常見的恐懼症,看看你中了幾個

1. 恐高症

恐高症又稱畏高症。恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振。國外調查資料顯示,現代都市人中有91%的人出現過恐高症狀。其中10%屬臨床性恐高。他們每時每刻都得想方設法避免恐高症"突發",他們不敢乘透明電梯,更不敢站在陽臺上,他們連4樓的高度也受不了,更不用說坐飛機了。

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2. 幽閉症

幽閉恐懼症(密閉空間恐懼症)是對封閉空間的一種焦慮症。幽閉空間恐懼症屬於場所恐懼症的一種,患者害怕密閉或者擁擠的場所,因為擔心這些場所會發生未知的恐懼,嚴重的甚至會出現焦慮和強迫症狀,一旦離開這種環境,患者的生理和行為都會迅速恢復正常。

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3. 深海恐懼症

一些膽小的人,在看過有關深海的恐怖片後,受影片的影響,形成了對深海的恐懼,以致於不敢再看有關深海的電影、圖片、視頻等,這樣就使恐懼惡化,生成內心陰影,產生深海恐懼症。

深海親身經歷,有些人的工作需要潛入深海,或者是出於興趣愛好在深海潛水,此時若在潛水過程中遇到驚險的事件,若當時沒有對當事人進行及時的危機干預,則容易造成其對深海的心理陰影,導致事後產生深海恐懼症。

對深海幽閉恐懼,深海就像是一個幽暗密閉的空間,若是本身就有幽閉恐懼症的患者,在看到深海的圖片時,不停地想象自己被困其中,此時就會容易引發恐懼症。

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4. 密集恐懼症

密集物,在遠古時代,常常與危險的蟲卵、各種毒物沾染皮膚後的皰疹、各種病留下的皮膚坑洞、群居昆蟲、不辨別混亂感、弱勢(自己單人)面對強勢(密集物)的壓力感等聯繫緊密,千百萬年來的生存經驗沉積在我們體內,使得我們對密集物噁心、恐懼、頭皮發麻,從而儘快遠離,甚至以嘔吐的方式表達"排出由眼前聯想到體內可能致病的毒物"。

這就是密集恐懼症的由來。

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5. 尖銳物體恐懼症

尖銳恐懼症,顧名思義是指對於尖銳的物體產生的強烈緊張害怕的情緒。例如放在桌子上的刀子,不去碰它他就不會傷害你,但是一般尖銳恐懼症患者即使不去碰那個刀子,仍會出現強烈的恐懼心理,害怕刀子會對他造成一些傷害等等

沒有人確知恐懼症的原因,有些專家相信這完全是心理因素;有些則認為是生理因素。但愈來愈多證據顯示,這兩種因素皆包括在內。醫學界已知此症似乎有遺傳性,假使父母中有一人曾患恐懼症,則子女可能也有患此症的傾向,但未必是同一種恐懼症。早期的創傷常是造成恐懼的病因。

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6. 動物恐懼症

動物恐懼症多起病於少兒期,表現為對蛇、蜘蛛、兔子、貓、狗等的恐懼,症狀輕微者會出現情緒上的緊張,而症狀比較嚴重的患者則會有明顯的迴避行為,如對蝙蝠恐懼的病人夜晚就不敢出街;一般情況下,多數幼年起病的動物恐懼症患者,其症狀會一直延續到成年,到就診時病程往往已經長達幾十年了,但也有部分動物恐懼症患者在進入成年期後,其症狀會自然緩解。

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7. 社交恐懼症

社交恐懼症又叫社交焦慮障礙。常發病於青少年或成人早期,男女幾率均等。患者主要表現為對社交場合和人際接觸的過分擔心,緊張和害怕。患者常在公眾場合進食或說話,聚會,開會怕自己做出一些難堪的行為而使自己感到尷尬,窘迫等;在公眾場合與人接觸怕自己臉紅(赤臉恐怖)、怕於他人目光對視,或怕別人審視自己而發現自己的不安窘相和內心秘密等。為此,患者表現出明顯的害怕、緊張,進一步影響其社會表現,形成惡性循環。恐懼症是以恐懼症狀為主要臨床相的神經症。所害怕的特定事物或處境是外在的,儘管當時並無危險。恐懼症發作時往往伴有顯著的植物神經症狀。當事人極力迴避所害怕的處境,恐懼反應與引起恐懼的對象極不相稱,他本來也知道害怕是過分、不應該或不合理的,但並不能防止恐懼症發作…

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其實恐懼的種類有很多,恐懼其實是人對於能威脅到自身生命安全的東西的一些潛意識預警。


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