专家推荐:降血压、血脂就喝马黛茶,你喝对了吗?

世界杯频频爆冷,虽然阿根廷队已出局,但我们发现,无论是阿根廷队还是乌拉圭队,

他们的球员都离不开一个小杯子。这种东西,是南美人都喜爱的一种饮料——马黛茶。

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马黛茶在很多南美洲国家,成为了他们的国民饮料。本次世界杯,阿根廷和乌拉圭出征俄罗斯,后勤装备就少不了马黛茶。那么,这种马黛茶究竟是什么东西?是什么让它在南美国家这么受欢迎?让我们一起走进南美洲,来了解这种饮料背后的秘密。

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说到马黛茶,有人就会想起了中国人也爱喝茶。甚至以为南美人的马黛茶是跟中国人学的,事实上,这里首先要澄清一点。南美的马黛茶和中国的茶,虽然都是以叶子作为饮料,但是,从植物分科上,它们有着本质的不同。中国的茶生长在我国的南方,属于山茶科植物。而南美洲的马黛茶是冬青科植物,生长于南美洲南部的玻利维亚、巴拉圭、乌拉圭和阿根廷北部。由于南美人对这种叶子的处理方法和中国的茶叶相似,所以在中国把这种美洲特有的叶子称为“马黛茶”。

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阿根廷人民的日常饮食以肉类为主,蔬菜甚少食用。而阿根廷的高血压患病率却在世界上非常低,就是因为马黛茶含有大量生物碱和丰富的维生素C。它有助于蛋白质转化为糖类,容易被人体所吸收,有助于血液循环,并起到降血压、促消化和新陈代谢的功效。因此,在很多南美洲国家,即使人们酷爱吃肉,也不会担心高血压,就跟他们爱喝马黛茶有关。

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如今,马黛茶不仅走出了南美,也畅销美国和欧亚一些国家。当然,随着现代技术的发展,我们也可以用茶包和过滤器来饮用马黛茶。也有人也学着我国喝功夫茶的方式饮用马黛茶,虽然已经不是南美人的原汁原味的喝法,但是,只要注意不是100摄氏度的开水,马黛茶的营养效果也不会被破坏。


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