前情回顧《米娜的故事》：米娜因為不能吃烤串兒，不能去看衣服就會任性地生氣很久，不顧及別人的感受。
上期劇情後的會員留言反饋：
蛋蛋的憂桑：一天天哪那麼多事，不開心還在一起幹什麼，果斷分手，別苦了自己，還害了別人！
簡簡單單：一點小事不如意就發脾氣，年輕人，還是要學會控制自己的情緒。
人和說：我們年輕時候也這樣，可以理解，但是這樣老吵架，哪個男生會接受你？
囡囡說：多想想開心的事，別那麼死心眼，老盯著彆扭過。
森林說：倆人各退一步，米娜學會控制自己，阿燦多順著米娜就好了。
可是這些留言，米娜並不買賬，米娜會說：“大道理誰不會？可是……。”
米娜的“可是”的背後無非是氣不過、學不會，米娜第一次描述自己的困擾時，思緒就陷入了這個怪圈，米娜老是說：“我就是希望他讓著我，別老教訓我，”“我也想控制自己的情緒啊，但是我……做不到。”
米娜最近與阿燦越來越容易爭吵，小到吃一個麻辣燙，米娜都會覺得，你為什麼最近老對我發脾氣，剛才一直要管我，讓我吃這個，不讓我吃那個，你開始厭煩我，不想再寵著我了嗎？每天都陷在這樣的不安感和生氣情緒中無法自拔，米娜也不知該如何是好，對朋友傾訴，朋友總會急著給出“分手吧，誰讓他這麼愛發火”，或者“米娜你要學會包容和忍讓”這樣的建議，這些都不是米娜想要的，可是米娜也不知道自己究竟想要什麼。
其實，本來米娜是極不情願和諮詢師溝通的，心想：“不就是使個小性子嘛，我心理健康著呢，有病的人才來看心理醫生！”而且米娜是被男朋友“扭送”到諮詢室的，以為諮詢師會和男朋友串通好教訓自己，好大一會都在和諮詢師較勁。
如果這個時候諮詢師說了像留言裡的話，或者像朋友那樣的話，米娜早跑了，也不會有現在這些樸實無華的故事了。
所以諮詢師的神奇之處究竟在哪呢？讓我們一起跟著故事去發現吧。
其實諮詢師第一次出現在米娜面前時，也是被排斥的，米娜充滿了好奇和懷疑感，就像很多人一樣，不知道這個神秘的陌生人，會給自己帶來什麼樣不同的感覺。
米娜走進諮詢室後，諮詢師打了個招呼，然後把身體舒適地放在沙發裡，營造一種輕鬆的氛圍，但上身微微前傾表示對米娜的尊重，毫無半點居高臨下之意，“你的男朋友講了一些你們的故事，但是還是需要你講講這些事情，你的感受和看法是很重要的。”
米娜缺少的恰恰是阿燦的理解，在阿燦眼裡，米娜就是任性，脾氣發的都莫名其妙。於是，米娜不停的說起來，一件件往事就像是被擠在籠子裡的小山羊，一個接一個地蹦出來，很多不起眼的小事在此刻都成了天大的冤屈。
在整個傾訴的過程中，諮詢師一直全神貫注地認真傾聽，有時會通過重複來表達關注，有時會給米娜適時地引導，有時僅僅只是微笑、點頭與鼓勵。米娜並不知道看似簡單的傾聽背後，其實是一個成熟的諮詢師要反覆打磨的貫注技術。你沒有覺察到任何刻意的使用，卻能讓你對一個陌生人不斷袒露心扉，建立信任。
等米娜把所有的委屈、情緒發洩完，緩了一會，她問諮詢師：“你是不是會覺得我很小心眼，在你看來，這些事情是別人都不會介意的吧。”
諮詢師說：“你是在詢問我對你的評價嗎？”
米娜：“……我沒有這樣想，我也不知道我為什麼會這樣問……。”
諮詢師：“所以你希望我對你的評價是什麼樣的呢？”
米娜：“……我……我不知道。”
諮詢師：“如果你是我，你會說什麼，你會怎麼評價，把它說出來。”
米娜：“我會說……。”
諮詢師：“你可以直接以第一人稱說出來，現在你就是我。”
米娜：“嗯……我沒有覺得你很小心眼，女孩子應該都是這樣的吧！”
諮詢師：“很好，你覺得女孩子都是這樣的，具體是什麼樣的，能跟我說說嗎？”
米娜：“就是會有小脾氣的樣子。”
