世界上讓人難以忘懷的，除了初戀之外，可能就是煙癮毒癮了，獨眼這一點我們今天暫且不說，先來說一說，煙癮，想要戒菸的話，真是非常困難的一件事情，人們對於煙類物品的依賴性是非常強的，想要剋制這種依賴是非常困難的。
張大叔抽菸30餘年，兩個月前孫子出世，為了防止二手菸損害小孫子的健康，他決心要把抽了幾十年的煙戒了，自己受害，可不能讓小孫子跟著受害。
張叔以往戒菸，沒有一次超過2個星期，每次都是在戒斷症狀的脅迫下而選擇放棄。
張叔表示，戒菸最讓他猶疑的就是咳嗽、失眠、心癢這三大症狀，兩個身體上的，一個心理上的，這次戒菸也同樣感受到了這些戒斷症狀。
年紀大了便對身體非常在意，身體的變化引起了張叔的恐慌，身懷這三個“後遺症”張叔忐忑的來到了醫院諮詢，沒想到，這次諮詢不僅打消了張叔的戒菸恐慌，還加強了他戒菸的決心。
醫生表示：由於長期吸菸，生理上已經對香菸產生了依賴，所以停止吸菸後，身體會出現注意力不集中、失眠或嗜睡、頭暈目眩等戒斷症狀。這是正常的現象，也只存在一小段時間，所以無需憂慮。
至於咳嗽，醫生也給出了合理的解釋。
咳嗽也分良性和惡性，喉嚨發炎、感冒、器官健康惡化等引起的咳嗽是惡性的，要保持警惕;而戒菸後的咳嗽症狀通常都是短暫的，一方面是慢性咽炎的逐漸好轉，另一方面是肺部排毒的跡象，這兩者都不是疾病的表現，而是身體在好轉。
吸菸者長年吸菸，咽喉反覆受到煙霧刺激，咽喉就會受損，進而患上慢性咽喉炎。
而戒菸後，咽喉不再受到刺激，就會逐漸好轉，而好轉的過程就如同傷口結痂一樣會讓喉嚨有瘙癢的感覺，從而產生咳嗽現象。
另一方面，吸菸者長期吸菸，香菸中的焦油和其它有毒物質會吸入肺部。平時吸菸者會有偶爾乾咳的現象，這是因為肺部在盡力的去通過咳嗽去排出有毒物質。
戒菸後，肺部不再受到侵害，肺部纖毛不再被麻痺，重新工作，進而加大排毒的頻率，所以咳嗽的頻率也會增加，這也是很多人說為什麼戒菸後咳的更厲害，並且咳的都是黑痰的原因所在。
人們在戒菸之後，身體往往會出現一系列的，情況，有的人認為這是身體在變壞，其實並不是這樣的，這是身體的一種自然反應，熬過這一段時間之後，身體自然會慢慢變好起來，吸菸有害健康，所有人都知道的一些事情，希望大家可以下定決心，戒掉煙癮。
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