俄罗斯世界杯:我来侃侃看球与什么美食美饮最配

俄罗斯世界杯:看球与什么美食美饮最配

不是球迷,更不是伪球迷,所以你看你的世界杯,我说我的世界杯美食。

夜半爬起来看世界杯的那些个球迷们,白天辛苦上班,晚上加班看球,那辛苦自不必说,所以篮球不能忽略身体,好身体需要恰到好处的美食,那么看球与什么美食最配呢?容我给各位几盘美食,以饲你身体之需。

营养篇:一枚茶叶蛋+一袋鱿鱼丝(或干炸带鱼一盘)+一杯纯奶+燕麦饼干+啤酒若干。

如此简单的配餐既有丰富的蛋白质,又有你所需的卵磷脂和谷氨酸。

最最主要的是这些配餐简单易备,既不费时又不费力,还不用麻烦别人遭白眼,运动员踢球,你且看且饮且吃,有木有一种漫不经心的吃零食的感觉,贼好!

当然,啤酒是助兴而不是增加营养的,几罐啤酒放在伸手够的着的地方,进球兴奋时喝一口,那叫一个爽,飞球惋惜时喝一口,那叫一个解气。切忌不能喝过了,不然究竟是俄罗斯队进球了还是某某球队进球了你会晕儿吧唧的不知道。

俄罗斯世界杯:我来侃侃看球与什么美食美饮最配

水果篇:杨桃+橙子+葡萄+苹果+香蕉

水果搭配其实更适合美女球迷,看球的美女虽然骨子里有着男人的刚毅,但其实终究是女人,爱美保养当然不能落下,所以看球吃水果是美女球迷的标配。

杨桃+橙子+葡萄+苹果+香蕉,这样的水果配突出维生素A、维生素C、纤维质、果胶、糖分,对于熬夜的人来说,主要作用是养肤、清肠、败火,次要作用当然是满足口福之贪咯,一边看球一边吃水果,不仅过足了球瘾,同时也让单调的看球变成了一场水果的盛宴之旅,外加小小的浪漫之气,尤其适合喜欢在圈子里晒自己是球迷的美女们哦。

俄罗斯世界杯:我来侃侃看球与什么美食美饮最配

提神篇:咖啡或茶;果汁或苏打水

这里不是咖啡+茶,而是咖啡或茶。

说到提神,当然首选速溶咖啡,简单方便,一冲即好,但不可多饮,不然会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群,不仅不解困而且会感觉到累。

其实喝茶似乎更适合国人,但看球的时候不适合茶艺般的喝法,除非有人愿意为你泡茶(估计没谁会这样惯着呢吧),所以,看球最适合的饮茶方式是半把茶叶一个大茶杯泡着喝,简单粗暴提神速效。

当然,纯果汁、苏打水更是不可缺少的健康饮品,你预备了吗?

各位球迷们,备足了以上各色进口之物,剩下的就是打开电视你尽情的或喝彩或沮丧了。​

俄罗斯世界杯:我来侃侃看球与什么美食美饮最配


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