一隻漂亮的花狸

中國女排作為中國三大球的領軍先行者，一直都是中國人民的驕傲。從袁偉民時代開始就創造了中國女排在世界上的領先優勢，從三連冠到五連冠。中國女排精神作為體育精神支柱鼓舞著一代又一代的中國健兒奮勇向前，佔金奪銀。中國女排精神成為了時代的創新，團結奮進的標誌，成為了全中國人民的榜樣。

儘管中國女排有輝煌，也有低谷，但是中國女排精神一直是我們團結奮進的楷模。2004年陳忠和教練再一個把中國女排帶上了雅典奧運會最高領獎臺，五星紅旗迎風飄揚，我們的女排姑娘有多棒。

2013年，中國女排迎來了中國女排五連冠的驕傲――鐵榔頭郎平。作為中國女排最成功的球員之一，冠軍的榮耀讓她對中國女排充滿期待。郎平教練成了中國女排的伯樂，她率領她的女排姑娘開啟了奪金模式，2015年世界盃冠軍，2016年奧運會冠軍，2017年大冠軍盃冠軍，郎平作為教練依然取得了巨大的成功。

進入2018年，由於傷病，中國女排成績有起伏，但是依然在努力捍衛冠軍的尊嚴。亞運會，世錦賽都進入了倒計時，郎平帶領她的姑娘們在努力訓練，魔鬼般的訓練讓姑娘們明白了郎平的意圖：亞運會摘金，世錦賽奪冠！

郎平用實際行動告訴世界：我們依然是世錦賽冠軍的最有力爭奪者，我們是世界冠軍。中國女排之所以一直走在世界前列，是一股不服輸不放棄的，團結奮進，眾志成城，勇攀高峰的女排精神在支撐著她們勇往直前，前進，前進，前進進！

郎平用行動告訴我們，中國女排過去是冠軍，現在是冠軍，將來還是冠軍！中國女排加油！郎平加油！

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中國女排是中國三大球六個國家隊中最成功的隊伍，一直是世界一流的強隊，是中國人的驕傲。至於女排為何如此成功要感謝一批優秀的教練員，出色的球員自己全體球迷的共同努力。

中國女排如此成功的原因。

第一，女排運動的深厚底蘊。底蘊永遠是一項運動能夠成功的重要原因，有了底蘊就有了越來好的信心和在低谷時不會放棄的決心。中國女排一直被國家重視，我們在上世紀80年代就已經成為了世界強隊，我們不僅拿到了驚人的五連冠，而且也拿到了1984年，2004年和2016年的奧運會冠軍。有了這個底蘊我們就走了不斷前行的信心，就會越來越好。

第二，感謝幾個對女排非常重要的教練員。首先是袁偉民，他是女排崛起的第一功臣。在他的帶領下中國女排成為了世界強隊。第二個就就是陳忠和，他帶領中國隊在2004年拿到了奧運冠軍，掃除了之前的陰霾，並且開啟了新的篇章。而郎平貢獻更是非常大，她作為運動員的時候就幫助中國隊拿到了很多好成績，而作為教練員她在2013年臨危受命，力挽狂瀾，把在低谷期的中國女排拉了回來。並且帶領中國隊在2016年再次拿到了奧運會冠軍，郎平對於女排的又一次崛起實在是功不可沒。

第三，我們的人才培養機制很好。中國女排這些年間一直源源不斷的湧現了大量的人才，從之前的郎平，到馮坤，趙蕊蕊，周蘇紅等人。再到現在的朱婷，袁心玥，張常寧。女排運動從來都不會缺少人才，這正是大量的優秀運動員不斷湧現，女排運動才能良好的發展。

第四，球迷們的喜愛。中國的女排球迷非常多，正是因為有了大批球迷的關注，女排運動才能良好的發展，因為球迷多關注度高女排球員的待遇才能提升，才會有越來越多的人開始練女排。所以中國隊哦哦人才就越來越多，中國女排也一直在蓬勃發展。

