夏季的高溫及紫外線對皮膚具有極大的殺傷力。有研究表明，68%的人長出第一道皺紋，就是在夏季。
夏季肌膚老化的速度要明顯快於其他季節。因此，在夏季，我們應該格外注意護膚。
今天，小安就帶大家瞭解一下夏季肌膚老化快的原因，並向大家推薦四個夏季護膚技巧～
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紫外線照射強烈
夏季，高強度的紫外線會讓肌膚的膠原蛋白纖維斷裂，加速皮膚老化，從而引發色素沉著、皮膚粗糙等一系列肌膚問題。
高強度的紫外線還會引發肌膚光老化。光老化會讓肌膚失去彈性，變得鬆弛，從而形成皺紋。
過分追求皮膚清爽
多數人在夏日保養肌膚時力求清爽，使用一些強效控油的護膚產品。但是，強效控油的護膚產品會破壞皮膚脂質層。此外，室外高溫會加速肌膚新陳代謝，從而加快肌膚水分的流失。
上述兩者疊加，會導致肌膚營養入不敷出，肌膚細胞營養不足，皺紋也會隨之而來。
為了避免上述問題的出現，小安特地蒐集了一些夏季護膚技巧送給大家～
適當清潔
夏天氣溫高、溼度大，皮膚的皮脂分泌量和汗液分泌量增加。加上夏天皮膚細胞更替比其他季節快，大量死亡的角質細胞堆積在表皮，這些皮膚“垃圾”如不及時清除，就會堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗瘡等肌膚問題。所以夏天肌膚養護過程中，清潔肌膚便是首要工作。
每天清潔面部1-2次為宜。每週至少做一次肌膚大清掃：用清潔型面膜清理肌膚深層“垃圾”、用去角質產品去除老化表皮細胞、用補水型護膚產品為肌膚深層補水。
重視防曬
夏天強烈的日光對皮膚會產生許多傷害，除了會誘發日光性皮炎、雀斑、黃褐斑外，過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤，所以防曬是夏季護膚的重中之重。
我們在日常外出時，可以在衣物障礙不到的肌膚上塗抹防曬霜，對皮膚的纖弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜。我們也可以在外出時戴上遮陽帽、遮陽傘或防曬服。
補充水分
夏天溫度升高，皮膚水分極易蒸發。所以在夏天，肌膚會非常缺水。為了保持皮膚的滋潤，我們需要隨時隨地為肌膚補水水分。
在使用保溼類護膚品的同時，我們更要多喝水，這樣內外兼修才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。
使用時鮮瓜果面膜
夏季水果蔬菜豐富，不但可以為人體提供豐富的營養，還可以為肌膚帶來美容效果。
我們可以用黃瓜片或西瓜皮直接塗抹面部（注意用力要適度），也可用一些蔬菜，如西紅柿、絲瓜搗爛取汁塗於面部。這樣不但能起到清潔、美白肌膚的作用，還可以防治皮膚瘙癢。
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除了上述技巧外，我們還應該改正不良的生活習慣、注意飲食的均衡、保持樂觀的心態。這樣才可以有效減慢肌膚衰老，為我們的肌膚按下時光的暫停鍵～
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