珂人爾
可以分析幾個原因:①有的人在外混有情人，夫妻性生活質量自然下降。
②夫妻典禮久了，沒有新鮮感，缺乏性趣。
③工作壓力大時，沒有閒心去歡樂。
④夫妻鬧矛盾時不願同床！往往這是錯誤的。通過性生活，可及時溝通化解隔閡。
⑤一方有病時，如腎虧等，無力同床。有個民間密方，蘆根7節加7個花椒，開水熬喝，一日兩次，可大大提高性生活效果。
苗萬平談情感
除了雙方的感情和情緒方面的問題，身體的情況也會影響是否有愛愛的衝動，而生活中的一些習慣會摧毀人的夫妻生活。下面，“問上醫”為您介紹生活中的12個不良習慣。
1. 壓力很大
人經常壓力大體內的應激激素就會持續過多，這會加重身體負擔，還會降低人的性慾。
所以感覺亞歷山大時需要想辦法排解，深呼吸、大聲喊叫、聽音樂、做瑜伽等都有助於平復情緒。
2. 太忙
如果生活中有太多的事需要忙，人就會把愛愛放到最後甚至省略不做。長此以往也會影響夫妻生活，夫妻兩人商量個親密日甚至定個鬧鐘提醒自己，長期堅持下來也會讓愛人之間更為親密。
3. 沒有前戲
一項8700人參與的調查發現進入正題前的刺激方式越多，愛愛持續的時間也越久。所以不要省略了擁抱、親吻和愛撫。
4. 總是老一套
打個比方來講，再好吃的東西吃多了也會膩，愛愛方式如果總是一成不變也會影響到質量。建議嘗試多種形式或者只是換換時間、換換地點。
5. 有話藏著不說
人之間的交往貴在坦誠，在夫妻之事上也是如此。心裡面有困擾的話只悶在心裡就容易出問題，可以比較有技巧的來表達真實的想法。
不是隻知指責對方的錯處、發洩不滿，而是用更積極的以“我”開頭表達觀點，比如“我覺得這樣做感覺更好”來逐漸引導讓彼此更加契合。
6. 嫌棄自己的身體
自己對身體的感覺和他人對自己的評價都會影響人的自信心，感覺不好的話還會影響人的性慾，最好的做法是關注並欣賞自己多和能讓自己感覺舒服的人在一起。
7. 口味太重
鹽吃的太多會升高血壓，這能降低人的性慾。除了能看到的鹽以外，許多零食和飲料中都有“鈉”。最好少吃此類食品，實在覺得東西沒味可選擇其他植物調味料或香料。
8. 經常吃外賣垃圾食品
這會讓人體內的精製碳水化合物、單糖、反式脂肪和飽和脂肪過多，這能減緩愛愛時流向關鍵部位的血流。愛愛表現和體驗都會變差，飲食中以水果、蔬菜、植物蛋白為主有助於預防這種情況。
9. 喝酒太多
偶爾喝點酒能讓人放鬆，但如果飲酒過多就會影響人的愛愛表現，尤其是對男性而言
因此建議適量飲酒。男人1天不超過2杯，女人1天不超過1杯。
10. 睡眠不足
睡不夠會讓人性慾降低，研究發現睡得更多的女性愛愛的次數也更多。
11. 腰圍太大
水桶腰不僅影響個人形象，還會妨礙愛愛，尤其是男性。如果腰圍超過101.6釐米患勃起功能障礙的風險比體型勻稱的人更高。減肥能有所改善。
12. 抽菸
煙裡的化學物質混合入血液中能引起很多健康問題，性問題也是其中之一，對男性更是這樣。想避免此類問題儘可能少抽菸或戒菸。
夫妻生活，怎麼說呢，飽暖思淫慾，如果連基本的吃喝穿住都解決不了，正常的人便會變得對夫妻生活不那麼感興趣了。馬斯洛的需求理論完全可以解釋這個問題當然也存在一些例外，比如先天性冷淡，太監，被化學閹割等，種種原因都可以導致對夫妻生活缺乏興趣。當然，現代人中也有一些白領精英階層同樣對夫妻生活缺乏興趣，原因有以下：
一是工作壓力大，導致自己沒有多大的精力想這些，在這裡我就不多說了。
二是性生活不僅侷限在某一人，就像題目所說，夫妻生活，如果某些人只想第三人，不想對方，那也沒辦法，死結。
三是心裡問題，對夫妻生活嫉妒不自信，或者性取向發生變化，只喜歡同性，這個好像還沒聽說過變回開的。
好吧，這只是我想的幾個特殊的，別的就看其他悟空問答答友的回答吧。
天涯0咫尺
舉兩個實例，就能看出來為什麼了！