諮詢師：“所以你說的小脾氣就是剛剛你提到的麻辣燙，手機等事件裡面，你的那些表現是嗎？”
米娜：“嗯！”
諮詢師：“那你覺得男孩子都應該是什麼樣的呢？”
米娜：“就隨著自己的性子來就好了，至少小事上是，想幹什麼就幹什麼。”
諮詢師：“那你覺得阿燦是這個樣子嗎？”
米娜：“不是，他經常管我。”
諮詢師：“所以你覺得你的小脾氣是女孩子都應該的樣子，但你認為阿燦經常管你不是男孩子都應該的樣子。”
米娜：“……（沉默）……不一定有應該不應該，就是我希望是那樣，然後不是我希望的那樣的時候我就會想，別人是不是這樣呢？那我為什麼就不能是這樣。”
諮詢師：“所以你要求自己的男朋友是自己希望的那樣。”
米娜：“嗯，希望他會是我希望的那樣，但是每次有期望，就可能會失望。”
諮詢師：“所以你希望的是，你有你的小脾氣，並且阿燦不要管你，他自己想幹什麼就幹什麼。”
米娜：“我想幹什麼就幹什麼，但是我心情好的時候可以聽他的，他如果有不好的毛病，我希望他改，但是我會有選擇性的告訴他，平時他如果說我不好的地方，我就會不開心，他總說我嘴硬，不知道認錯。”
諮詢師：“所以你希望你自由，是否聽他的要看你的心情，並且如果發現他不好，會要求他改掉自己的毛病，如果對方發現自己不好，讓自己更改，你會生氣。這是你希望的感情。”
米娜：“是。”
諮詢師：“如果你是阿燦，你希望的感情也是這樣的嗎？”
米娜：“不是。”
諮詢師：“為什麼，他不會？”
米娜：“因為我總希望我可以有特權。”
諮詢師：“你剛剛提到，你喜歡自己有特權，除去在愛情中，你還在做什麼的時候，會產生特權感。”
米娜：“在人際交往中也會有，就像希望和好朋友在一起的時間，我會是她特別的朋友，不是隨隨便便的一個朋友。”
諮詢師：“明白，在家裡呢？”
米娜：“在家裡，我覺得我的爸媽是給我一定的優先權的，如果我要學習，有工作，就不讓弟弟妹妹打擾我。”
諮詢師：“所以，在家裡，在朋友那，你都會追求一種特權感，特權能給你帶來自己是特別的這樣一種感覺，你享受這種感覺。”
米娜：“應該是吧……。”
諮詢師：“這是一種什麼樣的感覺？”
米娜：“會覺得自己很特殊，很重要，有安全感也會自信吧。”
諮詢師：“很好，所以你在感情中追求著自己的特殊與地位，以這種方式建立著自信與安全感。”
諮詢的對話就呈現到這裡，我們可以近距離看出來很多，不論是米娜對性別不同的要求標準，還是米娜內心隱藏的特權意識，這些都是我們和朋友聊天時不會觸及到的內容。
首先，諮詢中，未處理情緒時講道理，都是無用功。心理諮詢講究“助人自助”，來訪者沒有改變的意願，諮詢師決不會強制干預。每一次諮詢都是以諮詢師的傾聽與貫注來開啟。因為我們誰不是健康地病著，被子女挖空的父母為自己的付出而感到滿足，感情封閉的女強人卻總在生活裡獲得滿足，誰又能去評價對錯，只有我們自己才能決定什麼時候累了、什麼時候要改變。而諮詢師所能做的，其實是讓人們安心地袒露情緒，宣洩情緒。
其次通過邏輯提問，重述、具體化、完型對話等方式，都是引導來訪者理清自己的思路和困惑，在諮詢師的引導下不斷頓悟，發現自己行為背後的潛在原因與心理活動。憤怒之下是無助，討好之下是憤怒，特權之下是不安，所有的這些都隱藏在一層層事件與表面情緒之下，而諮詢師，正是那個為你抽絲剝繭之人。
最後，也是文章中所沒有繼續體現的部分，透過現象，看待整個行為模式，輔助來訪者清晰自我意識，理清楚自己的思路，通過系統的心理諮詢，來訪者會發生不可思議的改變。
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