舞夜心動--靈魂的主宰者
阿司匹林是作為心血管事件中一級二級的預防用藥，而對於已經有冠心病和腦中風的患者更是需要長期用藥進行治療。
其實在中草藥中也有這麼一味藥，有著類似於阿司匹林的作用——三七
血管清道夫
三七為什麼在預防心腦血管疾病，還有腦梗這方面有很好的作用呢？
近代對於三七在用藥療效方面有很多進展，認為它在預防和治療心腦血管疾病中能夠起到非常多的作用，比如它能夠抗血小板的聚集、能夠減緩血栓的形成、且具有降血脂的作用。並且對於血管內皮也有很多的調節功能，所以我們把三七形象的稱為血管清道夫。根據尋證醫學證據表明，阿司匹林對於5年內腦梗復發的預防效果達到25%，但卻會面臨另外一個問題，長期大劑量服用可能導致患者腸胃的出血現象，以及其他不良反應。而三七在服用過程中卻不會有這種現象的產生，因為它除了活血，還有止血的作用。
三七運用於其他領域下的成效：
美容
日本的科學家，經常會做抗衰老的研究，他們認為人類衰老最本質的原因就是血管問題。一旦把血管保護好了，人就會衰老的比較緩慢。
他們用果蠅作為實驗目標在對三七活血成分的深入研究中發現，，長期服用小劑量三七提取物的果蠅精力更為充沛，相比只服蒸餾水和大劑量服用三七提取物的果蠅壽命會更長。
按照中醫的理論，在服用三七的過程中，可以使血脈暢通，氣血運行良好以後，人就會顯得容光煥發，所以三七對於延緩衰老的功效也就此得以驗證。
養生
中醫認為，要養生不是非要吃一些名貴的藥材，比如人參、鹿茸等。一些具有活血化瘀、潤腸通便的中藥材，也是具有養生作用的。
物無美惡過則為災，三七也是一樣
中醫中，活血化瘀屬於洩法，而非補法。所以作為平日養生來說，三七也不能過多服用，多服則會耗氣血。另外不建議出於養生為目的的一般年輕人過早服用，中老年人在不以治療疾病為目的的前提下，每日小劑量服用0.25克的三七粉可以起到長期養生的效果。而如果已經有了相關疾病則需要在醫生建議下加大服用劑量用以治療。
另外三七由於具有活血化瘀、通絡理血的功效，孕婦在孕早期誤服很容易造成流產，致使小生命的隕落。所以很多馬虎的媽媽們就需要特別小心了。
春風和煦zephyr
聽到三七大家都很熟悉了，無論在食材或者藥材上，三七都有有分量。三七是應用非常廣泛的中藥，經常用在滋補、保健、散瘀止血，消腫定痛等方面。
三七在養生方面也是有很好的效果，它具有很好的止血作用，三七素有“止血之神藥”之說，為傷科要藥，著名的“雲南白藥”，即以之為主藥。三七水溶性成分“三七素”，在試驗中，能縮短小鼠的凝血時間，並使血小板數量顯著增加，它主要通過集體代謝，誘導血小板釋放凝血物質而產生止血作用。
三七也有使血塊溶解的作用，即有止血和活血化瘀雙向調節功能。 熟話說，“人參補氣第一，三七補血第一”。近幾年的實驗研究和臨床表現三七對血液系統除止血、活血作用外，還具有補血作用，能提高外周紅細胞、白細胞數量。
三七有保護心肌的作用。近幾年試驗證明，三七中的“總皂苷”對大鼠、家兔、犬的心肌缺血，心肌損傷有很強的保護作用。也有抗冠心病作用：三七總皂苷(PNS)能改善左心室舒張功能，這與其提高肌漿內膜的鈣泵活性，糾正心肌細胞內鈣離子超負荷及提高左室心肌能量有關。另外有保護腦組織的作用：三七總皂苷(PNS)能使全腦或局部性腦缺血後再灌注水腫明顯減輕,血腦屏障通透性改善,局部血流量顯著增加。
雖然三七好處多，但切記孕婦懷孕期間，月經期間最好不要服用三七，我們知道三七止血功能好，而孕婦肯定不能亂用藥，特別是關於止血活血的藥物，而月經間用三七可能造成血流不暢而痛經。
只有營養師知道
據相關研究顯示，服用三七確實有可能會對身體產生好處，需要注意的是，食談君在這裡用的是“可能”，並不是“一定”，因為具體的研究正處於初級與爭議階段，並沒有一個確切的定論。此外，作為一種藥物，並不建議大家隨意或長期的食用三七。
三七，又被稱為田七，是中藥材的一種。三七富含皂苷類成分，到目前為止，研究人員已經從中分離出70多個達瑪烷型皂苷，而皂苷具有一定的生理活性，也正因此，有觀點認為三七對人的好處有很多。
其實，關於人參、三七類似含皂苷類的藥材，爭議從未斷過。
有研究認為，皂甙類的物質對神經系統有很多好處，比如抗腦出血/缺血損傷、抗腦缺血再灌注損傷、體外抗缺糖缺氧損傷、抗帕金森病、改善學習記憶及促智等作用。此外，其對泌尿系統也有很多的好處，比如抗腎間質纖維化、抗糖尿病腎病、抗腎小球纖維化、抗藥物所致腎損傷，另外，還可能有對肝、腎損傷的保護等作用。
不過，這些實驗還很初步，甚至還處於鼠類實驗的初級階段，因此，這些實驗的權威性還有待商榷。當然，那些認為三七、人參包治百病的說法，肯定是不靠譜的。
