我已经能风淡云轻看这行灰色小字了
文 / 大大
“你被xx移出群聊”
“看到那句话的时候，小心脏有没有突然一紧?”大安发微信问我。不得不说，看到前面那句话的时候，我心里真的跳了一下。
微信几乎占据了现代人的60%的社交，微信群聊也是与日俱增，工作交流群、学习打卡群、家人朋友群、外卖红包群等，多不胜数，连本人都不知道有多少个，群一多，就多了广告等无用信息。我们大多都设置了消息免打扰，然后在各大微信群里潜水。
但，无论是因为什么原因；主动还是被动；或多或少，相信大家都有过被移出群聊的经历。
优优最近就被别人移出了群聊。
她是被一个工作伙伴邀请进了一个行业的微信群，在群聊里认识了一些人，工作间隙中，优优也会去那个群里看看他们在聊的话题，看到自己感兴趣的话题也会和他们一起聊天扯淡，当作一个短暂的小休息，偶尔还能信息交换一下，也算乐在其中。
上周四，群里在讨论最近微博热搜上的一个话题，优优看到了，顺手敲了几句话表达了自己的看法，大概群里潜藏着几位“国家级”的“辩论选手”，马上就有人跳出来反驳了优优的话，然后从一开始的讨论慢慢演变成了争执。
然后几位经常在群里发言的人就出来打了和场“没什么好争的，不要争了”“换话题啦换话题啦”“看来大家中午都要喝点凉茶降降火了”，优优也就顺势选择了退一步，发了一句“好，不说那个了，话说你们中午吃什么？”。
但奇怪的是，她被视而不见了，群里几个人你一句我一句聊得很欢，包括了那几位“辩论选手”，独留她那一行绿色的字孤独地在另一边无人响应，优优瞬间感觉非常尴尬以及不舒服。
然而事情没有结束，到了中午吃午餐的时候，她收到了一条被群主移出群聊的信息。
优优说看到信息的那一刻，她感觉好像被别人当众打了一巴掌，屈辱不堪，心塞不止，她当时气得眼泪都快掉下来了，觉得明明只是单纯的观点不一样，自己也选择退了一步，却要遭受如此对待。
她有些想不明白为什么被移出群聊会感到如此的不舒服。
阿狸加了一个游戏群，群里都是各种玩家在一起交流游戏中有趣的事情或是游戏攻略技巧的探讨，偶尔有人出来提问的时候，会发一个小红包给大家抢，因为也没多少钱，阿狸抢过一次也就没抢过了。
阿狸在群里算是一个游戏生手，所以平常都是窥屏的状态比较多，没怎么在群里说话。有一天晚上，阿狸躺在床上玩手机，屏幕上弹出微信群的信息，他一时手快点进去，刚好抢了一个红包，也就5毛8，然后3分钟后，他被移出了群聊。
阿狸说起来也是苦笑，“怪我自己手贱，抢到的红包太大了，群聊又不够活跃”。阿狸总共就在那个群里抢了两个红包，emmm…，加起来也就1块多1毛吧。
人人都害怕失去，我也不例外。大家都能知道的，自己退群是一回事情，被别人移出群聊那就是另外一回事了。
我也害怕被别人移出群聊，即使有些群我压根不会去看，我也不想被移出群聊。被人移出去，我都会觉得心突然一紧，好像被人拿走了什么，虽然实际上我并没有损失什么。我的心理状态和优优有有所不同。
被移出群聊后，我会感觉不舒服，这是源于我自己内心深处的一种损失厌恶感，也就是心理学上的损失规避心理。在心理学上，损失规避的意思就是相同的一样东西，人们失去它所经历的痛苦远远大于得到它所带来的快乐，这其实是一种对损失更敏感的心理状态。
我们对一些东西或者信息的价值其实没有一个固定的认识，但当我们不得不放弃它的时候，难过程度要远远高于我们得到这样一个东西的高兴程度。被移出群聊即意味着离开、抛弃，而它们在我们大脑里直接关联的就是消极反应。
而优优被移出群聊后，她的反应比我强烈，是因为被移出群聊后她感受到的是被群体的排斥，脱离这个群体她会感到不安和压力，这其实就是源于另外一种心理“合群心理”。
自古以来会有一种“法不责众”的说法，我们难以评判说其中的对错，但人总是害怕脱离群体，在群体里会拥有归属感以及安全感。遭到群体的排挤和孤立的话就会产生失落不安感，种种负面情绪也会爆发。
每被拉进一个群，看到一个质量还不错的群，大家都会抱有一种心理：多一份归属感，和志同道合的人可以一起抱团取暖，共同成长。
但实际上我们并不会因为在同一个群就被拉近多少，看似容易的群聊人际交往，它的难易程度和恋爱相媲美。在群聊里的发言有时堪比演讲，每一个字眼你都需要根据当时的语境和聊天背景来进行斟酌措辞。
优优现在已经深刻明白了进入某个群只是一个浅的不能再浅的接纳。加入一个群，认识了很多人，我们交换信息、进行思想的碰撞，这个群和里面的人对于我们的意义只是拓宽眼界、打开思维以及提供一个多维的视角来反省自身。
身处多元化的现代，每个人的生活不同，所处状态也不同，想法自然也不同。进的群多了，难免需要删除一些群，或被移出某个群，他们遵从自己的本心，其实你也可以。
活跃的人请继续活跃，只是建议好听的话在群里说，批评抬杠的话私下委婉说，重话狠话最好不要在群里说。习惯孤独不语的继续安静着，违拗自己的心意肯定是不快乐的，不想说就先不说，想说的时候再说也不迟。
下一次，被移出群聊时希望都能释然一笑。
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