昨天中午张韶涵发布了一条微博，瞬间被转发三万点赞12万，原来在这条近两千字的微博中，张韶涵详细介绍了自己抗氧化和养生的秘籍，称自己已经戒糖抗老，并且在闲暇时间研究了很多食疗，对维生素和益生菌群也有一定的了解哦。
张韶涵在微博中说，自己的戒糖准则是：“1、不喝有糖的饮料（奶茶、罐装饮料）2、不吃甜点（蛋糕、甜甜圈、马卡龙、冰激凌统统不能吃）3、少吃特别甜的水果和酸奶”并在微博配图中po出自己的自拍照。照片中的她唇红齿白，皮肤状态非常好，丝毫看不出年龄流逝的痕迹，满脸的胶原蛋白还是那么的少女感，怪不到被粉丝称为“神颜少女”呢。
如今越来越多的明星开始分享自己的护肤和养生之道，其中最为出名的就是范冰冰在小红书的爆红分享。这次张韶涵也拿出自己的保养秘籍后，有网友做了对比，称赞张韶涵诚意满满，比范冰冰的更让人受用。也有人说，“仙女果然是仙女，自制力都要比我们凡夫俗子高很多。”
同时，还有专业营养师进行点评，肯定了张韶涵的戒糖计划，并对后半部分提出了一些意见。营养师同时称：“总体来说很不错了，比我见过大多数非专业认识的饮食建议都要好。”
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