麒麟臂常常用來形容女人的手臂有點不夠纖細，與其體態搭配得不好看。通常是的代名詞。
不夠具體？
OK 現在瞭解了什麼是麒麟臂嗎
即使你擁有天使般的面孔，一雙麒麟臂還是會使得你整個人看起來
不夠美觀
而且一般擁有麒麟臂的女生
肩膀也會相對比較寬厚一些
對於整個人的儀態來說
都很不好看！
至少會比你的實際體重看上去重10斤
接下來一組圖給大家洗洗眼
就問你好不好看好不好看？
緊緻的雙臂
開闊的肩部
優美的頸部
若隱若現的鎖骨
美人如玉，當有如此雙臂！
豬豬女孩的福利時間來了
因為最近一套幫助你擁有天鵝臂的操風靡了全球
視頻作者瑪麗·海倫從小學習芭蕾
是維密天使們最親近的體態訓練師
這套操可以幫助你改善肩膀前傾、手臂粗壯、體態不端莊等等問題。
發現這套操真的是
太開心了！
只需要每天抽出十幾分鍾，一個星期之後就會有明顯的效果
驚不驚喜？意不意外？
話不多說，就讓我給大家推薦幾個視頻裡截取出來的動作。
01 雙手以波浪的形式向下垂擺，手臂一定要打開，動作一定要柔軟。
02 手臂上抬滑幾下 再向下滑幾下
03 手臂向後推，滑動幾下
04 手臂呈擁抱狀，向上擺動，手腕處也繼續發力
05 雙臂和地面成45°角 滑動
06 反方向再滑動
怎麼樣？是不是很簡單？
全套視頻看這裡噢
https://v.qq.com/x/page/z05232ura3q.html
堅持就是勝利！
沒用你來找我
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