這世界最大的謎，大概就是男女關係，誰能說得清呢？不管是男還是女，一旦男女相遇，就會產生化學反應。但其本質是什麼呢？海靈格認為：
“男女關係由女性決定”
“愛永遠無法成為婚姻的偉大基礎，因為愛是一種有趣的遊戲”
“衝著愛人而去的火，其原因往往不在愛人身上，而在別的人身上。”
愛情不僅需要激情，還要有“腦子”。沒有腦子的愛情必然失敗。我們無法完全瞭解伴侶，其實我們都在改變，需要讓彼此隨著自己的時間成長。因此在關係中必須分享，不一定從事共同的活動，而是用心分享你自己，與對方共同存在，哪怕每天5分鐘。
在關係中，男人需要的是鼓舞和啟發。他們的自我很強大，只有回家時他們才能放下防衛。男人希望找到一個讓自己崇拜的女人，希望從女人那裡得到啟發。你必須去聆聽男人，他需要一個支撐，才能完成他今生的使命。女性需要安全和保護，女性崇尚男人的領袖氣質，當女人認為這個男人具備領袖氣質，她才能保持對他的尊重。女人要跟隨男人，男人要為女人服務。
內心深處，女人想要男人像男人，男人也想要女人像個女人。這股力量來自差異和差異所產生的張力中，從男女兩極帶來新的生命。真正的男人和真正的女人很難找到，能找到好男人和好女人就足夠了。
男人在尋找母親，在男人與母親分離後，他的靈魂一直在渴求和尋找母親子宮般的愛，他在渴求對方能像母親一樣照顧他、愛他。男人必須要有一個女人，他的內心強烈的要與母親連結。而女人很強時，她不需要男人。女人選擇和一個男人在一起，是為了完成她生命中的創造。
男女關係由女性決定，如果女性對關係沒有百分百的承諾，男性可以感受到。女人的能量場是男人的16倍，女人有能力轉換伴侶和小孩。女人是天賜的禮物。你什麼都可以做得到，別忘了你是女人。女人是家庭的中心，帶來內在的活力；男人則保護家庭，對外帶領家庭。
女人無法改變男人，要接受他本來的樣子，那麼他自己就會改變，否則會一直在抗拒。 對小孩也是同樣。有時在關係中為了保持和諧的假象，女人做出讓步，可是當我們不真實時對方也不真實。
男女關係是三方的關係，男人、女人和神性的關係。承諾是對無限的承諾，這個更大的能量包含男人女人在這個空間裡。當關系成為兩個身體一個靈魂，這便成為提升彼此的關係，一個人調頻，另一個人也會。當自己提升，伴侶和孩子都會提升。
健康親密關係的重要基礎是施與受的平衡
當伴侶一方付出，在他們的關係裡面，就創造了不平衡的狀態，付出者心中有補償的需要。如果接受者回報的話，這種緊張情緒就化解了。如果他的回報多於他的付出一點，就輪到另外一方的伴侶開始去回報。這種施與受的循環，造成了關係裡面正面的張力。親密關係中的幸福快樂，就在於關係裡面的付出與接受是否平衡。
施與受是有限度的，只能在對方能接受和回報的相等程度之內。如果一方付出多於另一方能夠回報的話，那個伴侶會感覺到很痛苦，感到有很大的壓力，反而回報的越來越少，最終令這種不平衡的狀態，持續擴大。
關係之中只有付出，或者是另一方只有索取的話，是註定要失敗的。到某個點上，任何一方忍受不住這種不平衡狀態的會離開，因為不平衡的狀態創造了巨大的壓力，需要緩解。出乎意料的是，離開或者中斷這段關係的人，竟然是那些接受太多的人。
正確的東西需要平衡，負面的東西也是一樣。如果一方傷害了另一方，會出現一種內在需要，把事情扯平。帶有這種罪疚感的一方應該作出補償，償還要跟傷害的程度成正比，這會有助於兩人之間的關係重整。被傷害的一方，要求比傷害程度稍微少一些的補償，其實對這段關係式有幫助的。
同樣，被傷害一方，也可以通過一些「沒有那麼嚴重的傷害方式」來回應。男人或女人，如果他太過善良，不去要求贖罪的話，例如，他馬上完全地原諒了曾經傷害過他的伴侶，這樣做的話，其實對於兩個人的關係，在最深的層次是非常有害的。報復是必要的，但卻要有適當的份量。以愛作為報復的手段是一門高層次的藝術。
