小編曾經也是一名的賭徒，現已戒賭上岸，傳遞更多賭博危害信息只為喚醒迷途中的你或你身邊的人，不賭為贏！如果你也是賭徒或賭徒家人，可點擊作者頭像關注。我會與你一起戰鬥，你的戒賭之路不再孤單！
好多的問題賭徒經常提起自己老是戒不了賭，不停的輪迴，實在是痛苦，而在我看來，想要戒賭除了要有可行的方式方法以外，最主要需要一顆強大的內心，需要堅定的信仰，戒賭不是一句空話，是一場戰爭，希望大家早日戰勝心魔，贏得這場戰爭，從此不再賭。
1.斷糧草療法———把工資卡信用卡以及其他各種收入，上繳自己的愛人或父母，只留抽菸喝酒錢，列出一套債務清單，賬務歸還用家人處理，自己手裡始終不留大量的現金。
2.轉視線療法———對自己的人生寫個規劃，有事可做，充實過好每一天，因為忙了你就沒時間想賭博的事，可以多點戶外的運動，三五好友跑跑步，踢踢球，然後一起三五瓶，生活豈不樂哉，多陪陪家人，你的收穫會更多。
3.常警示療法———古人有“頭懸樑、錐刺股”，而今有我勵志戒賭精神，可以寫日記，首頁書寫戒賭名言，每天把自己戒賭後的心情加進去，鼓勵自己，不要再賭，賭博是條不歸路，在強大的賭癮面前，不妥協，不僥倖。
4.看故事療法———多看關於賭的普法教育片以及書籍，深刻的領悟賭博的危害，那些前車之鑑，就是自己繼續賭下去最可怕的後果，看看那一幕幕殘局，一個個妻離子散鋃鐺入獄的悲劇，你還會賭麼？你不怕麼？
5.遠賭友療法———遠離還在賭博的朋友，因為他們還在賭，你們之間的話題肯定還會圍繞賭，假如他最近贏錢了，帶動你也有癢癢心了，勢必也會吸引你也來賭，那樣你戒賭計劃也就前功盡棄了。
6.多自嘲療法———給賭友取諧音名，諸如張輸記（書記）、劉精光（輸的精光）、李跑路（輸的跑路），讓自己從內心裡牴觸 賭 搏 （博）的這種行為，賭的是錢，博的是命，天天自嘲解悶，讓自己無臉再賭。
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