每周福利丨爲什麼越牛的人睡得越少?

如果你想要成功,可能需要早一點離開你的床。美國科技博客BI曾總結過十二位習慣早起的CEO及管理層人物,他們起床的時候,大多數人還在睡夢中。

蘋果CEO Tim Cook早上4:30起來就開始整理發送公司郵件,5點就已經在健身房鍛鍊身體了。不僅起得早,他同樣工作到很晚,常常是第一個來最後一個走。

每周福利丨为什么越牛的人睡得越少?

Tim Cook

雅虎CEO Marissa Mayers被媒體稱為“機器人”,她每週工作130個小時,每天只有4-6個小時的睡眠時間。

晚睡早起當然不只是國外的愛好,國內的大佬們也不甘示弱。

去年,劉強東在一次演講上表示:我每天學習工作16個小時,沒有周末。

之前網上流傳過這樣一張王健林的作息表,早上4點起床,一天內飛兩個國家,三個城市, 6000多公里,晚上7點還要回辦公室……

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網傳王健林作息表

除了這幾位,相傳睡得少的,全是各種大人物,拿破崙、牛頓、愛因斯坦、愛迪生、富蘭克林、托馬斯·傑斐遜、邱吉爾,據說天天都沒睡夠6小時。

所以古今中外,想當大佬的第一要素,沒準是節省睡眠時間?

其中最瘋狂的是達·芬奇,就覺得睡覺實在是太浪費時間了,人生整個浪費了三分之一在睡覺上,這麼多的時間,能思考多少東西,創造多少藝術作品?

於是他乾脆發明了一個睡眠方法,每四個小時就去打個盹兒,時長不超過20分鐘。相當於加起來一天只睡一個半小時,還沒有普通人一個午覺時間長。

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超長待機的達·芬奇

省下這麼多時間,大佬們都用來幹嘛了?反正達·芬奇並沒有用來畫畫。

長久以來,大部分人對於達•芬奇的定位實際上存在誤解。達•芬奇的才能遠非僅在藝術方面,作為一個好奇心爆棚的寶寶,達·芬奇涉獵範圍包括天文學、物理學、光學、氣象學、醫學、數學、建築工程學、哲學等等……並且可以說樣樣精通。因此繪畫藝術只是達•芬奇藉以探索自然、探索真理的方式之一,甚至可以被認為是達·芬奇的“業餘愛好”。

不睡覺的達·芬奇,把一輩子過出了八輩子的效果:

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我們隨便列舉幾個看看:

▼醫學

達·芬奇曾解剖屍體臉部的組織和控制嘴唇的肌肉,並畫出了世界上最讓人難以忘懷的笑容。他研究人類頭骨,繪製了層次分明的骨骼和牙齒的解剖圖,讓《荒野中的聖傑羅姆》展現出深入骨骼的痛楚。

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《荒野中的聖傑羅姆》

▼光學

去年拍出了4.5億美元天價的畫作《救世主》,達·芬奇在創作時進行了深入的研究光學,對光的反射和折射更是痴迷不已。許多頁筆記中都畫滿了光線沿不同角度反射的圖示。

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《救世主》

▼建築學

《維特魯威人》其實是他研究建築的成果,以人的尺寸來設計建築,這個理念到現在建築依然沿用。

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《維特魯威人》

▼水利

15世紀90年代,達·芬奇開始寫作一部關於水力學的專著,其中包括河流不同深度的流速,河水與河岸摩擦形成的漩渦,以及多股水流互相沖擊時產生的湍流。

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經過障礙物和流入池塘的水流

▼物理學

達·芬奇最早研究物體之間的摩擦學理論,發現了慣性原理,發展了槓桿原理,還比牛頓早200年預見了重力學……

▼軍事

達·芬奇醉心軍事,他繪製的伊莫拉地圖精確、詳盡又直觀,在當時的軍史戰役中派上了很大用場。而這個繪製地圖的方法,至今仍被延用,在2017年美國國家地理空間情報局總部牆壁上的投影地圖,有些與列奧納多的伊莫拉地圖驚人地相似。

他還繪製了最早的直升機設計藍圖,這張著名的飛機螺旋槳草圖被稱為直升機設計的鼻祖。理論上,這個由亞麻布、繩索和支架構成的螺旋裝置可以通過旋轉升空。

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飛機螺旋槳草圖

真正瞭解達芬奇,光看畫是不夠的!