另外，出於謹慎的考慮，包括廠家在內，都有提醒孕婦和小孩應禁止服用三七粉。
總體來說，還是要科學的看待三七粉，如果你願意，或者經濟條件允許的話，不論是為對身體可能存在的好處，還是為得到一定的心理慰藉，偶爾補充些三七粉是不錯的選擇。但要切記，三七絕對不可以長期服用，因為它畢竟是藥物，而不是食物。
公共食談
我們先來認識一下三七。三七的根和莖是其藥用部位，根莖幹後再加工成三七粉。
在中藥材裡，三七挺有地位，所以不少研究結構對其做了研究：皂苷是三七里的特色成分，除此之外三七含有多糖、黃酮等，雖然理論上能夠講得通三七對人體的心血管有一定功能，但在臨床試驗上還需要更進一步的探求。
廣告中一些功效的宣稱，不排除有誇張的成分存在；但是有些人會覺得老祖宗們都吃了這麼多年，你說沒有用就沒有用？
實際上，現在很多中成藥、中藥都是相傳下來的經驗方，從古以來，也沒有發現記載三七有什麼不好的毒副作用，那這就意味著咱們吃三七也不會吃出啥大毛病，但作為中藥材還是謹慎一點為好，並不是說你能隨便吃。
最後補充一點，古代醫藥學中三七是止血化瘀、消腫止痛類的藥材，提醒一句孕婦及過敏體質者還是不要服用三七了。（67）
家庭醫生雜誌
服用三七效果系列
一、服用三七粉之後的這些小變化，你知道嗎？
二、服用三七粉要多久之後才有效呢，你知道嗎？
三、三七的具體功效及作用。
一、服用三七粉之後的這些小變化，你知道嗎？
大家都知道，三七是集防病，治病，保健三位一體的藥食同源的中藥，內含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
很多客戶用的了三七粉之後都說沒什麼效果，用和不用也沒什麼區別，真的是這樣的嗎？您平常多注意一下身體，它會告訴你一切真相的；看看下面這些，你就知道了。
好的三七粉服用後身體會出現這些變化，不知道您注意到了沒有？
1、胃口比以前好多了，飯量也有所增加；
2、剛開始吃幾天，部分人會感覺手心，腳心都暖和了，不再冰冷；
3、容易口渴，排便的次數增多（口渴的情況到後期會減緩）；
4、有一些人若是之前有便秘的話，有可能有緩解及改善；
5、以前晚上睡不好，總會失眠的人，服用三七粉後，睡眠狀況好轉。尤其是之前早上起來經常打哈欠的，感覺沒睡飽，吃一陣，這種情況會減輕或者消失；
6、三七粉服用3個月左右，若是有血壓、血脂、血糖不正常的，一般就會平穩下來（但也要根據個人體質來看)；
7、若是年輕的時候有受過傷，有一些陳年舊痛是因為淤血造成的。堅持吃一陣就會有改善，緩解，甚至消失；
8、一般人吃一陣都會感覺到精神比較好，臉色也會比較紅潤；
9、免疫力會有大幅度提升。表現是：周邊的人都有感冒、咳嗽，您一般不會受影響；
10、腰疼症狀得到緩解，長期坐著腰也不再那麼疼，腰椎、頸椎不再那麼僵硬疼痛；
11、對於風溼患者，風溼發病率明顯降低，下雨天也不怕了，關節疼痛得到有效緩解；
12.牙齦出血、牙齦腫痛症狀消失，牙齒更堅固；
以上這些感覺對老年人來說非常明顯的，而對中年人來說，本身體質就好，見效就會稍微慢些。但是不要著急，參柒三七超細粉是純中藥，只要堅持服用，總會到達理想的效果。有的變化很顯著，明顯感覺到身體變好，但有的變化很細微，如果不留心就不易發現。服用三七後如果出現以上症狀，那麼恭喜，說明三七粉已經在起作用了。
二、服用三七粉要多久之後才有效呢，你知道嗎？
每一次服用西藥都在破壞你的免疫力、抗病力，讓你一天天的越來越依賴這些藥物，最後自己的元氣傷了，免疫力沒了，腸胃肝臟都壞了，導致器官功能衰竭了，簡直就是慢性自殺。
三七粉從這個角度講，可以說是西藥的剋星。
1便秘——1-3天
精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適；
2失眠、多夢、偏頭疼、神經衰弱——5-15天
入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷；
3風溼、類風溼、痛風、腰腿疼痛——20天
麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如；
4眼乾、眼澀、視力模糊、白內障——3-7天
快速穿越視網膜障礙、改善眼底功能；
5哮喘、支氣管炎——20-50天
人體免疫力增強、感冒、哮喘發作次數越來越少；
6高血壓、高血脂、糖尿病——1-3個月
血壓穩定、血脂降低、血糖穩定在正常值；
7脂肪肝、酒精肝——1-3個月
肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化；
