前情回顾《米娜的故事》：米娜因为不能吃烤串儿，不能去看衣服就会任性地生气很久，不顾及别人的感受。
上期剧情后的会员留言反馈：
蛋蛋的忧桑：一天天哪那么多事，不开心还在一起干什么，果断分手，别苦了自己，还害了别人！
简简单单：一点小事不如意就发脾气，年轻人，还是要学会控制自己的情绪。
人和说：我们年轻时候也这样，可以理解，但是这样老吵架，哪个男生会接受你？
囡囡说：多想想开心的事，别那么死心眼，老盯着别扭过。
森林说：俩人各退一步，米娜学会控制自己，阿灿多顺着米娜就好了。
可是这些留言，米娜并不买账，米娜会说：“大道理谁不会？可是……。”
米娜的“可是”的背后无非是气不过、学不会，米娜第一次描述自己的困扰时，思绪就陷入了这个怪圈，米娜老是说：“我就是希望他让着我，别老教训我，”“我也想控制自己的情绪啊，但是我……做不到。”
米娜最近与阿灿越来越容易争吵，小到吃一个麻辣烫，米娜都会觉得，你为什么最近老对我发脾气，刚才一直要管我，让我吃这个，不让我吃那个，你开始厌烦我，不想再宠着我了吗？每天都陷在这样的不安感和生气情绪中无法自拔，米娜也不知该如何是好，对朋友倾诉，朋友总会急着给出“分手吧，谁让他这么爱发火”，或者“米娜你要学会包容和忍让”这样的建议，这些都不是米娜想要的，可是米娜也不知道自己究竟想要什么。
其实，本来米娜是极不情愿和咨询师沟通的，心想：“不就是使个小性子嘛，我心理健康着呢，有病的人才来看心理医生！”而且米娜是被男朋友“扭送”到咨询室的，以为咨询师会和男朋友串通好教训自己，好大一会都在和咨询师较劲。
如果这个时候咨询师说了像留言里的话，或者像朋友那样的话，米娜早跑了，也不会有现在这些朴实无华的故事了。
所以咨询师的神奇之处究竟在哪呢？让我们一起跟着故事去发现吧。
其实咨询师第一次出现在米娜面前时，也是被排斥的，米娜充满了好奇和怀疑感，就像很多人一样，不知道这个神秘的陌生人，会给自己带来什么样不同的感觉。
米娜走进咨询室后，咨询师打了个招呼，然后把身体舒适地放在沙发里，营造一种轻松的氛围，但上身微微前倾表示对米娜的尊重，毫无半点居高临下之意，“你的男朋友讲了一些你们的故事，但是还是需要你讲讲这些事情，你的感受和看法是很重要的。”
米娜缺少的恰恰是阿灿的理解，在阿灿眼里，米娜就是任性，脾气发的都莫名其妙。于是，米娜不停的说起来，一件件往事就像是被挤在笼子里的小山羊，一个接一个地蹦出来，很多不起眼的小事在此刻都成了天大的冤屈。
在整个倾诉的过程中，咨询师一直全神贯注地认真倾听，有时会通过重复来表达关注，有时会给米娜适时地引导，有时仅仅只是微笑、点头与鼓励。米娜并不知道看似简单的倾听背后，其实是一个成熟的咨询师要反复打磨的贯注技术。你没有觉察到任何刻意的使用，却能让你对一个陌生人不断袒露心扉，建立信任。
等米娜把所有的委屈、情绪发泄完，缓了一会，她问咨询师：“你是不是会觉得我很小心眼，在你看来，这些事情是别人都不会介意的吧。”
咨询师说：“你是在询问我对你的评价吗？”
米娜：“……我没有这样想，我也不知道我为什么会这样问……。”
咨询师：“所以你希望我对你的评价是什么样的呢？”
米娜：“……我……我不知道。”
咨询师：“如果你是我，你会说什么，你会怎么评价，把它说出来。”
米娜：“我会说……。”
咨询师：“你可以直接以第一人称说出来，现在你就是我。”
米娜：“嗯……我没有觉得你很小心眼，女孩子应该都是这样的吧！”
咨询师：“很好，你觉得女孩子都是这样的，具体是什么样的，能跟我说说吗？”
米娜：“就是会有小脾气的样子。”