女排是國人的驕傲，這正是因為以上的四點原因才能今日女排的輝煌，希望中國女排能夠再接再厲，取得更大的進步。

銳理體育觀

女排崛起首功之臣袁偉民

黃金一代恩師陳忠和

新女排的慈母嚴師郎平

中國女排憑什麼能如此成功？我下面簡要總結幾條。

1.排球是三大球中唯一的球場中間有網相隔的運動，這一特點有利於黃種人。

在身體素質上，黃種人與黑種人白種人存在天然的劣勢，這在田徑、游泳、自行車、船艇、足球、籃球、網球等絕大多數體育競技中，都體現得十分實出。

中國人所擅長的，大多是以技巧為主和非身體接觸的項目，如跳水、體操、技巧、蹦床、射擊、乒乓球、羽毛球等。

中國舉重不是很厲害嗎？是，中國舉重很厲害，但舉重成績的優異，不完全依賴蠻力，它對技術的要求是很高的。世界大力士比賽就與舉重不同，它基本上靠蠻力——絕對力量，而在這個項目上我們與世界頂級水平相距甚遠。

回到排球這個話題上來。

別小看排球場中間的這道網，它直接決定了比賽的對抗形式。

足球、籃球場中間沒有球網，都允許身體接觸、合理衝撞。黃種人身體素質上的劣勢，此刻盡顯無遺。

而排球場中間的球網，禁止了雙方的身體接觸，客觀上保護了身體素質較差的黃種人，縮小了黃種人與黑種人白種人的差距。

為什麼擅長乒乓球和羽毛球的中國人，網球水平又遠遜於歐美選手呢？因為網球對身體素質的要求，大大高於乒羽，它更多依賴於力量而非技巧。

同是排球，為什麼我們的男排就無法取得女排這麼大的成就呢？

有人說，男排和女排不是同一種運動，這話是有道理的。如果說女排像乒羽，那麼男排就像網球。前者以技巧取勝，後者靠力量爭雄。

2.世界女排職業化程度很低，對於我們這個婦女地位甚高的國度，也是相對有利的。

職業化程度低，意味著即便是歐美體育強國，從事女排運動的人也不是很多，因為沒有“錢圖”，贊助者寥寥，女排運動員收入較低。如此惡性循環，造成世界女排水平至今仍不算太高。

也就是說，我國的女排運動，無論是開展時間還是競技水平，與歐美的差距都不是很大。

3.中國女排有優良的傳統，幾十年來誕生了一代又一代優秀的教練員和運動員。

1976年，袁偉民開始執教中國女排，他勤於鑽研，善於學習，嚴於要求，很快就培養出一批優秀的女排隊員，包括郎平、孫晉芳、張蓉芳、曹慧英、陳招娣、楊亞瓊、周曉蘭、楊希、梁豔、楊錫蘭、侯玉珠、鄭美珠等，中國女排一躍而成為一支世界強隊。

1981年世界盃上，中國女排首次奪得了世界冠軍，1982年世錦賽，1984年奧運會，又兩次登頂，實現了三連冠的偉業。

對於中國女排的崛起，袁偉民居功至偉，郎平等優秀運動員也極其重要。

五連冠後，中國女排在漢城奧運遭遇挫折，成績有所下滑。1995年，郎平第一次執教女排，把尚處低谷的中國女排帶到奧運會和世錦賽決賽的賽場。雖然均未能奪冠，但中國女排勇攀高峰、永不言敗的精神猶存，中國人對於女排的熱愛和期待猶存，中國競技體育的這面光輝旗幟猶存。

03、04年，又一位傑出的教練——陳忠和，率領他優秀的弟子——黃金一代馮坤、楊昊、周蘇紅、劉亞男、趙蕊蕊、王麗娜、張娜、張萍、張越紅等，連奪世界盃和奧運會冠軍，又一次激起了國人對女排的熱情。

