很多年前，《少年张三丰》这部电视剧火遍大江南北，在国内迅速掀起一阵“全民太极”风。剧中张君宝原是一名门望族，后机缘巧合成为少林寺小和尚，辗转数载出走少林，后自己悟出“太极拳”，并在武当山上开宗立派。
历朝历代的皇帝对他都尊崇备至，朱棣更是在登基之后花费大量钱财重新修缮武当山。 金庸先生更是在小说中表达对张三丰的尊敬，称其“高山仰止，深不可测”！
据记载，张三丰眉清目秀，模样十分俊俏，武艺高强，一生有过喜欢的女人，但没能结婚，这也是他此生的遗憾。
而在广大人民的心中，张三丰是个仙风道骨的老道士，是长生不老的象征。在民间，提起谁活得时间最长，那老百姓肯定脱口而出张三丰。
张三丰享年126岁，确实是高寿。那问题来了，为什么张三丰在那个时候就能活的百岁以上，要知道那个年代人均寿命还不到50岁。他是练习太极拳的缘故还是有着不为人知的秘密，接下来我们将一起去探索。
张三丰原名张君宝，从小习得武术，毫无疑问身体素质特别好，心肺能力更是远在在常人之上。相传他能日行千里，这不是人，简直是千里马，如果非要找着这么一个人，那就只有神行太保戴宗能与其媲美。
能有如此速度，钟爱于云游四海的他可谓是如鱼得水。毕竟是谣传，不一定真实，但是既然张三丰能活百岁，至少说日行百里的能力还是比较可信的。毕竟练武确实能够强健体魄，加速血液循环，提高人体免疫力。
另外根据史料记载，张三丰的个人生活习惯确实和普通人有很大不同。首先，他饮食方面就特别令人费解，相传他饭量相当于十个彪形大汉饭量，但是他却能做到吃一顿饱十天，这点确实让人难懂，如此不规律的饮食，要搁到常人，早就西天了，看来张三丰确实有点仙风道骨的味道！
长命百岁的张三丰名气越来越大，享誉国内外。他所创的太极拳口口相传，徒子徒孙更是遍及全球。一时间张三丰成为老百姓茶余饭后讨论的对象，很多人更是觊觎他长生不老的秘诀，可这都无从得知了。
提问：
你身边有长命百岁的例子吗？他们都有什么习惯，可以分享下，大家一起讨论讨论。
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