咨询师：“所以你说的小脾气就是刚刚你提到的麻辣烫，手机等事件里面，你的那些表现是吗？”
米娜：“嗯！”
咨询师：“那你觉得男孩子都应该是什么样的呢？”
米娜：“就随着自己的性子来就好了，至少小事上是，想干什么就干什么。”
咨询师：“那你觉得阿灿是这个样子吗？”
米娜：“不是，他经常管我。”
咨询师：“所以你觉得你的小脾气是女孩子都应该的样子，但你认为阿灿经常管你不是男孩子都应该的样子。”
米娜：“……（沉默）……不一定有应该不应该，就是我希望是那样，然后不是我希望的那样的时候我就会想，别人是不是这样呢？那我为什么就不能是这样。”
咨询师：“所以你要求自己的男朋友是自己希望的那样。”
米娜：“嗯，希望他会是我希望的那样，但是每次有期望，就可能会失望。”
咨询师：“所以你希望的是，你有你的小脾气，并且阿灿不要管你，他自己想干什么就干什么。”
米娜：“我想干什么就干什么，但是我心情好的时候可以听他的，他如果有不好的毛病，我希望他改，但是我会有选择性的告诉他，平时他如果说我不好的地方，我就会不开心，他总说我嘴硬，不知道认错。”
咨询师：“所以你希望你自由，是否听他的要看你的心情，并且如果发现他不好，会要求他改掉自己的毛病，如果对方发现自己不好，让自己更改，你会生气。这是你希望的感情。”
米娜：“是。”
咨询师：“如果你是阿灿，你希望的感情也是这样的吗？”
米娜：“不是。”
咨询师：“为什么，他不会？”
米娜：“因为我总希望我可以有特权。”
咨询师：“你刚刚提到，你喜欢自己有特权，除去在爱情中，你还在做什么的时候，会产生特权感。”
米娜：“在人际交往中也会有，就像希望和好朋友在一起的时间，我会是她特别的朋友，不是随随便便的一个朋友。”
咨询师：“明白，在家里呢？”
米娜：“在家里，我觉得我的爸妈是给我一定的优先权的，如果我要学习，有工作，就不让弟弟妹妹打扰我。”
咨询师：“所以，在家里，在朋友那，你都会追求一种特权感，特权能给你带来自己是特别的这样一种感觉，你享受这种感觉。”
米娜：“应该是吧……。”
咨询师：“这是一种什么样的感觉？”
米娜：“会觉得自己很特殊，很重要，有安全感也会自信吧。”
咨询师：“很好，所以你在感情中追求着自己的特殊与地位，以这种方式建立着自信与安全感。”
咨询的对话就呈现到这里，我们可以近距离看出来很多，不论是米娜对性别不同的要求标准，还是米娜内心隐藏的特权意识，这些都是我们和朋友聊天时不会触及到的内容。
首先，咨询中，未处理情绪时讲道理，都是无用功。心理咨询讲究“助人自助”，来访者没有改变的意愿，咨询师决不会强制干预。每一次咨询都是以咨询师的倾听与贯注来开启。因为我们谁不是健康地病着，被子女挖空的父母为自己的付出而感到满足，感情封闭的女强人却总在生活里获得满足，谁又能去评价对错，只有我们自己才能决定什么时候累了、什么时候要改变。而咨询师所能做的，其实是让人们安心地袒露情绪，宣泄情绪。
其次通过逻辑提问，重述、具体化、完型对话等方式，都是引导来访者理清自己的思路和困惑，在咨询师的引导下不断顿悟，发现自己行为背后的潜在原因与心理活动。愤怒之下是无助，讨好之下是愤怒，特权之下是不安，所有的这些都隐藏在一层层事件与表面情绪之下，而咨询师，正是那个为你抽丝剥茧之人。
最后，也是文章中所没有继续体现的部分，透过现象，看待整个行为模式，辅助来访者清晰自我意识，理清楚自己的思路，通过系统的心理咨询，来访者会发生不可思议的改变。
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