沒有進舞韻瑜伽班系統學習舞韻瑜伽之前，就單純的認為：舞韻就是結合著音樂把瑜伽動作串聯起來。進舞韻班學習之後，才發現舞韻瑜伽的真正內涵和魅力！如果說瑜伽是讓人身體健康，那麼舞韻瑜伽就是讓人的身體在健康舒適的基礎上，再進一步的呈現出美麗和優雅，同時音樂的融入也使得舞韻瑜伽比瑜伽更帶有感情色彩！它或是表達一種精神，或是表達一種情感，如具有代表性的，《梅》、《蘭》、《蓮》、《菊》等表達的是對這些植物所具有的精神的讚美和熱愛，讓人在舞動的過程中不禁生起對真善美精神的嚮往；又如《一簾幽夢》、《白月光》、《繡紅旗》等表現的是人內心的情感，在舞動的過程中也是舞者自我內心情感的釋放！
在學習的過程中，剛開始會有一點壓力，因為音樂要去踩點，動作要去熟記，所以剛進舞韻班學習時，自己的狀態不太好，教學經驗豐富的建軍老師就不斷地提醒和鼓勵我要用微笑去打開自己的心，要去享受每一個動作和音樂，而不是去機械的完成動作和跟上音樂！老師在教學的過程中寬嚴有度，不僅是我們的良師還是我們的益友，課堂上她認真負責，注重對同學們舞蹈細節的糾正，課下她平易近人，會把自己的教學經驗和人生經驗無私的分享給我們，在學習的過程中，不斷的接受老師和同學們的忠言，我逐漸認識到自身的一些狹隘和缺點，同時在她們的陪伴和鼓勵中，我也逐漸的獲得了進步和改變！
對我來說，學習舞韻的過程也是一個把心打開的過程，我收穫的不僅僅是舞蹈和技能更重要的是一種對人生的領悟。這領悟讓我在以後的日子裡能過的更好。建軍老師對美的追求也激勵著同學們去追求更美的自己，還記得老師說過的一些話：舞韻瑜伽是形神韻的結合！
有呼吸的動作才有生命！心柔軟了身體就舒展了！自制和敬人，只要能做到這兩點就不會過的太差！……
我覺得，來到金珠不能只在舞韻教室的門外觀望和豔羨她人的舞姿，你必須要親身去感受一下舞韻的魅力……
雖然嘴上不曾表達，但每每想起老師和同學們，心底升起的都是暖暖的感動和感謝，是他們的陪伴讓我有了更好的成長……
文字的表現力是有限的！總之，如果你渴望成長的更美好那就進來舞韻班來找我們優雅美麗的建軍老師吧！
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