我們肉眼看不見蟎蟲，但可以輕而易舉的抓住蟎蟲蹤跡，只要頭上有其實並不難發現，仔細觀察3變化，中1個變化說明有蟎蟲，中2個以上蟎蟲“磊成蟲山”，數量可達百萬。
當頭上發生3變化，不要懷疑，就是蟎蟲“磊成蟲山”
1、頭髮冒油加劇
洗頭頂不過12個小時，就已經出現軟塌出油現象，24小時後幾乎已經是油成條，像是半個月不洗頭一樣，與蟎蟲調戲皮脂腺大量分泌油脂有很大關係。
2、頭皮屑加帶泥
頭皮癢的時候用手去抓撓，不但會抓住大量的頭皮屑，指甲縫隙裡還會鑲嵌著泥，灰白色油油的，與蟎蟲撕咬頭皮、啃死細胞有很大關係。
3、地上頭髮變多
只要在一個地方待久了，地上週圍就會有頭髮，特別是房子如果1星期不打掃，就能明顯看到地上掉有好多頭髮，與蟎蟲刺激毛囊萎縮或死亡有很大的關係。
趕在百萬蟎蟲破億前，堅持3招把蟎蟲排光光
1、石崖綠茶
石崖綠茶含茶多酚23.4%、氨基酸9.73%，有清潔、抑蟎、滋養功效，摘取新鮮的石崖綠茶煮水洗頭，一週2次堅持用，能排出蟎蟲。但如果是使用普通的綠茶就無法排出蟎蟲。
2、牛蒡根非離子洗髮水
牛蒡根在《中西藥名典》中有記載：性涼，富含人體所需多種氨基酸物質，有顯著的排蟎、殺菌功效；而非離子是一種清潔表活，從天然椰子當中萃取而來，有深層清潔、控油止癢、修復頭皮、健固髮根功效，能夠提高排蟎率和改善蟎蟲引起的一系列頭皮問題。但此洗髮水在國內並無正品，有也是國外原裝進口的產品，價格一般在200RMB左右。
3、勤曬枕頭
每天睡覺頭部都要接觸枕頭，容易遺留蟎蟲在上面，為了排蟎不反覆，記得要勤曬枕頭，如果能勤洗那更加好了，一週1次。
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