王平

第一步，瞭解乾性肌膚的形成與特點

1、定義：

乾性肌膚主要指角質層的水分低於10%，膚質薄弱細膩，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺的一類肌膚。

2、特點：

乾性肌膚容易產生小細紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，且易生紅斑，PH值約在5.5-6.0之間，分為乾性缺水和乾性缺油。

3、成因

① 內因肌膚先天性皮脂腺活動力弱、後天性皮脂腺和汗腺活動衰退、缺乏維生素A、食用少脂肪食物、激素分泌減少、肌膚循環及營養不良、疲勞等。

② 外因日曬、風吹等物理因素。以及肌膚不潔、化妝品使用不當或過度清潔。

第二步，改善生活習慣

①在乾燥的空調房中，可用噴霧式礦泉水來補充水分，再以潤膚品鎖住水分。

②秋冬季節，改變洗浴習慣，不用含涼性物質的浴液，改用滋潤型浴液。

③減少或拒絕彩妝，不用鹼性肥皂，以預防肌膚乾燥脫屑。

④保證充足的睡眠時間與睡眠質量。不熬夜，不酗酒。

第三步，調節飲食結構

①多喝水，且要飲用水質好的溫涼開水

②脫水加工的食物影響水分吸收，堅決不吃

③少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。

④食用健康蔬果，如西紅柿可健胃消食、抗衰老。胡蘿蔔可幫助肌膚鎖水。

適合乾性皮膚的食補水果：

①葡萄

葡萄中的大部分有益物質如葡萄糖等都極易為人體直接吸收，且葡萄所含熱量非常高，營養充足，對肌膚的新陳代謝等活動可起到良好的促進作用。

②蘋果

蘋果中含有大量維生素C，有助於消除雀斑、黑斑，美白修復肌膚，保持皮膚紅潤細嫩。蘋果中的膠質和纖維質，還能調節腸胃蠕動，幫助清除體內垃圾，排毒養顏。

③火龍果

火龍果含有豐富的磷、維生素、膳食纖維以及花青素，能夠促進細胞新陳代謝，滋潤養護肌膚。提亮膚色和增加肌膚的彈嫩度。

第四步，加強日常保養

1、清潔面膜與補水面膜交替

先用深層清潔面膜清除深層垃圾和油垢，再塗抹補水產品。隔天敷上補水保溼面膜，為肌膚補充水份。就能改善乾性膚質，堅持一段時間，肌膚呈現水潤清爽狀態。

2、科學潔面

洗臉時力道要輕柔，可在水中加入兩滴保溼精油，使潔面乳中的補水因子加倍滲透肌膚，潔面與補水雙作用。但注意要選用溫和型的潔面不刺激的潔面產品。

3、爽膚水的使用

使用含保溼成分的爽膚水/化妝水，或保溼噴霧。若肌膚過於乾燥，可每日隨身攜帶，感覺肌膚緊繃時就使用一次。

女神之淚GoddessTears

先來判斷一下你的皮膚情況是幹到什麼程度，因為乾性皮膚也存在幾種情況，有皮膚只是單純的幹，缺水，這就非常好辦了，做好補水，防曬，抗氧化的霜，就可以的。皮膚乾燥是因為皮膚缺水或者皮膚鎖水的能力會比較差，但是乾性皮膚會比較好搭理不用擔心毛孔粗大的問題。如果是乾燥加敏感就會麻煩一點，在護膚過程中就需要注意了。

乾性皮膚會有幾個特徵:第一毛孔細，

皮膚不油膩這是很多女孩子喜歡的。尤其在女生20多歲皮膚是非常的完美，但是有點晚注意了-——乾性皮膚在隨著年齡增長的時候，在三十歲早期皮膚會慢慢的出現斑點，皺紋，這是乾性皮膚的最大弱點。所以在防曬和平時飲食和睡眠就需要加強注意了。乾性皮膚不管在什麼年齡都是保護（防曬）補水，保溼，是至關重要的。這樣可以減緩皺紋行成的趨勢。

在使用產品上要以溫和的洗面奶為主，用乳液可以用理膚泉的維他命C精華，補水又可以抗氧化。

霜呢建議可以選擇薇姿持久營養霜，露得清健康皮膚清透保溼日霜，晚霜有海藍之謎的面霜，雪肌精精華面霜，悅木之源的活性保溼晚霜。護膚品的種類有很多，一切選擇的標準都是以自己的皮膚適合的為主。對於乾性皮膚在選擇護膚品上可以關注一下成分，因為成分不同對應的效果也會不同，比如抗皺的有:羅勒，山茶，銅素胜肽，生薑，葡萄籽提取物，番茄紅素，維生素C。

保溼的成分有蘆薈，神經酰胺，月見草油，乳酸，煙酰胺，紅花油，

改善黑斑的有…熊果苷，小黃瓜提取物，曲酸，甘草提取物，抗環血酸，維生素C

周穎1993

我本人是混幹皮，對幹皮護理也有一定研究。

乾性皮膚是最容易衰老的皮膚，最重要的是保溼和保存皮膚的油脂，因為乾性皮膚缺水油脂少，因此容易產生皺紋，色斑。

乾性皮膚不宜使用過度清潔的潔面產品，儘量使用刺激性小，不破壞角質層的洗面奶，磨砂型潔面產品是大忌。

護膚產品應當選擇高保溼度的產品，另外精華液可以選擇玻尿酸產品，有效的鎖水保水，另外可以選擇含膠原蛋白的產品，另外一定要用面霜，可以起到滋潤並鎖水的作用

另外最重要的就是防曬，無論什麼類型的皮膚，護膚是重中之重，出門一定記得塗防曬，幹皮可以選擇有一定滋潤度的防曬霜，更好的保護皮膚，小仙女們都好好保護皮膚，每天都要美美噠🌞

愛生活的小考拉

一、我有兩個舍友都是乾性皮膚，其中一個乾性＋敏感，換季的時候臉上閉口粉刺會長得比較猛，而且補水不夠的話，化妝時容易起皮浮粉！🕴️浮粉真的是件特別尷尬的事情！

二、乾性皮膚的人在選擇水乳的時候可以選擇一些比較好吸收，吸收效果比較好的水乳，可以快速有效的補水🕴️比如👉蘭蔻粉水👈簡直是幹皮的親媽，雖然挺濃稠的，但是不會黏，主要是吸收快，味道蠻清香的！油性皮膚的人可以夏天的時候當乳液用！

三、為了使皮膚更加有效的補水，可以準備一瓶補水噴霧，可以隨身攜帶一瓶容量小的，出門在外的話可以隨時補水，還能定妝🕴️比如👉雅漾噴霧👈是出了名的補水救星，不管是幹皮還是油皮都能用，也是敏感皮膚的好朋友！

民咕咕小姨母

第一步，乾性皮膚不亦清潔過度，清潔過度的話會導致脫皮症狀

第二步，十斑九幹，久幹長斑，乾的話就要補水，鎖水，不但是用爽膚水哦，爽膚水補水效果維持不了多久，要深層補水還是要玻尿酸原液來補水

第三步，乾性皮膚最怕的就是紫外線了，也就是說，不管春夏秋冬都是要注意防曬的，紫外線的話也不單單指的是太陽哦，包含各種紫外線

阿香姑娘S

茶油，消化吸收率達99％以上，是油中之王。茶油色清味香，油酸含量高，易為人體消化吸收。

茶油的脂肪酸與人體皮脂內的酸脂有70%相近，極易被皮膚吸收，使用後絕無油膩感，絕不刺激皮膚，清爽滋潤皮膚，是最安全健康的護膚保養品。

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