8腦血栓、冠心病等心腦血管病8——1-3個月
手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常；
9尿頻、尿急、男性性功能障礙——1-2個月
排尿順暢、起夜次數減少、男性性功能增強；
10色斑、皺紋、更年期綜合徵——1-2個月
感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少；
11腦萎縮、健忘、帕金森——2-3個月
記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年痴呆；
12胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——長期服用
強化免疫能力、增強抗腫瘤能力。
三、三七的具體功效及作用。
三七中含有70多種單體皂苷，其中最多的是Rg1、Rb1、R1、Rd四種單體皂苷。
各單體皂苷的功效
人參皂甙Rb2：抑制中樞神經，促進DNA，RNA合成，抗溶血，抗糖尿病；
人參皂甙Rd：增強免疫功能，抑制癌細胞成長；
人參皂甙Rh2：促進癌細胞轉化為非癌細胞；
人參皂甙Rg1：興奮中樞神經，防止性功能減退，增強記憶，抗疲勞，促進DNA，RNA合成，抗血小板凝集；
人參皂甙Rg2：抗血小板凝集；
人參皂甙Rh1：促進癌細胞轉化為非癌細胞；
三七皂甙R1：誘導白血病細胞分化。
知道了三七各個單體成分的功效，那就具體來看一下三七可以防治什麼疾病吧！
1.增強免疫力
三七的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有限成分，能提高機體免疫力。
三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液循環，有利於血液的健康，有效預防和治療各種心腦血管疾病。
3.美容養顏
三七具有調經養顏、補血、活血、散瘀的功效，其氨基酸、蛋白質以及生物物質能補充肌膚營養，從而能起到美白祛斑的作用。
4.保護肝臟
飲酒前或飲酒後(飲酒前服用效果更佳)，溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。
5.降血脂
動脈血管內皮損傷可能是動脈粥樣硬化的初始原因，而高血脂可導致血管內皮損傷、脫落以及血小板黏附和聚集，阻礙血液順暢流通。三七總皂苷可清理血管內皮和血小板黏附和聚集起來的障礙物清理掉，促進血液流通。
6.降血壓
三七總皂苷及RG型皂苷均有明顯的降血壓作用。三七清血管阻礙血液流通的垃圾，並且擴充血管，血流流通順暢，血壓也就降下來了，心臟的工作量也降低了，也是保護了心臟。
7.調血糖
三七調節血糖具有雙向性。經研究表明，三七對人體物質代謝的影響是多方面的：三七中最重要成分三七皂苷對血糖的影響取決於動物的狀態及機體血糖水平，可升高或降低血糖，具有雙向平衡調節血糖的作用。
三七按照指定劑量服用可以止痛，三七治療頑固性頭痛的機理主要是活血化瘀、疏通經絡、去除風溼。
9.保持日常健康
在快節奏的都市生活中，容易造成心、腦供血不足，三七可以促進受損中正常細胞的生長，保持心腦血管健康。
10.活血、止血、補血
活血、止血可以說是三七最顯著的功效，經過多年的臨床試驗，證明了三七的止血、活血作用，因此被廣泛應用在例如雲南白藥等的藥中。其主要機理是改善微循環，增加血流量。
11.調節月經及婦科病
正因為三七的活血化瘀的作用，他能治療血瘀導致的月經不挑、閉經、痛經及產後的惡露不停、小腹淤滯疼痛等女性疾病。
12.延緩衰老
三七中含有抗氧化成分，具有較強的抗自由基、抗氧化作用，從而能起到延緩衰老的作用。
雲南參柒三七
對於三七（nnyygf) 我還是有點話說的，之前和老爸討論過有關三七話題的時候，他的理解是三七就是田七，而田七也就是雲南白藥的一個組成成分。確實如此……
那麼到底三七吃了有什麼好處？
第一大作用：補血養血、促進造血
《本草綱目拾遺》稱“三七補血第一”。三七能促進各類血細胞分裂生長，促進骨髓細胞增殖和釋放，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到造血的功能。
此功效的發揮可直接表現為燉湯等：三七烏雞湯。
第二大作用：調節三高
1、調節血脂
三七皂苷中的Rb1具有降低血中膽固醇和血脂類的作用。在血脂代謝中，能降低總脂質的水平，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低。
