夏季的高温及紫外线对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明，68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季。
夏季肌肤老化的速度要明显快于其他季节。因此，在夏季，我们应该格外注意护肤。
今天，小安就带大家了解一下夏季肌肤老化快的原因，并向大家推荐四个夏季护肤技巧～
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紫外线照射强烈
夏季，高强度的紫外线会让肌肤的胶原蛋白纤维断裂，加速皮肤老化，从而引发色素沉着、皮肤粗糙等一系列肌肤问题。
高强度的紫外线还会引发肌肤光老化。光老化会让肌肤失去弹性，变得松弛，从而形成皱纹。
过分追求皮肤清爽
多数人在夏日保养肌肤时力求清爽，使用一些强效控油的护肤产品。但是，强效控油的护肤产品会破坏皮肤脂质层。此外，室外高温会加速肌肤新陈代谢，从而加快肌肤水分的流失。
上述两者叠加，会导致肌肤营养入不敷出，肌肤细胞营养不足，皱纹也会随之而来。
为了避免上述问题的出现，小安特地搜集了一些夏季护肤技巧送给大家～
适当清洁
夏天气温高、湿度大，皮肤的皮脂分泌量和汗液分泌量增加。加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，这些皮肤“垃圾”如不及时清除，就会堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗疮等肌肤问题。所以夏天肌肤养护过程中，清洁肌肤便是首要工作。
每天清洁面部1-2次为宜。每周至少做一次肌肤大清扫：用清洁型面膜清理肌肤深层“垃圾”、用去角质产品去除老化表皮细胞、用补水型护肤产品为肌肤深层补水。
重视防晒
夏天强烈的日光对皮肤会产生许多伤害，除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外，过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤，所以防晒是夏季护肤的重中之重。
我们在日常外出时，可以在衣物障碍不到的肌肤上涂抹防晒霜，对皮肤的纤弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜。我们也可以在外出时戴上遮阳帽、遮阳伞或防晒服。
补充水分
夏天温度升高，皮肤水分极易蒸发。所以在夏天，肌肤会非常缺水。为了保持皮肤的滋润，我们需要随时随地为肌肤补水水分。
在使用保湿类护肤品的同时，我们更要多喝水，这样内外兼修才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
使用时鲜瓜果面膜
夏季水果蔬菜丰富，不但可以为人体提供丰富的营养，还可以为肌肤带来美容效果。
我们可以用黄瓜片或西瓜皮直接涂抹面部（注意用力要适度），也可用一些蔬菜，如西红柿、丝瓜捣烂取汁涂于面部。这样不但能起到清洁、美白肌肤的作用，还可以防治皮肤瘙痒。
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除了上述技巧外，我们还应该改正不良的生活习惯、注意饮食的均衡、保持乐观的心态。这样才可以有效减慢肌肤衰老，为我们的肌肤按下时光的暂停键～
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