現代藥理研究表明，玉米鬚含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物鹼。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用，而痛風是一種代謝性疾病，玉米鬚通過利尿作用，能夠降低體內尿酸，達到緩解治療痛風的效果，那玉米鬚要怎麼服用才對痛風有效呢?
1、玉米鬚+陳皮
陳皮具有疏肝理氣，調和內分泌，清酸利尿等效果，藥用價值很高，經常作為中藥配方中的藥材，對於身體內的汙濁之氣具有很好的排洩效果，具有很好的降血壓、降尿酸的作用。與玉米鬚搭配在一起服用，更有利於降尿酸，治療痛風。
原料：幹玉米鬚3克，陳皮3克。
做法：將玉米鬚、陳皮洗淨，然後加入適量水煎煮，去渣取汁飲用。
2、玉米鬚+蒲公英
蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中醫用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。搭配玉米鬚水共同飲用，對於痛風患者的治療效果更好。
原料：鮮蒲公英60g，玉米鬚60g，白糖適量。
做法：將此二物洗淨後入鍋中，加水濃煎，去渣取汁1碗，加白糖稍燉即成。
3、玉米鬚+馬齒莧
馬齒莧性寒，含有豐富的礦物質，食用之後可以促進水分的排出，因此也有促進體內多餘尿酸的排出，因此馬齒莧對痛風有作用，將它和玉米鬚一起搭配食用，治療痛風效果更好。
原料：幹玉米鬚3克，馬齒莧5克。
做法：將藥材清洗乾淨，然後加水沒過藥材浸泡30分鐘左右，煎煮20分鐘，再煎一次，濾汁混合之後代茶飲，可少量加一些冰糖。
4、玉米鬚+冬瓜皮
冬瓜不含脂肪，熱量不高，含嘌呤較少，非常適合痛風患者。吃冬瓜最好不削皮，因為冬瓜皮含有多種有益成分，比如三萜類化合物及膽固醇衍生物，起到抗炎殺菌、降低膽固醇等作用，還能降尿酸、減膽固醇。
材料：準備20—30克的玉米鬚和冬瓜皮。
做法：將玉米鬚清洗乾淨，冬瓜皮表面的白霜清洗乾淨，然後再將冬瓜皮切成小片。隨後將冬瓜皮和玉米鬚一起放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最後再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。
【另外有一些研究表明，吃冬蟲夏草對痛風也有效果，冬蟲夏草裡的那曲蟲草效果很好，不過就是現在市場上很多假貨，很難買到真正的那曲蟲草，最好是選擇挖草藏民手上購買，可百度“挖草藏民哈吉家”瞭解。】
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