傳上古時期，炎帝的後裔、黃帝大臣共工，專門管理水土，因治水有功，被封為"水神"。後與 兜、三苗、鯀結為"四凶"，被流放到幽州。開始以單字"共"作為家人的姓氏，子句龍繼承父職，若干年後，共姓為了避仇，有的在"共"字上加一個"龍"字，成了龔姓，也就是說，龔姓是以祖先的官職和名字中的一字改造而來的。龔姓以共工治水有功而引以為榮，尊其為得姓始祖。
出自姜姓，為炎帝后裔。黃帝之臣共工氏，本是炎帝神農氏後裔，阪泉之戰後共工氏歸附黃帝，為水官。據《元和姓纂》所載，黃帝之臣共工氏（炎帝的後代）在黃帝時為水官，因治水有功，被奉為社神。其後有一支開始以單字"共"為整個家族的姓氏。其後裔又再加龍字改成"龔"氏，遂演變成龔姓。據調查，目前姜姓龔氏為中華龔氏主支，其後裔人數最多，分支最廣。
出自姬姓一支，為商代共國之後裔。據《通志·氏族略》所載，共國（今河南省共城，一說今甘肅省涇川縣北）共，亦作恭，為商代諸侯國。因侵犯周而受文王姬昌的討伐，被周文王姬昌所滅。共國滅亡後，其子孫以國為氏。就是共氏。後演變為龔姓。
出自為避皇帝名諱演變而來。五代十國時，後晉皇帝叫石敬瑭，因為避名諱，"敬"氏改為同義的"恭"氏，後也演變為龔姓，是為河南龔姓。
出自他氏改姓或小數民族漢姓而來： ① 貴州黎平三龍鄉兜房族吳姓有改龔姓者。 ② 土族龔塔氏漢姓龔。 ③ 京、瑤、彝、白等族均有龔姓。
龔古通共。先秦楚有共王，秦有共公，其他各國均有共公，共伯等。
朝時期，龔姓大約有15萬人，約佔全國人口的0．2%，排在第八十四位。龔姓第一大省是安徽，約佔全國龔姓總人口的19．3%。在全國的分佈主要集中於安徽、江蘇、江西、湖南、福建、河北，這六省龔姓大約佔全國龔姓總人口的81%。其次分佈於廣東、山東、浙江、河南等省。全國形成了以東部皖蘇、北面河北、南方贛湘閩為中心的三大塊龔姓聚集區。
明朝時期，龔姓大約有30萬人，約佔全國人口的0．32%，排在第七十一位。明朝時期，江蘇為龔姓第一大省，約佔全國龔姓總人口的25．7%。在全國的分佈主要集中於江蘇、江西、浙江、福建，這四省龔姓大約佔龔姓總人口的76%，其次分佈於湖北、四川、湖南，這三省的龔姓又集中了17%。宋、元、明期間，龔姓的分佈總格局變化較大，其人口主要由北方向東南遷移。全國重新形成了蘇、贛、浙、閩一片龔姓人口聚集地。
龔姓在全國的分佈到2014年主要集中於湖南、江蘇、湖北、四川四省，大約佔全國龔姓總人口的43%，其次分佈於河南、江西、貴州、重慶、上海，這五省市的龔姓又集中了26%。湖南為龔姓第一大省，佔龔姓總人口的13%。全國形成了長江流域地區高比率龔姓分佈帶。
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