是的。
健身這件事情，在這個星球上已經越來越風靡了。
其實最早的時候，健身只是叫人們保持健康，減少病痛的一條途徑。
後來，當健身成為了一個行業，它就成為一部分人養家餬口的工作。
直到現在，隨著社交app越來越發達，健身界中的佼佼者，甚至可以網羅8位數的粉絲---這些人的新名字，叫做健身網紅。
健身網紅的出現，大大帶動了整個健身產業的發展。
僅僅2015年一年：
美國人去健身房的次數，就達到了50億次；
全球開放的健身房數量，超過了18萬家；
並且帶來了1.5億的會員，以及超過800億美金的收入……
在這些驚人的數字裡，健身網紅的領袖作用是功不可沒的。
然而，那些擁有天使面孔和魔鬼身材的健身網紅，真的完美到無懈可擊嗎？
儘管我們一直是這樣認為，直到有個別網紅中的戰鬥機耿直的站了出來，秀出了她們的宣傳照和日常照片的對比……
其中有一位，名叫Imre Çeçen，是ins上坐擁近40萬粉絲的健身大咖。
它平時po的照片，大都是這樣的
當然，逼格滿滿的清新掛照片也是不能少
就是這樣一位可人兒，在某天，猝不及防的，她就黑化了……黑的不是別人，正是她自己。
她先是po出來這麼一張照片，畫風和以往不同到凌亂風中……
看到了沒有……她告訴普羅大眾，沒有用力緊收的狀態，再美的腹肌大腿，也不過一堆豬腩肉啊！
當然，自黑這種事情是會上癮的，一張圖怎麼可能就是劇終？
緊接著，一系列的對比照片，叫人大跌眼鏡。
這是收腹前後的對比
這是腹肌在繃緊狀態和鬆弛狀態的對比
這是用了網紅的看家法寶：photoshop前後的對比。
這是有光影和POSE加持前後的對比……
這個小姐姐，可以說是無情的把網紅圈的底褲拉到了腳後跟啊！所有網紅賴以為生的飯碗基本砸了個乾淨。
還好，人家屬於天生麗質，不需要美顏相機什麼的。否則，估計一群活在濾鏡裡的網紅也要被扒皮了……
無獨有偶，另一位名叫Anna Victoria的健身網紅，也做了同樣的事情。
這位更厲害，她坐擁著130萬的粉絲呢。
就是這麼一位意見領袖，某天突然曬了一張對比照
注意！這不是減肥前後的對比，而是緊收和放鬆前後1分鐘的對比。
她自己寫道：“左邊是我1%的時間，右邊是我99%的時間”
就是說，哪怕是肌肉猛男或者馬甲線潮女，離開了各種姿勢和後期處理的加持，也是軟泥一樣的存在。
澳大利亞健身界名人 Kayla Itsines也發了類似的照片：
是的，減肥靠跑，造型靠凹……
熟練的使用PHOTOSHOP的網頁設計師，可以用3分鐘，練出別人3年的身材！
好啦！這些國外的網紅小姐姐們，用自我毀滅的方式告訴所有人一個道理：
“世界上就沒有所謂360度無死角的美，所有你在網頁上看到的那些美的漫不經心，背後都是各種姿勢擺到腰斷！”
光線
PS
化妝
pose
以上這些都是叫世界上健身美女，肌肉野獸越來越多的法寶！
當然啦！最基礎的訓練，人家確實也是做得到位的。
用心練，掌握技巧，也許下一個紅人就是你。
千萬不要為了達成網絡上照片的視覺效果，採用非常規的飲食或者訓練手段，付出健康的代價換取虛假的身材，是非常不值得的。
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