今年6月，28歲的湖南球迷，因天天熬夜看球，上班時猝死。
2016年，34歲的天涯副主編因長期加班熬夜，在地鐵站猝死。
2015年，入職四個月的程序師，連續工作48小時，在夢中猝死。
修仙的你，望著天空從墨汁黑變成魚肚白，胃裡泛出一股血腥。
越來越多的年輕人熬夜通宵，晚睡晚起，甚至一覺不起。
從10萬+文章《凌晨3點不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》，再到播放量高達1000萬的短片《凌晨四點的上海》，一個恐怖真相浮出水面——
中國人不想睡覺了。
有部紀錄片專門拍了睡覺這件事。節目首播後，收視率在25-45歲人群中排名第一，豆瓣8.2。
這部紀錄片就是——
[追眠記]
看後，你肯定想早點上床睡覺。
中國人，你為啥不睡覺
在高歌猛進的中國，有兩種人睡不好。
一種人睡不了。
午夜12點，翟曼婷和方正宇還在挑燈夜讀。在寄宿制高中，高三考生每天早上7點就開始學習，每天學習時間超過12個小時。
為了金榜題名，他們睡不了。
參加過高考的人深有體會
凌晨3點，馬小閒還在鍵盤上敲個不停。作為網絡遊戲女主播，她專門負責打遊戲和解說。趕上國際比賽轉播，馬小閒三四天內只能睡3、4個小時。
為了掙錢養家，她睡不了。
犯困的馬小閒
凌晨5點，張磊被尋呼機叫醒，起身去查看病人。主治醫師張磊，每天面對
100個病人，每週還有20臺手術。他全年無休，每四天值一次大夜班，從早上8點工作到隔天晚上8點。為了救死扶傷，他也睡不了。
忙到最後睡不著了
第二種人，睡不著。
午夜12點 ，忻雨還在寫作，電腦旁擺著花花綠綠的藥丸。四年前查出抑鬱症後，大學生忻雨長期失眠。她滿臉倦意地說：“睡覺的話，其實讓我感覺更痛苦”。
除了忻雨，中國還有5400萬抑鬱症患者，長期被失眠折磨，每天痛不欲生。
正準備吃安眠藥的忻雨
凌晨3點，韓佳第10次被孩子吵醒，為他餵奶、換尿布。為了照顧孩子，90後韓佳辭職在家。晚上，韓佳每隔兩三小時就會醒來，疲憊不堪。
晚上十點，好不容易哄睡孩子，小兩口藉著昏暗的燈光，抓緊時間看書學習。
並肩奮戰的小兩口
凌晨4點，鄭秀花藉著月色，和其他老人在河堤散步，一走就是兩三小時。獨自生活的老人鄭秀花，一想到兒女就寢食難安。
截至2016年底，中國留守老人總數高達5000萬，她們同樣徹夜難眠。
深更半夜遛彎的老人
步履匆忙的中國人，或因年少，或因蒼老，或因疾病，或因生計，有人睡不了，而更多人，是睡不著。
別小看失眠這件大事
著名失眠患者崔永元說過：
“睡不著的時候，就是一腦子事。”
此話當真。電影中的失眠患者，滿腦子都是事。
1999年，電影[搏擊俱樂部]中，汽車公司職員傑克（愛德華·諾頓 飾）失眠嚴重，因此仇恨一切。
後來他遇上商人泰勒（布拉德·皮特 飾），一同創立了”搏擊俱樂部“。他終得機會發洩情緒，釋放自我。不過，一切並沒有那麼簡單。
左右眼皮正在打架
[搏擊俱樂部]告訴我們：”得失眠症的人無法真正入睡，也沒有清醒的時刻。“
2002年，克里斯托弗·諾蘭執導的[失眠症]，主人公威爾·多莫（阿爾·帕西諾 飾）因為阿拉斯加的極晝而不幸失眠。
一次圍捕，威爾在大霧中誤殺搭檔哈普，彙報時他卻撒謊說是兇手所為，自此內心陷入久久煎熬。
快要困死時的模樣
[失眠症]翻拍於1997年的挪威驚悚電影[極度失眠]，電影冷峻、陰鬱，讓人感受到北歐小鎮的荒涼和壓抑。