里約週期，郎平再度執教，又一次把處於低谷的中國女排帶上了世界之巔。除重用魏秋月、徐雲麗等老將外，郎平又發掘培養出朱婷、惠若琪、袁心玥、張常寧、丁霞、閻妮、林莉、曾春蕾、楊方旭、劉曉彤、龔翔宇等一批優秀隊員。

一代代傑出的教練員和運動員，始終高舉勇攀高峰、永不言敗這面光輝旗幟，造就了中國女排這支優秀的團隊，使她們如此特別，如此成功！

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郎平自2013年重新執教中國女排，她用了三年多的時間，帶領中國女排重回世界之巔，獲得了時隔12年中國體育代表團在里約奧運會上份量最重的一塊金牌。

郎平只所以能夠做到，這有著她與大多數人不同之處。早在郎平當運動員的時代，就取得過“五連冠”的偉業，退役後組織上把她按排在北京市體委任副主任，然而她對做官沒有興趣，便主動辭職。1995年郎平放棄了在美國高薪收入和優越的生活，回國當任中國女排主教練，1996年亞特蘭大奧運會，她帶領中國女排獲得一枚銀牌。1999年年近四十的郎平因身體原因辭職，也是中國女排主教練主動辭職第一人。

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從袁偉民時代再到陳忠和時代隨後又到了郎平時代，中國女排是中國三大球中一個“異類”，長久以來都保持在世界第一梯隊之中。

在中國三大球整體不強的情況下，女排雖也有低谷，但大體上卻一直在高位行走，尤其是在女排職業化水平不高的情況下，更顯神奇。其中一個很大的原因就是：走出去，請進來。

中國女排輝煌的起點其實來自於日本，來自於大松博文。大松博文是日本女排當時成為“東洋魔女”的功勳教頭，也是一個魔鬼教頭，他不僅創造性的發展了很多排球技術，也用極其嚴苛的高強度訓練成就了日本女排的一段輝煌歲月。

1965年，為了提高中國排球水平，周恩來總理曾邀請大松博文來中國幫助訓練中國女排。而後，袁偉民效仿大松博文的“魔鬼訓練”，特別注重訓練質量和球員意志品質，從而造就了後來的三連冠偉業。這其中有精神因素，但是也有很多技術創新，當時中國女排高快結合的打法就是揉和了日本的快、蘇聯的高，取得了非常好的效果。

在女排度過了陳忠和黃金一代之後，開始進入了一個歷史低谷，此時郎平接手了這支榮耀之師。郎平雖然是老女排走出來的傳奇人物，但是鐵榔頭退役兩年後就選擇了“單飛”，一直浸染在美國職業體育的氛圍中。在接手低谷中的女排之後，郎平開始施行西方職業體育的一套運行規則，總局只負責出錢、出場地、組織比賽和協調徵召球員，球隊內部事務則一切由主教練說了算。就這樣，郎平又迅速將低谷中的中國女排帶讓了里約巔峰。

除了以上介紹的：走出去，請進來，中國女排還“得益於”一個大環境，那就是整個排球運動在全世界範圍內的職業化程度並不高。

所謂的職業化程度不高，也就意味著在短期的密集投入下，縱然人才基礎沒有那麼雄厚，只要方法得當，也可以與世界強隊一戰。不然的話，像籃球和足球這樣的運動項目，縱使再走出去請進來，沒有雄厚的人才基礎做支撐，那也很難躋身世界強隊。

體育圈全能王

今天這支中國女排的成功，歸根結底就是四點原因：

1.郎平2013年受命於危難之時的力挽狂瀾

經過2012年倫敦奧運會的失利，中國女排算是徹徹底底進入了低估期，幸虧當時排協方面都沒有放棄，力邀郎平出山迴歸國家隊，才換了今天中國女排的再一個巔峰，試想如果沒有郎平，誰又能帶領中國女排奪下一個個冠軍呢？