罪疚感的一方，喪失了贖罪的機會，而且贖罪的需要還在持續，並沒有解決。這樣的話，那種不平衡的狀態，變得更加嚴重。而受傷害的伴侶，把自己當做受害者；但過早地饒恕的話，就好像自己比加害者高人一等似的，覺得自己是個更好的人，但事實上並不是這樣的。
伴侶關係出現問題的原因往往在於父母家庭的系統動力的影響
衝愛人發火有很多原因，比如不能容忍的痛苦。然而衝著愛人而去的火，其原因往往不在愛人身上，而在別的人身上。
只有在心靈深處能夠與自己的父親取得一致性的男人通常才能贏得真正的婚姻。對於女人也是同樣的道理，是指自己的母親。如果拒絕父親，就等於壓抑了自己身上的陽剛之氣。
孩子一定會認同父母中被排除的一方。隱藏在抑鬱症後面的往往是對父母的蔑視。對父母越是不滿，那麼此人從父母那兒接受到的東西也就越少，情緒也就變得越抑鬱。如果對父母充滿敬意之情，抑鬱也就沒了。
心臟不適通常是愛心受到壓抑的一種具體表現。一旦這份愛心表達出來，這種不適便可消失。人們常常覺得這種被壓抑的愛是針對伴侶的，其實在其後面常常隱藏著一個不被接受的母親或父親。
愛情離開了對秩序的尊重就不可能取得成功。婚姻關係的失敗常常在於人們不願意承認秩序所提出的要求。即使最浪漫的愛情也不例外。如果愛情損害到其他家庭成員，這種愛情便很難持久，肯定會遇到不同程度的失敗。恰恰這種題材成就了世界文學中的不朽之作。男女主人翁生活在甜蜜的幻想之中，在那裡只有他們倆，他們看不到自己的行為對其他家族成員產生什麼樣的影響。
一切在伴侶關係中發生的危機，都是死亡的一部分
伴侶關係的基本原則就是男女之間的差異。男女雙方要承認兩性的不同，但卻有相同的價值，大家處在平等地位，伴侶關係才會成功。
如果妻子對丈夫說：“沒有你我活不下去！”或“如果你離開我，我就死給你看！”這就是一種違反夫妻平等性的做法，其結果丈夫肯定會離開妻子。
要求別人不斷關心自己，這是一個孩子的要求。在伴侶關係的衝突中最重要的一點是：衝突的導火線來自不同的見解。
如果男女雙方提出分手時非常痛苦，說明還有重新和好的可能。如果沒了這種痛苦，雙方都表現出無所謂的樣子了，那麼這是愛情的最大敵人。
仇恨表現的只是愛和痛苦的另一面。如果某人在愛情方面受到傷害，就會產生仇恨。然而如果誰培植仇恨，就等於給自己在通向愛的道路上製造了障礙。解決辦法是說：“我非常愛你。所以分手對我來說非常痛苦。”伴隨著這句話，恨也因此消失，和好也就有了可能。而在仇恨後面並沒有和解的位置，因為說了氣話之後，人們恰恰失去了本來想得到的東西。
對於當事人來說，不要去想把一切儘可能快的重新控制起來，不要想入非非，重要的是首先要順從命運的理論。這種態度儘管並不是康復的保證，但卻為康復創造了機會。
只有承認第一段關係，第二段關係才能成功
不論分手有什麼原因，解決的方法總是要求尊重前任伴侶。
男女關係一旦確定便很難重新抹去，即使日後彼此分道揚鑣並重新擇偶。離過婚或經歷分離的人只有在內心處理好了與第一個伴侶的關係，才能與另一個女人或男人成功地結合，這是眾所周知的道理。男女雙方如果必須分手，他們在分手時應努力做到：大家都確信，他們會帶著共同經歷過的美好回憶走向今後的生活。
有許多伴侶在分手時卻做不到這樣。如果分手時帶著恨離去，那麼他們在以後的愛情問題上還會遇到障礙。然而痛苦不同於仇恨。這種痛苦是必要的，誰感覺到了這種痛苦，誰就為下一次戀愛作好了準備。另外，在分手時各自能夠面對自己的過錯，這一點也很重要。
一個嫁給第二個丈夫的女人必須尊重她的第一個丈夫。她必須全部接受第一個丈夫贈送給她的東西。而且夫妻雙方都得承擔各自的那份罪過。這個女人的第二個丈夫當然也可以做些對夫妻雙方有益的事。他可以從內心對妻子的第一個丈夫說：“我在你付出的代價之上擁有了這個女人。我尊重這一切，你是第一位的，我是第二位的，你的地位在我之上。現在我娶她為妻。”如果第二次婚姻有了孩子，可以在心裡請求第一個男人用善意的目光去面對孩子。
