巴马乡即桂西北的巴马瑶族自治县，这里自然景观丰富，空气十分清新，空气中负氧离子含量甚至是首都北京的100至750倍，是令人神往的“天然氧吧”，堪称中国最具特色的天然度假旅游区。
基于如此优越的自然环境，以及淳朴勤劳的民俗风情，生在这里的人民是真正健康长寿的代表，这里享有“世界长寿之乡”的美誉，名列世界五个长寿区之首。
巴马命河
在巴马母亲河盘阳河源头之一的那社乡。
命河孕育了许许多多的长命寿星。沿岸百岁以上的老寿星多达八十多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，八、九十岁的长者，更是浩若繁星。
神奇独特的“命河”，是寿星南极仙翁恩赐寿乡巴马的印鉴，保佑着一代又一代的巴马人健康、长寿。“命河”是天昭巴马长寿的标志，是巴马长寿生命之源！
盘阳河
是巴马寿乡的母亲河、长寿河。盘阳河水中含有十分丰富的矿物质，河水一般恒温于17-18℃，不冷不热。长期裸浴，不仅可使肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身。因此有人说，裸浴这一巴马村民反朴归真的古风，也是几千年来这里人们长寿的秘诀。
巴马乡还有几大村落景点，坡月村、甲篆村、长寿村，境内山多地少，人们出门多爬山，即使年过90的老人在山路上依然健步如飞，爬起山来比年轻人都要快。
百魔洞
每天都有很多外地人来百魔洞口坐着“吸氧”。然后在河的源头取水回去饮用，晚上到盘阳河水里洗澡、泡脚。这样的疗养生活，一住就是几个月，有人甚至因此治好了多年不愈的顽症，百魔洞由此名声在外。
百鸟岩
虽名为岩，其实却是一处水洞。百鸟岩又名水波天窗，是因为洞里没有灯光，只靠三个自然天成的天窗照亮，游客坐船在洞里游览，光影变幻，忽明忽暗。
水晶宫洞
入口仅容一人通过，细细的廊道，以保证洞内最低程度被空气氧化。那无边的雪绒石毛，似海的卷曲晶针，无不体现出水晶宫殿般的梦幻色彩和诗意，真是国内一流罕见的珍稀溶洞。
长寿岛赐福湖
四周绿树环绕，花红柳绿，湖水清澈见底。晚上，这里常常会有大型印象表演“梦巴马”。上了年纪的老中医来给游客讲长寿之道，话风土人情。
三门海景区
三门海景区天窗就有七个之多，是串珠式天窗群，并列排成北门七星状，在世界旅游资源中是绝无仅有的， 三门海亦因此被国内外专家学者称为“世界之窗。
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