2.朱袁張等一批實力新人的崛起

其實在2013年，有三項國際大賽幾乎是同時在進行，U18女排世錦賽（世少賽），中國女排國少女排參賽奪冠，袁心玥拿下MVP。U20女排世錦賽（世青賽）中國女排國青女排參賽奪冠，朱婷MVP。U23中國女排二隊參賽奪冠，姚迪MVP。當然後面又陸陸續續發掘了，沙排歸來的張常寧，大器晚成的顏妮等等。其實去年世青賽我們中國女排的國青隊再一次奪冠，楊涵玉是MVP，希望中國女排再接再厲可以更好。

3.中國女排深厚的成功底蘊。

這應該算是中國女排最好的地方，中國女排之所以會在不同時期不斷的取得成功，頑強拼搏、永不放棄的女排精神，應該算是中國女排最亮的燈塔，照耀著處在低估的中國女排重回世界之巔。

4.中國老百姓對於中國女排的特殊情感和支持。

相信大家都應該體會的到，中國女排無論處在什麼時期，中國老百姓對於中國女排的那種支持並不是簡單的說一說就可以解釋清楚的。中國女排在特殊的歷史時期為祖國奪得過世界冠軍，極大的鼓舞了當時處在變革中的人們的人心，讓世界看到中國是可以做到世界最強的，你們可以的我們中國人同樣可以。

土土女排

因為有個定海神針惠若琪，它可是女排有史以來的第一功臣呀，別說其他姑娘，郎平和朱婷都靠它吃飯呢，惠若琪退役，那可是女排無法挽回的損失呀，堅決開除朱婷，留下惠若琪，拿下18世錦賽，拿到它做了十年夢的MⅤP，這夢可惜是白天做的，沒有朱婷，女排現在在國際賽場立足太難了，13、14、15、16、是不是朱婷進入國家隊以後最好的證明，之前是什麼樣，逢賽必輸，這問題不須問了，大家心知肚明就可以了

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為什麼國人那麼喜歡中國女排？道理其實很簡單，提起女排我們就想起滿滿的正能量。2016年時隔12年後再度奪得奧運會的冠軍金牌，去年更是斬獲大冠軍盃的冠軍。我們喜歡女排，就是喜歡他們身上的那股頑強拼搏精神，所以大家也把這種現象冠以“女排精神”。

郎平是中國女排的伯樂

提起女排的成功，不得不提一個人，那就是現任女排總教練郎平。沒有她真的沒有中國女排的重鑄輝煌。自2013年再度執掌中國女排以來，三年的時間裡帶領中國女排重回世界強隊的行列。她一上任就大刀闊斧，放棄了很多功臣老將，轉而選拔很多年輕球員補充到球隊。

其實當初郎平接手中國女排時，隊伍的整體競技狀態和水平是處於歷史上的最低谷的。短短几年時間，她帶領女排連獲2014年世錦賽亞軍、2015年世界盃冠軍，和2016年裡約奧運會的金牌，由此我們也可以看出她的執教能力是非常高超的。

郎導的能力有目共睹

早在做球員時，她就取得過“五連冠”的偉業，後來退役後組織上委任她為北京市體委副主任，當了一段時間，她並不喜歡這樣的官職，毅然辭職，從事教練工作。年長點的球迷應該都知道，郎平第一度執掌中國女排是1995年，並率隊獲得了亞特蘭大奧運會女排的亞軍，後來因為身體和家庭原因無奈的辭職了。

里約奧運會奪冠後，郎平和中國女排立刻變成全民偶像，對於外界的讚譽，經歷過大風大浪的，她淡然的說：“我不知道我的理想對不對，帶中國女排至今，我從沒有考慮過個人榮譽，我們是主教練負責制，我有責任帶好這批隊員，有了成績其實是大家的功勞，集體的努力。”多麼實在的話語，沒有響亮的口號，正是這樣，她才讓球迷們更愛戴她。

