專家推薦:降血壓、血脂就喝馬黛茶,你喝對了嗎?

世界盃頻頻爆冷,雖然阿根廷隊已出局,但我們發現,無論是阿根廷隊還是烏拉圭隊,

他們的球員都離不開一個小杯子。這種東西,是南美人都喜愛的一種飲料——馬黛茶。

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馬黛茶在很多南美洲國家,成為了他們的國民飲料。本次世界盃,阿根廷和烏拉圭出征俄羅斯,後勤裝備就少不了馬黛茶。那麼,這種馬黛茶究竟是什麼東西?是什麼讓它在南美國家這麼受歡迎?讓我們一起走進南美洲,來了解這種飲料背後的秘密。

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說到馬黛茶,有人就會想起了中國人也愛喝茶。甚至以為南美人的馬黛茶是跟中國人學的,事實上,這裡首先要澄清一點。南美的馬黛茶和中國的茶,雖然都是以葉子作為飲料,但是,從植物分科上,它們有著本質的不同。中國的茶生長在我國的南方,屬於山茶科植物。而南美洲的馬黛茶是冬青科植物,生長於南美洲南部的玻利維亞、巴拉圭、烏拉圭和阿根廷北部。由於南美人對這種葉子的處理方法和中國的茶葉相似,所以在中國把這種美洲特有的葉子稱為“馬黛茶”。

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阿根廷人民的日常飲食以肉類為主,蔬菜甚少食用。而阿根廷的高血壓患病率卻在世界上非常低,就是因為馬黛茶含有大量生物鹼和豐富的維生素C。它有助於蛋白質轉化為糖類,容易被人體所吸收,有助於血液循環,並起到降血壓、促消化和新陳代謝的功效。因此,在很多南美洲國家,即使人們酷愛吃肉,也不會擔心高血壓,就跟他們愛喝馬黛茶有關。

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如今,馬黛茶不僅走出了南美,也暢銷美國和歐亞一些國家。當然,隨著現代技術的發展,我們也可以用茶包和過濾器來飲用馬黛茶。也有人也學著我國喝功夫茶的方式飲用馬黛茶,雖然已經不是南美人的原汁原味的喝法,但是,只要注意不是100攝氏度的開水,馬黛茶的營養效果也不會被破壞。


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