2、調節血糖
三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、協同胰島素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人參皂苷Re可以有效降低血糖濃度。經實驗證明，可以用於治療非遺傳性的糖尿病。
3、調節血壓
三七總皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯，對不同部位血管具有選擇性擴張作用，三七人參皂甙Rd可以封鎖細胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細胞中，達到血管舒張的效果，進而可以降低高血壓的發生率。
三七【nnyygf】強大的活血化瘀功效，註定成為心腦血管疾病的剋星。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，抑制血栓形成，促進血液健康，有效預防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心腦血管疾病。三七由此被稱為“血管的清道夫”，是治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。
1、抗血栓
三七能有效防止血栓的形成，是治療和預防血栓的極品。有效成分主要是人參三醇苷Rg1，三七總皂甙（PNS），能顯著血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解。
2、改善心肌缺血、心絞痛
三七醇提取物能加強和改善冠脈微循環，增加營養性心肌血流量，從而增加心肌氧和營養物質，因而可以用於治療心肌缺血、心絞痛及休克。
三七總皂甙具有擴張血管，增加缺血區供血，可有效解除冠脈痙攣、改善微循環、降低缺血組織耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制動脈硬化形成，從而起到治療冠心病的作用。
4、改善腦缺血
藥理研究證實：三七皂甙可擴張血管，增加腦血流量，改善缺血區的血液供應，使腦缺血、缺氧得到改善，有利於可逆性神經元的恢復。
瀟湘煙雨書離情
要想知道三七功效，那得先知道三七是什麼，我們平時用的是三七那個部位，先來了解一下三七
科普“三七”
三七，中藥名。主產於雲南文山州，故名文山三七，又名文州三七，為五加科植物三七Panax notoginseng (Burk.)F.H.Chen的乾燥根和根莖。秋季花開前採挖，洗淨，分開主根、支根及根莖，乾燥。支根習稱“筋條”，根莖習稱“剪口”。
中文學名：三七
別 稱：田七、人參三七、參三七、文州三七
界：植物界
門：被子植物門
綱：雙子葉植物綱
目：傘形目
科：五加科
屬：有參屬
種：三七
分佈區域：雲南文山州各縣，文山縣、硯山縣、馬關縣、西疇縣、廣南縣等地
採收時間：秋季花開前採挖
毒 性：無毒
貯 藏：置陰涼乾燥處，防蛀
用 量：3～9g
生理特性
產地
主產於雲南文山州各縣，文山縣、硯山縣、馬關、西疇、廣南、麻栗坡、富寧、邱北等，另廣西田陽、靖西、田東、德保等地也有種植。雲南文山州歷史悠久、產量大、質量好，習稱“文三七”、“田七”，為著名的道地藥材。
入藥部位
植物的乾燥根和根莖。
炮製方法
功效
散瘀止血，消腫定痛。
主治
用於咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。
相關配伍
相關論述
4、《本草綱目拾遺》(1765年)：人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。
三七粉泡水喝的功效
三七粉屬於一種效果很好的保健品，對於身體的保健效果非常的不錯。除了能夠延緩衰老提高身體免疫力之外，服用之後還能夠促進身體發育、對於疲勞以及記憶力下降都有很不錯的促進作用。另外，對於腫瘤也有不錯的防治效果，能夠改善性功能以及睡眠，同時還可以調節身體中的血脂以及血糖水平。
三七粉中所含有的一些物質能夠有效的改善身體中的血液循環，對於心腦血管方面的疾病治療效果非常的不錯。除此之外，還能夠對中樞神經系統以及代謝系統進行生理性調節，令身體健康越來越好。三七粉的服用方法有很多，除了入藥之外，也可以直接服用，能夠很好的保障身體健康。
具體的三七粉的功效如下：