婚姻到底意味著什麼？
一個男人在決定結婚之前必須認識很多女人，而女人必須認識很多男人，唯有如此，你才能夠選擇，唯有如此，你才能夠去感覺跟誰最合適，唯有如此，你才能夠了解跟誰在一起你可以開始往高處飛。但是多少年代以來，我們都不允許這樣的事。
男人和女人必須會合，必須互相知道對方，而不必匆匆忙忙地趕著結婚，慢慢、慢慢地，你將學會愛的藝術，你將學會跟人相處的方法，同時你也將會學到跟誰在一起會有心靈的親和力。
男女雙方互相吸引，都想使對方成為自己的妻子或丈夫，這就是愛情。如果雙方出於愛情以外的原因走到了一起，那麼這種婚姻就會失敗。這些原因有：經濟上的照顧，生活上的舒適，有人為自己做飯洗衣，不用為吃穿發愁，情趣相投，宗教信仰或者想讓對方成為孩子未來的父親或母親。
愛需要很大的覺知，唯有如此，它才能夠達到它的最高峰，而那個最高峰就是結婚……結婚是兩顆心完全融合在一起，它是兩個人同步產生作用，那才是真正的結婚。
男女之間因身體的吸引，deep in love 的時間只有半年到兩年，being in love是要進入精神之旅，深層多面的分享。婚姻是一個心靈的事件，而不是身體的現象——根本不是。它是心靈的結合。當你開始感覺跟某一個女人或某一個男人在一起時會產生出偉大的音樂，有某種來自彼岸的東西穿透進來，唯有到那個時候才定下來，否則不需要倉促行事。
愛永遠無法成為婚姻的偉大基礎，因為愛是一種有趣的遊戲。如果你因為愛而跟一個人結婚，你將會後悔，因為那個樂趣很快就會消失，當那個新鮮感消失，無聊就進入了。婚姻是為了更深的友誼和更深的親密。愛也隱含在它裡面，也並非只有那個因素。所以婚姻是心靈的，它的確是心靈的!
然而愛可以變成婚姻，當愛變成婚姻，它意味著兩個個人決定生活在一起，但是是處於絕對的自由之中，互相不佔有對方。愛是不佔有的，它給予自由。當愛成長而成為婚姻，那個婚姻就不是普通的事情，它是絕對不尋常的，它跟戶口登記無關。你或許也需要登記戶口，社會的認可或許是需要的，但那些都只是在外圍，它們並不是核心的部份。
在核心的部份是心，在核心的部份是自由。婚姻是為了更深的東西：為了親密，為了一種相互歸屬，為了要去做一個人無法單獨做的事，為了要去做兩個人可以一起做的事，為了要去做一種需要兩個人在一起、深深地在一起才能夠做的事。
婚姻是一個很大的教導，它是一個學習的機會，學習依賴並不是愛，依賴意味著衝突、憤怒、恨、嫉妒、佔有、和控制。一個人必須學習不去依賴，但是要達到這樣，你需要進入很深的靜心，好讓你能夠自己一個人就很喜樂而不需要別人。當你不需要別人，那個依賴就消失了。一旦你不需要別人，你就可以分享你的喜悅，那個分享是很美的。
我想要在世界上有一種不同的關係，我稱之為「關連」，只是為了要使它跟舊有的關係有所不同。
我想要世界上有一種不同的婚姻，我不稱它為婚姻，因為那個名詞已經被毒化了，我喜歡就稱它為友誼……如果你們在這個片刻互相愛對方，如果你們在這個片刻互相享受對方的存在，如果你們能夠在這個片刻互相分享，下一個片刻將會由這個片刻生出來，它將會變得越來越豐富，隨著時間的經過，你們的愛將會加深，它將會開始進入新的層面，但是它將不會產生任何枷鎖。
男人和女人需要在一起，但它將不是出自需要，而是出自洋溢的喜悅，不是出自貧乏，而是出自豐富，因為你擁有那麼多，所以你必須給予。
它就好像一朵花開，它的芬芳就會釋放到風中，因為它是那麼地充滿芬芳，所以它必須將它釋放出來。或者就像一朵雲來到空中，它必須將雨滴灑落下來，它必須下雨，它是那麼地充滿著雨水，所以它必須分享……
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