乔红，曾是中国乒乓球界的佼佼者，不仅运动员生涯期间为国家队取得了很多的荣誉，而且在退役后，一直在国家队默默耕耘，很多现在的乒坛名将都尊她为导师，她就是这么一个令人尊敬的运动员。
1968年出生的乔红，在11岁的时候就进入了省队，但是在晋级国家队的过程中，却经历了三次挫折，最终在夺得全运会女单亚军后，进入了国家队。在国家队的时光，乔红迎来了自己职业生涯的巅峰。当时乔红搭档邓亚萍进行女双比赛，两人联手，拿下过乒乓球世锦赛的冠军，也夺得了1996年奥运会女双金牌，邓亚萍和乔红两人可谓是黄金搭档。
乔红与邓亚萍同处一个时代，两人之间必然会有竞争，而邓亚萍和乔红的实力都是前列，两人在很长的一段时间内，在世界乒联的排名，都是第一和第二名，基本上不相上下，而乔红在单打比赛中败给邓亚萍，每次邓亚萍获胜都会大吼，而就算是输了的乔红，也显得很平静，即使两人是竞争对手，但是乔红的性格温和让她不管和谁相处都很融洽。
在1996年的奥运会结束之后，乔红就选择了退役，当时28岁的乔红选择了去日本寻找之前的初恋，追求爱情，但是结果是残酷的，恋情破碎，乔红伤心的回到国内，之后进入华南师范大学攻读体育本科学历，2003年，出任中国女乒教练。乔红的性格很好，对球员都很是照顾，深受大家的喜爱，而乔红可谓是王楠职业生涯的明灯。名将王楠在釜山亚运会失利后，作为主教练的乔红，一直鼓励她，走出失败的阴影，不断的敦促她。
赛后，王楠激动落泪，面对采访，王楠动情落泪：“别的我不知道，但我知道自己最信任的人，就是乔红！”而乔红从来都是低调的，从不邀功，在担任女乒主教练的同时，还在北京体育大学拿到了硕士学位，学业和事业都取得了丰收。
但是令人惋惜的是，乔红的个人感情生活一直都不算顺利，当初去日本寻找初恋，失败后，2003年在接受媒体采访的时候，35岁的乔红就表示自己单身，虽然想找人成家，但是一直都没遇到合适的人。如今的乔红已经将近50岁的人了，一直没有结过婚，希望她已经找到了自己的幸福。
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