前天下午回鄉下了,昨天廟會結束後,我和女兒自己坐班車回城裡,今天週末,老公不在家裡吃飯,他公司的同事請他去外面飯店吃飯,只有我和女兒倆人在家裡吃,倆母女吃飯,就做些簡單、清淡一點的菜。一早去菜市場和超市裡買菜,買了明蝦11.8元、榨菜1元、青菜1.5元、瘦肉4元,絲瓜是婆婆自己種的,我從鄉下帶回來的,這些菜總花了18.3元,將菜清洗乾淨、切好、備好,開始炒菜。
將明蝦處理乾淨,明蝦去頭,用小剪刀從蝦背剪開,將蝦線挑出、去殼,剩蝦肉,也就是蝦仁,一隻只蝦處理好,放入盤中。絲瓜去皮,切成片狀,備好。
絲瓜炒蝦仁,做法:熱鍋倒油,油燒熱後,將生薑倒入油鍋裡煸炒。
倒入剝好的蝦仁下去翻炒,炒到蝦仁有點變色,即可盛出。
將炒好的蝦仁盛出碗中,備用。
鍋清洗乾淨,熱鍋倒油,油燒熱後,將大蒜末倒入鍋裡煸炒,炒出香味,將切好的絲瓜倒入油鍋裡翻炒1分鐘左右。
炒到絲瓜變軟。
倒入炒過的蝦仁與絲瓜一起翻炒,可加少許的清水下去翻炒。
加鹽調一下味道,即可,不需要加任何調味料。
絲瓜炒蝦仁,絲瓜軟嫩鮮甜,搭配鮮嫩的蝦仁一起炒,湯汁鮮美、鮮甜,色澤美觀,營養美味,女兒非常喜歡吃。
榨菜肉絲湯,做法:將瘦肉切成絲,加入鹽、生抽、料酒、蠔油、食用油下去抓均醃製入味。
再混合少許的地瓜粉下去抓一抓,肉質更嫩。
備一個碗,打入一個雞蛋下去,用筷子攪散起泡,待用。
熱鍋倒油,油燒熱後,將生薑絲和蔥白下去煸炒,炒出香味。
倒入榨菜下去翻炒片刻。
加入適量的清水下去,蓋上鍋蓋,水燒開後,將醃製好的肉絲抓入沸租騰的湯中。
湯煮開後,倒入調好的水澱粉下去。
再倒入打散的雞蛋液下去,用勺子將雞蛋液快速攪散。
加鹽調味道,最後,再放點青菜葉下去,即可起鍋。
榨菜肉絲湯,湯鮮美,清淡,榨菜清脆爽口,肉絲嫩滑,再搭雞蛋、青菜下去,營養豐富,非常下飯的一道湯。
炒青菜,翠綠、清淡、爽口。
週末,我和女兒的午飯:榨菜肉絲湯、炒青菜、絲瓜炒蝦仁,二菜一湯,成本才花18.3元,每道菜都很清淡、營養,女兒誇太好吃了,特別是絲瓜炒蝦仁、榨菜肉絲湯,配著米飯一起吃,太美味了,女兒很懂事,不管煮什麼菜,她都不嫌棄,很捧場,給了我很大的動力,只要女兒喜歡吃,做菜累點都值得。