嚴酷的“酷刑”造就一支王者之師

我們來看看女排是通過怎樣的苦練才得以成功的？首先是訓練課，在教練的安排下，她們被分成兩隊，雙方隊員都沒有主教練，自覺的輪換上場比賽，教練們在場邊觀察球員們的表現，在比賽場上並不發表意見，奇特的是，他們只負責進攻和防守演練，發球都是由助理教練包辦的。

再者，輸球的懲罰花樣繁多，指臥撐、往返跑和傳墊球等等，在這裡面，我們的郎指導偏愛這指握撐這樣的“酷刑”，的確你沒看錯，是手指做俯臥撐，據稱指臥撐可以加強球員手指的力量，增加了攔網能力的提高。我們知道排球就是手指的運動，看似嚴酷的刑罰，其實也為好成績奠定了基礎。

女排成功絕非偶然

最後，還要在訓練結束後，寫一份個人的比賽訓練小結，訓練後的女排隊員往往都是累的趴在地上寫完的，有時候手抖的根本無法寫東西。但是即使這樣她們也沒有怨言。我記得湖南衛視曾經有一個真人秀節目叫《嚮往的生活》，有一期邀請了惠若琪、丁霞等三名球員來做客，期間作為主人的何炅叫她們休息下，不要那麼辛苦的一過來幹活。女排隊員回稱，這點活比我們訓練比賽輕鬆多了，由此可見她們的訓練量有多大。

所以，我覺得她們獲得的榮譽和球迷對她們的喜歡，是她們應該得到的。、想想里約奧運會，我們以小組第四的成績，險象環生的出線，最後連克很多強隊，最後奪冠的那刻我也激動的語無倫次了，12年了，夢想再一次成真。看了這麼多，你還覺得女排的成功是偶然的嗎？

散兵有勇

郎平是精神領袖:她氣場強大，只要有她在，不論她在主教練位置還是看臺，氣場無人能比;她知人善任，有她在，中國女排隊員精氣神足，爭著搶著在郎平面前表現，爭當郎平的弟子，那怕是替補或是特訓載或是提名;她高屋建瓴，有她在，整個排球環境一直向好，特別是女排人才輩出，不論是隊員還是教練;她情商球商極高，有她在，多少人在追隨她、關注她進而關注排球;她高瞻遠矚，有她在，世界的排球眼光都看轉向中國……中國女排哪有不成功之理?再創五連冠指日不待!!!為中國🇨🇳女排點贊!

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中國女排從最低谷被郎平接手以來，開始的時候靠原有的老隊員打天下，成績也不是很不理想。郎導看到了問題的嚴重性，再不改變現狀，國人對女排都不抱太大希望了。從現在開始郎導經過深思熟慮過後，果斷的對女排進行了大換血。除保留部分老隊員外，又先後發掘了朱婷、袁心玥、張常寧等優秀球員。在大國家隊戰略思想的指導下，對各個位置的球員採取內部良性競爭的原則。通過這幾年的歷練中國女排取得了巨大成功，大有再創女排五連冠的勢頭。多個位置先後湧現出了世界級的球員。中國女排的成功繼續延續了老女排的團結、拼搏、永不言敗的精神。走下領獎臺一切從零開始。中國女排的成功與整個教練組成員、排管中心以及郎導的臨場指揮、應變能力是密不可分的。這些年中國女排取得的驕人戰績中，也有些運氣因素存在。最關鍵的還得有硬實力在，這才是關鍵的關鍵。目前的中國女排在一傳保障環節需要進一步加強，在接應位置上還得抓緊時間儘快培養出一名能頂得住的球員，二傳是關鍵中的關鍵。這些趕在2020之前都能順利解決話！還怕不能衛冕嗎？

關鍵字: 體育 一代 五連冠