每個寶媽都經歷十月懷胎一朝分娩的痛苦和煎熬，不管是順產還是剖腹產生完孩子後一個字就是累，寶媽都想只躺在床上什麼也不動，不過寶媽再累也要做著幾件事，不僅對自己好而且也對孩子好。
第一、開奶
對於很多寶媽來說生完孩子已經筋疲力盡了，但是一定要給寶寶儘快開奶，在寶寶出生二十分鐘內就要開奶，開奶不僅對寶寶有好處對寶媽也有好處，很多新媽媽看到初乳後感覺髒髒的，就不給寶寶喝，其實初乳營養價值最高，最適合剛剛出生的孩子。開奶可以讓寶寶增加安全感，讓寶媽和寶寶建立親密感， 而且還可以刺激寶媽分泌更多的乳汁，吸奶時候可以使子宮收縮，減少產後出血等。
第二、儘早上廁所
對於寶媽來說生完寶寶後，身體疲憊哪裡都不想去、不想動，甚至廁所都不想去，順產的媽媽，生完寶寶後一定要記住及時上廁所，如果沒有尿也要醞釀一下。生孩子的時候會擠壓到膀胱，儘早的上廁所有利於膀胱恢復，如果憋尿時間長了就會對身體造成傷害，影響傷口癒合。剖腹產的媽媽要排氣，因為剖腹產中腸管受到刺激，沒有排氣去吃東西的話，腸胃受不了。
第三、按肚子
相信很多寶媽看到按肚子，都會冒冷汗。很多寶媽認為按肚子比生孩子還痛，有的寶媽看到醫生過來就躲，按肚子能讓寶媽排除惡露外，還可以讓體內的器官復位，因為寶寶在寶媽的肚子一天天的長大，肚子的空間有限，把寶媽的器官擠到一邊去了，按肚子可以讓他們恢復到原來的位置。由於按肚子比較疼，寶媽為了自己還是忍忍吧。
除了這些事以為寶媽一定要注意下面的衛生，防止感染。
所以寶媽生完孩子後千萬別嫌麻煩、疼、累，一定要做好這些。不要忽略了自己的健康。
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