我有一個同事，身高187，體重260，我們經常一起泡澡，一起吃飯，玩，就是不喜歡回家，有一次在一起喝酒，他有點喝多了，我問他，你為啥不喜歡回家啊，他說，唉，別提了，害怕回家了，回家也是分床睡，回家我媽就嘮叨我，問我為啥天天和老婆分房睡，其實，沒辦法啊，自從有了孩子，媳婦天天圍著孩子轉，根本和我說不上幾句話，她天天和孩子住一個屋，我自己住一個屋，有時十天半個月她來我屋裡解決一下，完事就馬上回孩子那屋去了，我回不回家都一樣，我媽說長期這樣下去，夫妻感情越來越淡了，早晚離婚！
還有一個朋友，離婚兩次，現在和一個小二十歲的女朋友在一起，我問他，咋樣啊你，差這麼多的年齡，你能滿足人家女孩嗎？他一臉愁容的說，那還能咋辦，牙打碎了自己往肚子裡咽唄，當初以為找個小的女朋友倍有面，走哪都有自豪感，開始新鮮感強，也能維持正常的性生活，可一年之後，太熟悉了，不好下手了，每次都像上刑場似的，只能應付了事，可女朋友歲數小，要求強烈，每天晚上就是最難熬的，生不如死的感覺！
其實對於這方面，我大致總結了一下，第一年當飯，第二年帶幹不幹，第三年躲避逃難，第四年徹底完蛋！
如果您也有這樣的實例，分享一下！
逃避過去回憶
什麼是夫妻生活呢？性愛嗎，其實不全是。
兩情相悅之人結為夫妻，組成婚姻家庭之後就開始了真正意義上的夫妻生活。
夫妻生活包括日常生活的衣食住行、吃喝拉撒；精神生活的喜怒哀樂態度；還有性生活等三大版塊內容。這三者密不可分又相互作用，只有維持動態平衡才可以共築幸福生活。
性生活在夫妻生活中起到中流砥柱的作用，俗話所說的“夫妻床頭吵架床尾合”、“兩口子沒有隔夜仇”也是指性愛在夫妻生活中間能起到重要的調節作用。夫妻性生活不僅僅是插入到洩慾的完成任務式交合，必須是在有心情、有慾望、有期待、有前戲、有技巧、有尾聲的情況下才能共享樂趣，才可以品味到其中的美妙滋味。
雖然性生活在夫妻生活當中起重要的作用，但是也得在物質生活滿足、精神在軌的情況支撐下。如果處在工作壓力大、親朋同事關係不和諧、家庭瑣事捋不順的環境中，那就會使人產生“無食慾、無性慾”的不良心情，當然也不可能對夫妻性生活有興趣了。
夫妻生活的質量受夫妻感情的影響很大，能做到相互理解、彼此忍讓、善於換位思考就能造就和諧輕鬆的家庭氣氛，人也有心情有慾望，夫妻生活的質量也高。如果不能正確處理家庭矛盾與衝突，女人嘮叨多，男人易怒沒耐心，那就很容易進入瓶頸期。此階段如果不盡快結束，那夫妻關係就有可能漸進性的降溫，滑向最熟悉的陌生人關係，甚至更糟。
所以要想夫妻生活質量高，必須夫妻雙方攜手並肩，多鼓勵、多包容和多理解。不能把離婚當口頭禪，也不能把性懲罰做手段，因為這都是夫妻之間的大忌。也要學會釋放壓力，讓心裡少存一些事情，輕鬆才能開心。
星151226
【兩顆年青的心，在青春的萌動中跳動、碰撞、融化；一段纏綿的情，在相思的眉目間傳遞、升騰、沉澱……。兩個年青的人，開始步入情深深、雨濛濛，你儂我儂，如膠似漆的二人世界，最後，在靈魂與肉體的相互融合中凝結為世人稱之謂“愛情”的東西，誕生出一個“家”的形式。】
這是一個多麼溫馨，多麼浪漫，多麼令人回味的旅程！……但是，隨著時光的流逝，環境的變遷，年青人曾經最為神往、最為迷戀的那一部分生活——夫妻生活，都可能變得暗淡失色，變得可有可無，變得像“交作業”、“交公糧”……。
｜為什麼曾經的“美好”會變得索然無味？這有很多的因素和原因。既有客觀因素，也有主觀原因。其中某一種或幾種原因，都可能使夫妻“性趣”遺失！
【客觀因素】
1.年歲增大。一般來說，女性更年期後，男性60歲之後，身體某些方面功能與興趣會顯現出明顯下降的情況。
2.身體素質下降。現代人交際應酬多，“新聞信息爆增”，過量抽菸、喝酒、熬夜、耍手機、上網等不良生活習慣，很容易讓成年人身體素質下降，精神萎靡不振。
