「鏟肉20斤!」全靠這3種食物!「金祕書」朴敏英減肥成功

「鏟肉20斤!」全靠這3種食物!「金秘書」樸敏英減肥成功

最近熱播中的韓劇《金秘書為什麼那樣》中,焦點除了落在男神樸敘俊身上外,由樸敏英飾演,美貌與才華並重的全能型女秘書「金美笑」亦同樣相當吸睛!原來樸敏英多年來為了演藝事業,積極減重減肥,減肥期間的飲食控制得相當嚴謹,僅僅靠以下3種食物,自出道以來就成功甩掉20斤肥肉!

「鏟肉20斤!」全靠這3種食物!「金秘書」樸敏英減肥成功

樸敏英曾在韓國節目中透露,為了在鏡頭前展示完美體態,一直以來都很努力維持身材。她閒時會在家伸展身體及跳舞,而且拍攝前3天只會吃兩餐,飲食控制方面非常嚴格。

「鏟肉20斤!」全靠這3種食物!「金秘書」樸敏英減肥成功

「鏟肉20斤!」全靠這3種食物!「金秘書」樸敏英減肥成功

這次為了能完美消化《金秘書為什麼那樣》劇中秘書的各種緊身造型,同時進行了更嚴格的飲食管理與運動,她更大方透露,為了以最佳身段示人,在減肥期間堅持只吃紅薯、雞胸肉及雞蛋,配合運動,成功減磅!

「鏟肉20斤!」全靠這3種食物!「金秘書」樸敏英減肥成功

「鏟肉20斤!」全靠這3種食物!「金秘書」樸敏英減肥成功

↑↑↑《城市獵人》劇照。↑↑↑

樸敏英於2011年拍攝《城市獵人》,飾演帥氣保安金娜娜,更與劇中男主角李敏鎬在現實中成為情侶。當時的她仍然帶點Baby Fat,甜美可愛,而現在瘦下來更簡直是女神級別!

「鏟肉20斤!」全靠這3種食物!「金秘書」樸敏英減肥成功

↑↑↑《金秘書為什麼那樣》劇照。↑↑↑

減肥成功的樸敏英,在新劇中雙頰很明顯的瘦下來,成為新一代骨感女神!

「鏟肉20斤!」全靠這3種食物!「金秘書」樸敏英減肥成功

↑↑↑《金秘書為什麼那樣》劇照。↑↑↑

「鏟肉20斤!」全靠這3種食物!「金秘書」樸敏英減肥成功

樸敏英亦分享自己維持好膚質的秘訣,就是每天喝8杯水,並且分成8次飲用,促進身體新陳代謝,保持肌膚亮麗有光澤。


分享到:


相關文章: