最近两天
想必大家对“高温”这个词
有了更深层的了解
每天心中感叹的
嘴上说的
最多的字就是：
热热热热热热热
热热热热热
热热热
热
热到与太阳肩并肩
▽
甚至开始怀疑人生
▽
空调、冰箱、WiFi
不管少了哪一样
都会让你度秒如年、坐立不安
最近这几天
仍是晴热高温的主场！
先来看看具体预报
▽
全都是34℃左右的高温
最低温度也毫不逊色
轻轻松松23℃起步！
话说
你日夜思念的雨在哪儿呢？
就在下周！
▽
瞅见了吧
一下就是好几天！
这样的酷暑天气
大家要尽量减少户外活动
以防中暑
快来跟着试试吧！
秘技一 · 心静自然凉
经济要求 ☆☆☆☆☆
舒适程度 ☆☆☆☆☆
看看自己的银行卡余额，想想你被叫“叔叔”“阿姨”所支配的恐惧，或者和心爱的人表个白，相信你不仅会变凉，还会变得拔凉拔凉的。
友情提示：此法虽有奇效，请谨慎使用。
秘技二 · 吹空调
经济要求 ★★★☆☆
舒适程度 ★★☆☆☆
夏天守着空调是大多数人的选择。
友情提示：空调吹多了费电也易得“空调病”。要注意身上多汗时不要直接吹空调，也不要对着空调出风口吹，尽量少吹空调。
秘技三 · 花露水
经济要求 ★☆☆☆☆
舒适程度 ★★☆☆☆
花露水中含有一定浓度的酒精，可以迅速吸热挥发，带走你身体的热量。喷几滴花露水，你的体温便会迅速降低。
秘技四 · 多喝水
经济要求 ★☆☆☆☆
舒适程度 ★★★★★
是的，你没看错，就是你跟男朋友说你胃疼、加班累、伤心时他回答你的那句“多喝水”，水虽然并不是万能的，但是夏天降温还是主力，能及时补充人体的水分，调节身体平衡。
秘技五 · 吃水果
夏季是水果的季节，水果不仅甘甜美味，还可以起到生津止渴、消暑降温的作用，也可以补充身体所需的维生素和矿物质，具有很高的营养价值。
在吃水果时
一定要注意是否安全！！！
都说没有西瓜的夏天是不完整的
热得受不了的时候来一口冰西瓜
那清凉、那甜美多汁
绝对是最有幸福感的时刻之一
可湘乡市70岁的张爹爹
万万没有想到，
吃了一块冰箱里隔夜存放的冰西瓜之后，
竟得了急性出血性坏死性肠炎……
7月25日傍晚，张爹爹散步回家又热又渴，就把前一天放进冰箱里的一块冰西瓜拿出来吃了。
两个小时后，张爹爹突然肚子疼起来，以为忍一忍就过去了，谁知越疼越厉害。
28日，张爹爹被转诊到长沙市中心医院普外科，诊断为急性出血坏死性小肠炎，不得不经紧急手术切除了70厘米的坏死小肠。
张爹爹入院后，长沙市中心医院普外科主任医师雷志盛为老人进行了仔细的检查，发现老人全腹压痛明显。
CT检查结果示下腹部小肠管壁增厚并不完全肠梗阻、腹腔积液、肠管扩张积液，高度怀疑肠梗阻、肠坏死。
医疗团队马上完善术前准备行剖腹探查术，术中发现老人有一段70厘米长的小肠出现充血、水肿、坏死、积气积液，只能手术切除。
所幸手术及时，老人术后恢复良好。
一块冰西瓜为何导致如此严重的后果？
很多人认为冰箱就是保鲜箱，在低温环境下细菌不会滋生，其实如果存放方法不正确，食物携带的各种细菌也会在冰箱里大量繁殖。
如鸡蛋和肉类有可能滋生出沙门氏菌，沙门氏菌感染的潜伏期一般为8～24小时，起病急骤，表现为怕冷、腹绞痛、恶心、呕吐等症状，继而发生腹泻，一天几次至十几次或更多；
蔬菜和水果有可能滋生出志贺氏菌，感染这种细菌后经过1～3天的潜伏期，会突然发病，出现发热、腹痛、水样腹泻等症状。
张爷爷平时就有食用冰西瓜的习惯，也没出现过不适，因此一直认为食物放在冰箱里很安全。
这次发病前冰箱内还存放了生肉、蔬菜，加上西瓜是切成片后没有任何包装直接放进去冷藏了一天一夜。
与各种细菌接触的面积比较大、时间较长，因此导致了严重的感染。
除了冷藏之外，许多市民认为冷冻是一种比较安全的保存食物的方法，于是各家各户的冰箱冷冻层里经常可以见到已经保存了几个月甚至跨年的食物。
其实专业用的冷冻库是-80℃，食品确实可以长久保存。
但家庭用的冰箱最低是-18℃，而且经常开关门也到不了这么低的温度。
于是蛋白质等成分逐渐变性，食品也会变味变质，导致胃肠道疾病的发生。
市民应该定期对冰箱里的食物进行清理，存放过久的食物应该舍得丢弃，并定时清理冰箱中的污物、做好冰箱清洁工作。
新放入的食物应包装好，注明日期，按保存时限的先后顺序摆放、分类保存。
对于市民关心的西瓜放进冰箱要不要包保鲜膜的问题，不管包不包保鲜膜，西瓜都不适合放在冰箱长期保存，短时间还可以，时间长了即使包上保鲜膜一样会细菌滋生。
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