养元素，特别是苹果皮，应该是最营养的部位。不过现在市面上很多苹果的表面农药残留很多，不少看上去很光鲜的其实都是经过打蜡处理的。所以，在孩子、孕妇吃的时候，除了把苹果洗干净之外，最好还要削皮吃。
2、葡萄
葡萄中含有钾钙磷铁等矿物质，能改善改善血液循环，具有安胎作用。宝宝吃葡萄也有助于营养的吸收，改善食欲，促进大脑发育。但是葡萄表皮上能够检测出15中农药成分，所以在洗葡萄的时候，可以用盐水泡一泡，最好把葡萄放在面粉水中，然后再冲洗干净。
3、菠菜
相信很多家长都会用菠菜给宝宝做辅食吧。菠菜含铁、锌、钙多，但菠菜也是残留农药比较多的蔬菜之一。吃菠菜之前，除了需要彻底细致清洗之外，还需要将菠菜的根部切除，因为根部的农药残留最集中。
4、草莓
很多宝妈坦言对草莓真的是没有抵抗力，诱惑太大了，宝宝也爱吃。但是告诉大家，草莓已经连续两年蝉联“最脏水果”了。草莓的长得很低，表面的农药残留也非常多，因此在吃之前最好放入盐水中浸泡，然后清洗干净，可不要买来立马放嘴里吃。
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