我的心只能容下你一個
蜂蜜不僅可以有效的預防妊娠高血壓綜合症，妊娠貧血，妊娠合併肝炎等症，還能有效的預防便秘和痔瘡出血，促進胎兒的大腦發育。喝蜂蜜最好用溫開水勾兌了再喝。
懷孕喝蜂蜜的好處有哪些？
1、美容養顏
蜂蜜中含有多種維生素和礦物質，每天早晚一杯蜂蜜水，可以起到美容養顏，改善皮膚粗糙，除皺的功效，還能另皮膚紅潤有光澤。
2、安神補腦，幫助睡眠
孕婦夜間睡眠質量不好，容易驚醒，睡前喝一杯蜂蜜水可以安神有助於睡眠。
3、促進胎兒大腦發育
蜂蜜水含有多種微量元素和維生素，能健腦益智，孕婦多喝蜂蜜水，可以給胎兒補補腦，促進胎兒的發育。
4、預防高血壓
蜂蜜水中的鉀進入人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡。孕期喝蜂蜜水可以預防和降低妊娠高血壓綜合症。
5、預防和緩解便秘
孕婦喝蜂蜜水，可以促進胃腸的蠕動，減少便秘的發生，同時可以預防痔瘡。
6、保護肝臟
孕婦喝蜂蜜水，可以促進肝臟的排毒和代謝。
孕婦喝蜂蜜注意事項:
在勾兌蜂蜜時，用不超過60℃的溫開水沖服，服用量最好每次25～50克。切記，孕婦不能吃蜂王漿，因為蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，對胎兒不利。另外，棗花蜂蜜，荔枝蜂蜜，益母草蜂蜜，丹參蜂蜜不要喝，會影響胎氣。
育兒妹子一枝花
懷孕4個多月，已經到了孕中期的階段，孕中期胎兒已經非常穩定了。因此，孕媽媽在飲食的選擇上也會相對來說更廣一些。我本人在懷大寶的時候，整個孕期都有在食用蜂蜜，感覺非常好，個人從營養的角度分析，孕媽媽只要血糖正常，是可以吃蜂蜜的。
蜂蜜中含有孕媽咪能夠直接吸收的葡萄糖和果糖，還有人體必需的多種氨基酸。因此孕媽媽食用蜂蜜無論是對胎兒的發育還是孕媽媽都有好處。
孕媽媽食用蜂蜜有什麼好處？
1、孕媽咪經常會感到睏倦和疲乏，蜂蜜中含有的單糖能夠迅速轉化為能量，食用蜂蜜後，孕媽咪能很快消除疲勞，而且不會導致發胖。
2、護膚美容：食用蜂蜜也可以幫助保護皮膚，減少色素沉著，使肌膚白皙滋潤，改善日益“變醜”的境況。蜂蜜作為美容佳品既可內用，也可製成面膜外用。
3、促進消化排便：孕媽咪在孕期都可能會出現消化不良，排便不暢等困擾，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，增強腸道蠕動，顯著縮短排便時間，能有效地預防孕媽咪便秘及痔瘡出血等症狀。
4、提高免疫力：蜂蜜富含的活性物質還具有提高免疫力、保護肝臟、預防慢性病等作用，能夠有效預防孕媽咪發生妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。
不過，孕媽媽在食用蜂蜜的時候有2件事情需要注意：
1．衝調蜂蜜水最好用溫開水或者涼開水，這樣既能完整地保留蜂蜜中的活性物質，不改變原有的顏色和風味，也能作為一份清涼去火的滋補飲料供孕媽咪飲用。
2．由於現在蜂產品魚龍混雜，建議孕媽咪選擇正規廠家出產的蜂蜜品牌，選購時查看成分表中是否含有果葡糖漿，建議採購不添加果葡糖漿的純蜂蜜。
3、高血糖的孕婦不宜食用蜂蜜，因為蜂蜜中80%都是糖。
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可以喝，我現在三個多月，一個星期喝幾次哦，這樣可以潤腸上廁所容易，不知道你有沒有懷孕後上廁所不像以前那樣好了，而且感覺喉嚨上火喝點蜂蜜水似乎沒有那麼上火了哦，因為也不敢吃藥喝涼茶，所以就試著食物療法，個人經驗，你看你適不適用