可以說,達·芬奇是一個集合了愛因斯坦的天才頭腦、富蘭克林的跨界創造力、梵高的藝術天賦、喬布斯的創新能力等特質的存在,而繪畫藝術只是達•芬奇藉以探索自然、探索真理的方式之一,甚至可以被認為是達·芬奇的“業餘愛好”。如果只鑑賞他的藝術傑作,根本談不上真正瞭解達·芬奇——這個代表了人類創造力巔峰的人。

達·芬奇為什麼能這麼牛?500年來許多人都在尋找答案。

作為達芬奇的頭號粉絲,比爾·蓋茨曾在1994年以3080萬美元價格拍下27份達·芬奇手稿。

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比爾·蓋茨拍下的手稿之一

達·芬奇真正的思想精華,都藏在他奇蹟般留存下來的筆記手稿中。

15世紀80年代早期,達·芬奇來到米蘭後不久就開始定期記筆記,寫下自己的觀察、列出清單、記錄各種想法以及隨手畫上幾筆,這個習慣伴隨他終生。

這些筆記成了一座寶庫,裡面存放著達·芬奇感興趣和痴迷的所有東西,五花八門的內容常常會出現在同一頁筆記裡。

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一頁筆記:一幅《最後的晚餐》的草圖、化圓為方的幾何學研究、八邊形教堂設計圖和一段鏡像體的筆記,約1495年

隨著他的科學研究愈加深入,他的筆記中也充滿了相關內容,無論大綱還是成段的筆記都是在為寫作專著積累材料,涉及的主題包括飛行、水利、解剖學、藝術、馬匹、力學和地質學等。

但在過去接近 500 年的歷史中,達·芬奇的這些筆記都處於“禁止出版”的狀態。主要原因是這些筆記上記錄的很多信息,例如他對人體解剖學的研究,在中世紀宗教看來是對神明的大不敬,會迅速給他帶來殺身之禍。

不過在幾百年後的今天,達·芬奇的筆記終於不再是什麼禁書。作為達·芬奇的頭號粉絲,比爾·蓋茨曾在1994年以3080萬美元價格拍下27份達·芬奇手稿。

今年,比爾·蓋茨他的夏季書單中還隆重推薦了一本與達·芬奇有關的新書《列奧納多·達·芬奇傳》。

每周福利丨为什么越牛的人睡得越少?

這本書的作者是美國著名傳記作家沃爾特•艾薩克森(Walter Isaacson),曾著有暢銷書《史蒂夫•喬布斯傳》、《富蘭克林傳》等。為了撰寫的《達·芬奇傳》,艾薩克森在世界各地找尋筆記原稿,足跡遍及米蘭、佛羅倫薩、巴黎、西雅圖、馬德里、倫敦和溫莎城堡。

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比爾·蓋茨這樣寫道:我想達•芬奇應該是歷史上非常令人著迷的人物。儘管如今他被現在大多數人所熟知的身份是畫家,但是從人體解剖學到戲劇,達•芬奇的興趣廣泛得令人瞠目結舌。沃爾特•艾薩克森用我所見過的高超的方式,將達•芬奇生活的不同側面娓娓道來,並且解釋了是什麼使他如此與眾不同。

每周福利丨为什么越牛的人睡得越少?

因此,在這本書的最後一部分,還首度總結了達·芬奇的創造力密碼。

每周福利丨为什么越牛的人睡得越少?

毋庸置疑,達·芬奇是個天才,但他的人生對於普通人也有諸多啟示:無論是我們自己,還是我們的孩子,都不應止於吸收知識,更要去質疑,要充滿想象力,敢於不同凡“想”,就像任何時代的“異類”天才和創新者一樣。

《列奧納多·達·芬奇傳》

[美]沃爾特•艾薩克森(WalterIsaacson)著

中信出版集團

2018年7月

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