1.使用三七粉之後能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環，這樣血液流量增加了，對於多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。
2.三七粉進入身體之後還具有雙向調節血糖的作用，對於高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠一直動脈硬化，促進身體健康。
3.三七粉還能夠雙向調節中樞神經，長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。
4.對於女性來說，服用三七粉於容顏有著很好的保護作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。
5.三七粉對於肝臟也有很不錯的保護功效，服用之後能夠消炎保肝。
6.三七粉還具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。
7.這種中藥材進入身體之後能夠促進細胞進行新陳代謝，這樣血液細胞才能夠保持在平衡狀態。
8.三七粉進入身體之後能夠有效的促進脫氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白質的合成，有效的提高身體體質促進健康。
奇聞議事
大家好，我是營養師吳娜。
三七，主產於雲南、廣西等地。三七粉為三七的乾燥根和根莖經過加工後所得的粉末狀物質。三七粉既善於止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內外各種出血，無論有無瘀滯均可使用，單服或者外用均有良效。
①調節血脂：三七皂苷中的Rb1具有降低血中膽固醇和血脂類的作用。在血脂代謝中，能降低總脂質的水平，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低。
②調節血糖：三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、協同胰島素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人參皂苷Re可以有效降低血糖濃度。經實驗證明，可以用於治療非遺傳性的糖尿病。
③調節血壓：三七總皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯，對不同部位血管具有選擇性擴張作用，三七人參皂甙Rd可以封鎖細胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細胞中，達到血管舒張的效果，進而可以降低高血壓的發生率。
它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，促進血液健康，有效防治心血管疾病。優質的三七吃一個月後，就能感覺到變化，吃90天，擺脫西藥的控制，服用三七，拿回你健康的本錢。
用於補血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30天為一療程。
治療高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，飯前用溫水沖服。一般1至2個月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化症伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降。
吳娜養生堂
1.三七入肝經血分，功效善於止血，並有活血行瘀的功效，對人體各種出血均可以應用。如兼有瘀滯現象者尤為適合。可配花蕊石、血餘炭研粉吞服也可單味內服。針對吐血、衄血、便血等。
2. 三七活血化瘀兒消腫定痛。用治瘀滯疼痛及傷痛，常單獨應用。和配合活血治疼痛及傷痛跌打損傷瘀血腫痛及傷痛。常單獨應用和配合活血、理氣等藥同用。如果皮破者也可以用三七粉外敷。
3.三七搭配豬肉燉服，能夠有效地治療虛損勞傷等證，補虛強壯
4.三七與西洋參、丹參1:1:1搭配，可對心血管活血化瘀俱有一定療效
孕婦忌服。
佑麟372
三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是“生打熟補”的道理。具體的吃法要看你用田七的目的和著重於哪些方面了。
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