3.經濟和生活壓力。上有老，下有小，還房貸，還車貸，人情世故、“禮錢”“份子”，職位競爭，生意難做等等，使得很多人面臨工作和生活壓力。
4.身體、精神、生理或心理疾病。各種疾病都可能使得身體不適，“性趣”全無。
5.夫妻感情瀕臨破裂。因為彼此對對方的“臭脾氣”、“壞毛病”不能容忍，使夫妻感情趨淡，雖同處一室，但形同陌路，“性趣”不再。
6.缺乏運動鍛鍊，體質變弱，精力不濟。一些人因為工作、生活壓力大，每天奔忙掙錢，沒時間鍛鍊。很多人成為“低頭族”，沉迷於移動互聯網絡，還有的宅男宅女，沒養成每日適量運動鍛鍊的習慣。長期不規律、不鍛鍊的生活習慣，使得很多人常年處於亞健康狀態。進而影響到“夫妻恩愛”。
7.營養不均衡。很多年輕人過多食用燒烤、炭烤，肯德基、麥當勞，火鍋、串串香等食物，攝入肉類和味精、食鹽、酒精過量，而攝入粗糧、蔬菜、水果、奶類較少。使一些人過早發體發胖，而體力嚴重下降。
8.夫妻視覺疲勞。每日面對柴、米、油、鹽等家務瑣事，面對工作和生活壓力，新婚的新鮮感、刺激性漸行漸遠，愛人曾經的英俊、秀美容顏漸漸熟視無睹，……使得一些不太會安排情調和娛樂生活的夫妻，出現N年之癢，平淡度日，激情不再。
9.還有一些男性，愛愛時，動作粗魯，前戲不足，動作“老套”，而且只顧自己享受，不考慮配偶感受，久而久之，使得女性對夫妻生活反感、生厭。
10.當然，也不排除，還有個別有婚外情、婚外性的人，在外耍疲累了，回家面對“黃臉婆”、“老男人”，性味索然的。
……
【主觀因素】
1.有的夫妻，情感不再，“各管各”，“各耍各”，夫妻關係名存實亡，不再想與對方“親熱”。
2.有的夫妻，因為以前“合作”不愉快、不舒服，覺等可做可不做。
3.有的因為家庭經濟、生活糾紛、感情糾紛，缺乏包容、理解，互不相讓、互不相諒，甚至用不讓“做愛”懲罰對方。
4.一方性冷淡，時間久了，另一方也不勉強，而向外找方式解決。
5.夫妻雙方年長體衰，性趣不足。徹底從愛情轉化為親情。
……
總之，影響夫妻生活幸福、快樂的因素很多。只有鍛鍊和保養好自己的身體，調適好自己的心態，夫:相互包容、相互關愛“保鮮夫妻感情”，才可能有健康、長久、幸福的生活！
聖潔的藍海
閨蜜小娟今年30歲，老公33歲，按理說正是身強力壯，生理需求旺盛的年齡，可是他們夫妻長期分房睡，
小娟陪孩子，老公獨自一間房，由於工作關係，很多時候他早上出門，小娟還沒起床，晚上回來她又睡了，夫妻間幾乎零交流，話都說不上，
影響夫妻生活的主要原因有兩點，
先說小娟，她除了帶孩子，最主要的原因是心理上的，她有過一段刻骨銘心的初戀，卻因著一些特殊原因失去了，跟現任結婚，是父母的決定，兩人沒什麼感情基礎，又是異地婚戀，生活習慣，性格各方面都不搭，生活中柴米油鹽時常發生摩擦，關係幾經考驗，小娟的心裡原本就還有一個人，另加上這些瑣事，久而久之，對夫妻生活徹底失去興趣，對她來說，夫妻生活是建立在親密的心理認知上的，兩人常常爭吵，關係不和諧，感情淡漠，在一起好勉強，甚至厭惡。
再說她的老公，壓力山大，一個出租車司機，月入四五千塊，卻要養一大家子五口人，附帶每月2000元的房貸，這一年生意不景氣，掙不夠房貸就花老本，眼前迷茫，存款又花得差不多了，每天都愁眉不展，家裡一不如意，大聲吼叫，天天想的都是怎麼掙錢餬口，哪顧得上別的，
曾經看過一段話說:“其實，很多事情都是可以通過多掙點錢來解決的，”這話我信，常常在想，如果小娟夫妻經濟條件好一點，老公不需要這麼拼命工作，有點時間陪伴一下老婆孩子，多些分享交流，也許小娟心裡的那個人自然不驅自散，
老公精神壓力和負擔減輕了，就會和顏悅色，溫柔的男人最有魅力，這不僅吸引著妻子，也有助增加夫妻感情，提高生活質量，
不過，仁者見仁智者見智，站在別人的角度來看他們的夫妻生活，也許觀點又不同吧？
