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本届世界杯决赛圈从一开始就注定不受中国女性关注，因为荷兰、意大利这两个深受中国女性喜爱的球队都无缘决赛圈。而唯一能让中国女性稍感安慰的“男模队”德国队也在昨晚遭遇韩国队，止步小组赛。中国女性的俄罗斯世界杯之旅可以说是降下了帷幕，然而对于中国的男性球迷来说，这丝毫没有影响他们对本届世界杯的热情，四年一届的盛世足以让他们可以彻夜不寐。平时晚上被拳打脚踢都起不来给宝宝喂奶换尿布老公，竟然神奇地从世界杯开幕战那天开始，每天凌晨两点能准点爬起来看比赛。而经常加班连晚饭都不回家吃的老公，也一反常态，每天晚上八点前就回到家，霸占着客厅里的C位和电视机。

在世界杯开赛前，就有网络媒体报道，统计显示，每届世界杯期间离婚率都要上升5%，尤其情侣之间，因为男生沉迷看球而冷落女生导致吵架、分手是常事。女人不理解球赛有什么好看的，男人熬夜看球，耽误约会也要看球。而有宝宝的家庭，不知有多少宝妈有这样的经历：孩子在旁边哇哇大哭，老公是继续忘我的看球！半夜孩子哭闹老公不管，只顾继续看球呐喊！

口粮姨认为，作为一名现代精明宝妈，成为既能搞定婆婆又能讨老公欢心的好老婆才是我们的目标。与其为了“你看世界杯还是帮我带娃”这种让人厌烦和制造无限家庭矛盾的问题伤夫妻感情，还不如以此为契机，好好调教老公，让他早日成为一个超级奶爸！那要如何把老公培养成超级奶爸呢？

第一招：第一时间建立爸爸和宝宝的亲密关系

随着宝宝第一声啼哭，妈妈的情绪是复杂的，你可能感到如释重负，艰辛的十月怀胎终于结束了。当医生或者助产士将宝宝送到你身边，在你看到他的那一瞬间，你却又突然很想哭，看着如此脆弱的他，你开始怀疑自己的能力，怀疑自己能不能把他照顾好。你还可能是异常兴奋的，甚至忘记了自己分娩的伤痛和疲惫，只希望能马上抱着他，爱护他，对宝宝产生一种深深的依恋……

这些复杂多变的情绪，都是因为在你分娩的时候，体内产生了大量的激素，它们让你充满母爱和责任感，以便给孩子更好的保护和爱。

可是对于爸爸来说，虽然一些研究也表明他们的激素分泌会变化，为成为父亲做准备，所以在宝宝出生的时候，有些爸爸也是积极的，看着宝宝想抱一抱，看着宝宝睡着了，偷偷的在脸上亲一口。可有些爸爸这种感情还没有建立起来的时候，没有抱抱亲亲的冲动，尤其是在宝宝性别和期望中不同的时候，爸爸的失落会影响这种亲密感的建立。所以，想让爸爸成功蜕变为“奶爸”，第一时间的亲密关系很关键。

婴儿在刚刚出生的这段时间里非常的机敏，反应度也极高，所以这个时期也被称为敏感期，要好好利用。

比如在宝宝出生后的1个小时内，就将他抱在怀里，抚慰他，凝视他，给他第一时间的视线交流、声音交流以及肌肤接触，都将为亲密关系的建立打下良好的基础。当你看着他的时候，他也在看着你，这可能让你涌现出一种强烈的保护欲，以及对孩子那种深深的依恋。这种亲密关系很容易在妈妈和宝宝之间生成，却很少有人让爸爸这样做，其实道理是相通的。

如果你是剖腹产的妈妈，此时只感到身心疲惫，没有精力去和宝宝连接，这个神圣的任务就交给爸爸吧，把宝宝放在他近距离的地方，他能注视着宝宝，宝宝也能看到他，让他们第一时间产生连接。当然，你也不必因为不和宝宝亲密而感到自责，有很多和你一样的妈妈，让自己充分的休息，因为只有你好了，你才能把最好的爱给宝宝。亲密关系的建立是没有时间限制的，你可以在自己感到最好的第一时间开始。爸爸可能开始有些担忧，怕伤害到宝宝，别担心，给他一些指导，很快他就会做的很好了。

如果宝宝的性别和爸爸所期待的不同，他会感到失望和苦恼，那么这时候建立亲密连接更是至关重要，让爸爸多抱抱宝宝，多和宝宝接触，他很快就会享受这个过程，从而加深自己对宝宝的依恋，当某一天宝宝回报他一个微笑，他会感到幸福的上了天，还怎么会在意宝宝的性别呢？

第二招：让爸爸和宝宝做肌肤接触

在美国儿科学会前段时间发布的睡眠安全指南中，提到了尽早进行肌肤接触，从而降低婴儿猝死综合征的发生，同样的，这种肌肤接触在早产儿的护理中被称为袋鼠式护理，不仅可以给宝宝温暖，还能促进母子之间的亲密关系连接，有助于稳定宝宝的心跳和呼吸、增加深睡眠和安静清醒的时间、减少哭泣、增加体重，于此同时利于成功实现母乳喂养和减轻妈妈的焦虑。

