轉眼已經入伏了
大半個中國都進入了“高溫蒸煮”階段
屋裡，空調涼西瓜
屋外，太陽火辣辣
曬得頭暈？熱的心慌？血壓低？整個人都不好了吧？科教授今天有好禮相送，傳承千年的“避暑”良方，幫您舒服一夏~
北京中醫藥大學中醫學院
夏季暑邪傷心
夏天氣溫比較高，人的代謝旺盛，周身臟腑組織對血液需求量增加，汗液分泌增加 。“汗為心之液”，出汗多了，容易耗傷心氣。
如果本來就有心腦血管疾病，暑邪會加速誘發心肌供血不足、低血壓等情況，下面小編為您揭秘良方，遠離這些煩惱↓↓↓↓↓↓
血壓低
推薦：生脈散
黨參益氣生津；麥冬補上焦心肺胃的陰液，有養陰清熱的作用；五味子能夠安神固精。
注意：高血壓的人不適合服用生脈飲！
建
議
中藥小知識
1、黨參褶皺越多品質越好；
2、如果睡眠不好，可以用15~30克五味子煮水喝。
胸悶
到了夏天，以心臟症狀為主體的胸悶、氣短、渾身沒勁兒，實際上是冠心病在加重，是心肌缺血的症狀。
要想緩解這種症狀，專家推薦您枳實薤白桂枝湯！
枳實薤白桂枝湯
瓜蔞有寬胸散結、清熱祛痰、潤腸通便的功效；薤白有辛溫之性，能行氣導滯，通陽散結；桂枝能夠溫陽通脈，解表散寒，有溫經通陽的作用；枳實 主要是行氣的；厚朴可以下氣寬中，緩解肚子脹的煩惱。
注
意
枳實薤白桂枝湯的用量：每週服用2~3服。
夏天天氣熱，胃口不好，試試這道“糖醋薤白”，既能幫助我們開胃，又能幫助緩解心臟病。
糖醋薤白
心慌
夏天容易心慌有兩個原因：
一、由於心肌缺血，心臟功能受損，繼而出現心臟的不規律跳動，是繼發於早期冠心病之後的一個繼發症狀；
二、支配心臟的神經功能紊亂而產生心慌，常見的有神經性的焦慮症、抑鬱症等。
緩解這種不適，專家推薦您——茯苓杏仁甘草湯！
茯苓杏仁甘草湯
茯苓可以補脾胃，有收斂作用，能安神定志；杏仁（苦杏仁）有養心降氣的作用；甘草調和諸藥，還有補脾益氣的功效。
天氣熱，就怕心臟受不了！
這個“伏天”舒服過，古人的智慧您都看到了嗎？
健康之路
《伏天來了》（上）
播出時間：7月28日 18:12
監製 / 閆東 主編 /劉銘 黃麗君
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