剛剛
感謝邀請，蝶泳是很多愛游泳的朋友想要掌握的一種泳姿，然而由於蝶泳對於身體的柔韌性，腰腹力量，身體的協調能力以及體能要求都是比較高的，所以讓很多朋友望塵莫及。當然在學習過程中也會遇到這樣那樣的問題，比方說推完水後手無法出水，其實這個問題有多方面的原因。
第一種原因，肩部柔韌性不夠，很多不經常運動的朋友，以及經常運動卻不注重拉伸的朋友很容易碰到這個問題，就是肩關節柔韌度不夠，導致在劃臂完成後身體抬高的瞬間，手無法被牽引出水面。
第二種原因，手臂力量不夠，在劃臂時由於手臂力量不足，在推水時無法完成快速劃臂動作，導致身體入水後划水才完成，最終手部無法出水。要知道蝶泳的劃臂動作所需要的力量也是相當大的。
第三種，動作不夠協調，蝶泳對身體協調性要求是非常高的，因為每一次劃臂都要和打腿起身動作協調配合，當配合出現問題時也很有可能導致手無法出水的現象。
當然，除此之外還有很多其他原因，如果你瞭解一些可以在評論中補充～
泳樂圈
沒有看到水下狀況，不能確定哪裡存在問題！
前面那位朋友說的蠻正確，肩部出水，但要記得，你的手臂是在最後方，由肩部帶出水面，我見過很多人都是在半途也就是水中就把手臂展開，這樣的阻力相信你能體會得到，那將極其困難，同時也就造成了手臂無法在水面展開，不知道我這樣說你是否明白，不斷的嘗試你會很快體會到的，加油👊👊
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