袋鼠式护理是鼓励爸爸来做的，让宝宝光着身子放在爸爸的胸前，身上只穿着尿布和覆盖一层毯子，让宝宝依偎在爸爸的怀里，通过爸爸的体温来保暖，这种肌肤接触会让宝宝和爸爸都感到亲切和舒适，利于彼此间亲密关系的建立。所以，如果妈妈分娩后感到疲惫，或者剖腹产有伤口的时候，这样神圣的工作又可以降临到爸爸的身上了，自己既可以休息，还能促进父子间的关系，何乐而不为呢。

第三招：日常生活建立父子情感

除了肌肤接触之外，日常生活还有很多方式有助于爸爸和宝宝亲密关系的建立，比如给宝宝洗澡，可能很多妈妈会担心爸爸做不好，伤害到宝宝，但仔细想想，我们自己也有第一次给宝宝洗澡的时候啊，不是也没发生什么意外吗？爸爸也是一样，有你在一旁协助，更是没有任何后顾之忧，只要你给他足够的信任，愿意然他参与进来，爸爸的技术会越来越好，最后成功蜕变为宝宝的沐浴高手，呵呵。

给宝宝按摩这样的事儿，同样也可以交给爸爸来做哦。开始他可能不愿意接受，没关系，带他去学习或者每天让他试一试，在按摩的过程中，可以和宝宝进行亲密的接触，语言和眼神的交流，宝宝也逐渐接受了两只大手的按摩，给爸爸一些鼓励，让他从此爱上这个工作，想让他停下来都难。

出门抱宝宝同样也应该交给爸爸来做，随着宝宝体重增加，妈妈出门抱着宝宝会越来越吃力，而且妈妈还要带着宝宝出门的各种随身物件，实在很忙乱。把抱宝宝的重任交给爸爸，一方面爸爸有更

照顾宝宝不是件容易的事情，如果事事妈妈都是亲力亲为，会很辛苦，精神上也会有很大压力，让爸爸做一些事情，比如宝宝哭的时候，让他去哄哄，让他去抱一抱；换尿布的时候，让他也试一试，别管他用多少片纸巾，只要擦干净就好，也别管他换尿布用了多长时间，你只需要悠闲的躺在一边，让自己身心得到休息和放松，随便他们爷俩怎么搞，既成功的培养了奶爸，还让自己得到了充分的休息，岂不是皆大欢喜？如果妈妈觉得让爸爸一个人给宝宝喂奶不放心，那就在家里备着美赞臣的配方液态奶，开盖即喝，最适合在世界杯期间让爸爸负责喂夜奶，只要一扭开盖加上奶嘴，就可以让爸爸边喂奶边哄宝宝入睡，同时还不耽误看球，一举三得！

第四招：让爸爸找到参与的欲望

有人说爸爸自己就是个大男孩，喜欢玩儿，可是为什么我家的爸爸就是不跟宝宝玩儿呢？可能是爸爸的爱好和宝宝的的爱好没有融合，也就是玩儿不到一起，只能等宝宝大一些，两个人一起玩男人的游戏了。但也可能是开始爸爸和宝宝的亲密连接不够，没有形成一起玩的习惯，或者宝宝习惯了妈妈陪伴，根本不要爸爸，这样爸爸就没有参与的欲望了。

有研究表明，爸爸和妈妈与宝宝的互动方式属于不同的类型，妈妈更多的是和宝宝说话，以及那种比较安静的互动，而爸爸则更多是玩一些体育游戏，比如背着宝宝跑，把宝宝举过头顶，让他们享受飞一般的感觉，这样会给孩子不一样的感受，没有宝宝会拒绝，所以差的应该就是爸爸的主动性和时机了。

每个人都想偷懒，坐在沙发里刷刷手机，看会电影，陪孩子多烦啊，所以理解他们。但是理解归理解，该出手时还是要出手的，那就是主动给爸爸创造看娃的机会啊。比如妈妈去上个厕所，洗个澡，总之不管干点儿什么，就是没时间陪娃了，爸爸就要上位。当然，人家两个玩的时候，你可千万别指责，只有鼓励支持的份儿，当爸爸也能享受这种和宝宝一起的快乐时，他会主动加入进来的。

之前有个妈妈，为了让爸爸参与育儿，“狠心”让他和儿子（刚刚四岁）单独去外地旅行，结果回来后爸爸一发不可收拾，时不时就说“儿子，改天咱们两个再去旅行吧”，儿子在玩耍的时候，也是主动邀请爸爸参加（这可是之前从来没有的事情），这样的过程让他们父子建立了亲密连接，也让爸爸找到了自己的存在感和成就感。看样子，想让爸爸参与育儿，妈妈必须要够“狠”啊。

科学育儿不是妈妈一个人的事儿，也是爸爸义不容辞的责任，可面对自以为是的爸爸，硬的不行只能用软的，当他看到科学育儿的效果以后，也会加入进来的，那就要靠妈妈的聪明才智。

最后，口粮姨要强调，想让爸爸参与到育儿中来，就要给他体验的机会，不要在意做的好不好，只要他愿意做就鼓励，这样他才会做的开心；做的开心自然就更愿意做，从此你家的奶爸就成功养成了！

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