魔幻現實主義力作《百年孤獨》中，也有失眠的描述：
“那些想睡覺的人，不是因為疲勞而是出於對睡眠的懷念，試遍了各種消磨精力的方法。時間長了，生活恢復正常，工作照常進行，沒人再為這無用的習慣擔憂。很快便發現，失眠症帶來的後果是失憶。“
2004年的[機械師]中，機械師特拉沃（克里斯蒂安·貝爾 飾）同樣患有嚴重失眠症。他長期高強度工作，心理壓力劇增，竟然瘦成皮包骨。
長期失眠的特拉沃，竟然忘記了他失眠的真正原因。於是整日慌里慌張，疑神疑鬼。
我只想睡覺，別無他求
2006年，喜劇[超市夜未眠]橫空出世。
藝術學院學生本（肖恩·比格斯代夫 飾）失戀之後，夜夜失眠。為打發這痛苦的八小時，本決定去超市上夜班。萬萬沒想到，上班後發生的事讓他驚喜萬分。
終於睡著的本
影片改編於榮獲奧斯卡最佳真人短片獎的同名作品，在導演西恩·凱利斯的鏡頭下，本用睡眠換來一場華麗的意淫。
無論戲裡戲外，缺覺都讓人生不如死。
睡眠研究小組的實驗表明：熬夜不睡覺的人，記憶力降低，學習能力下降，注意力無法集中。
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注意力沒法集中 | 學習能力下降 |
缺覺還帶來毀滅級災難 。
比如，前蘇聯的切爾諾貝利核洩漏事故，美國挑戰者號航天飛船爆炸，還有埃克森瓦爾迪茲號郵輪漏油事故，都和缺覺有關。
此外，[追眠記]還回答了困擾我多年的問題——
”早點睡和準時睡，哪個更重要？
睡軟床，睡硬床，哪個好？
睡前看手機會不會影響睡眠？
睡前喝咖啡、綠茶、紅酒，是否影響睡眠？”
總而言之，缺覺讓人痛苦，睡覺讓人幸福。苦苦奮鬥，也別忘記好好睡覺。
睡眠紀錄片誕生記
深諳中國社會的編導，是這部神作的幕後英雄。
本片導演之一鄭波執導過紀錄片[本草中國]，另一位導演袁博執導過[本草中華]，製片人蔡懿鳴參與過[水果傳]。
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[本草中國] | [本草中華] | [水果傳] |
豆瓣：8.5 | 豆瓣：8.8 | 豆瓣：8.8 |
這三部國產佳作，從藥鋪和餐桌窺探中國社會一隅。而這次，他們將目光投向夢鄉深處。
為拍到人們睡覺，劇組在凌晨3點收工，在
清晨6點前開工，汽車、田埂、樓道，辦公室的椅子都是他們的床。他們用不眠不休為這部睡眠紀錄片作出最佳詮釋。
劇組合照
片中理性又知性的旁白，來自青年演員吳倩。她在電視劇版[何以笙簫默]中飾演“小默笙”，還在電視劇[擇天記]中扮演白落衡，分外搶眼。
近年來，國產紀錄片頻出佳作。
[舌尖上的中國]探討飲食，[生門]探討生命，[人間世]探討人生百態，[我在故宮修文物]探討工匠精神，而[追眠記]著力探討中國人睡眠背後的人生。▼
《24/7：晚期資本主義與睡眠的終結》書中，作者喬納森·克拉裡寫道：
“睡眠，是資本的敵人。”
作者認為，資本主義的發展等同於睡眠時間的壓縮。現在北美成年人每晚平均只睡6.5小時，而20世紀初的人卻要睡上10小時之久。
而吃苦耐勞的中國人，更加拼命。
在中國工作七年的德國攝影師貝爾恩德·哈格曼，拍下數百張中國人睡覺的照片。他寫道：
“這些隨時隨地都能睡覺的人，是中國經濟復興的原因。”閱讀更多 劇角映畫 的文章
