明代時，李時珍在《本草綱目》說：無患子洗髮可去風明目，使頭髮光亮柔順，洗面可增白去斑。
無患子是《本草綱目》中唯一記載用於洗髮洗面的植物。經常堅持用無患子洗頭，能改善頭皮質量，使其細膩、光澤，變得黑油油的，而且富有彈性。
無患子中富含的果酸能幫助頭皮去除堆積在外層的老化角質，加速頭皮自我循環，幫助改善頭皮乾燥、粗糙等問題。
方法一：取15個左右的無患子放入1000mg的水中，然後煮沸後繼續煮15分鐘，然後將水灌入容器之中，放入冰箱保存半個月。以後每次洗頭就可以取少量洗頭，方法和用洗髮水一樣。
方法二：這種方法較簡單，就是將無患子放入盆中，倒入適量水，然後用手將無患子搓出泡沫，然後用來洗頭髮。
方法三：取適量的無患子，使用咖啡機打碎，然後將粉末倒入熱水中浸泡，打出泡沫，然後洗頭。
常吃對頭髮好的食物
甘薯緩解頭皮發癢。人體可以將甘薯中富含的β-胡蘿蔔素轉換為維生素A。維生素A能夠保護和分泌頭皮健康必需的天然油脂，促進頭皮上皮脂的健康生長。缺乏維生素A會導致頭皮發癢，以及惱人的頭屑。胡蘿蔔，哈密瓜，芒果，南瓜，杏都含有豐富的β-胡蘿蔔素。
杏仁堅固秀髮。研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成體內激素增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。
將黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯，堅持一週即可見到改善的效果，這是因為，黑芝麻對人體皮膚和毛髮的生長具有神奇的促進作用，常吃黑芝麻，不僅可以讓頭髮變得柔順、亮澤、豐盈，也能讓皮膚變得潤澤、緊緻、透亮。
貴陽中醫皮膚病醫院專家告誡：偏方一般是民間的，因為每個人的個體情況，身體健康程度不一，所以對每個人的情況都不一樣，不可以說誰那個偏方治療好了，我怎麼不好，還是建議如果脫髮的，需要去正規的皮膚病醫院就診治療。
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