仲巴縣：偏吉鄉，亞熱鄉，扎東鄉，納曲鄉，帕羊鄉，吉拉鄉，霍爾巴鄉。
薩嘎縣：昌果鄉，雄如鄉，接藏鄉。
聶拉木縣：充堆鄉，波龍鄉，門布鄉，銷作鄉、乃龍鄉，亞東鄉，樟木鎮。
定日縣：崗嘎鄉，雲瓊鄉，東巴鄉，絨轄鄉，扎西宗鄉，拉木堆鄉，曲當鄉，巴松鄉，扎果鄉，扎鄉。
康馬縣：康馬鄉，莎瑪達鄉，雄章鄉，嘎拉鄉，涅如鄉，堆鄉，涅如麥鄉。
亞東縣：上亞東鄉，下亞東鄉，康布鄉，堆那鄉，吉如鄉，帕裡鎮，下司馬鎮。
崗巴縣：昌龍鄉，工巴樓鄉，龍中鄉，直克鄉，孔瑪鄉。
定結縣：日層鄉，薩爾鄉，窮則鄉，定結鄉，多布扎鄉，陳塘區。
吉隆縣：貢當鄉釓，扎鄉，薩勒鄉，吉隆鎮。
山南地區：
錯那縣：錯那鄉，浪坡鄉，麻瑪鄉，基巴鄉，勒鄉，貢日鄉，庫局鄉，洞嘎鄉，卡達鄉，扎洞鄉，古松多。
隆子縣：曲松鄉，玉門鄉，馬其墩鄉，鬥玉鄉，三林鄉，準巴多，加玉鄉。
洛扎縣：邊巴鄉，拉康鄉，杜魯鄉，拉郊鄉，古局鄉，木鄉，由吉麥多，色鄉，桑玉鄉，曲措鄉。
浪卡子縣：堆鄉，普瑪江塘鄉。
林芝地區：
米林縣：米林鄉，裡龍鄉，臥龍鄉，羌綱鄉，派鄉，丹鄉，南伊月巴多。
朗縣：金東鄉。
察隅縣：上察隅鄉，下察隅鄉，竹瓦根鄉，察瓦龍鄉。
墨脫縣：墨脫鄉，背崩鄉，德興鄉，格當鄉，達木洛巴民族鄉。
阿里地區：
普蘭縣：雄巴多，崗薩鄉，公珠鄉，幫仁鄉，科加鄉，細德鄉，多油鄉、吉讓鄉、赤德鄉、仁貢鄉。
扎達縣：託林鄉、東嘎鄉、波林鄉、曲木底多、香孜鄉、熱市鄉、加林鄉、魯巴鄉、什布奇鄉、薩讓鄉、日巴多、達巴鄉、東波鄉、曲龍鄉、底雅鄉、楚魯松傑鄉。
日土縣：日土鄉、烏江鄉、狀大角多、過巴鄉、德汝鄉、東汝鄉、松西鄉、多瑪鄉、包庇甲崗鄉。
噶爾縣：索麥多、嘎爾新鄉、那木如鄉、門士鄉、索多鄉、扎西崗鄉、如木鄉、朗瑪多、曲角鄉。
西藏邊防證（邊境通行證）內地辦理攻略
西藏邊境通行證（邊防證）在本人的戶口所在地辦理憑身份證辦理，或者在中心城市（北京、廣州、上海）憑暫住證在暫住地辦理。邊境通行證上能寫上（打印）的地名有限，以往攻略中寫道，必須寫明要去的縣和鄉，而拉薩驢舍的行者們根據多年的旅行經驗總結出西藏旅遊邊境證辦理攻略如下：
1.一般常規線旅遊只寫到地區，如林芝地區、日喀則地區、山南地區、阿里地區即可。
2.和印度交壤的一定寫到縣，如再深入到邊境的鄉、村可以在縣城公安局憑本人身份證和邊境通行證開具介紹信和證明，然後到縣城的邊防大隊辦理更深度的邊境通行證（如亞東的仁青崗原始森林、乃堆拉哨所、吉隆溝的熱索村口岸......）
3.珠峰大本營一般寫明大本營，光寫日喀則地區很不科學，因為魯魯檢查站官兵每天工作量非常大，還有扎西宗的檢查站亦然，內地的邊境通行證不寫明珠峰大本營也許會有“小麻煩”。
4.吉隆溝因為位於珠峰核心保護區和等待開發的中尼口岸，一般最好寫明吉隆縣。
5.聰明的做法是把省道、國道上最後一個邊境縣寫上（如寫上亞東就能通過康馬縣、大本營必須經過定日縣）就能順利通過所經的任何邊境縣。如想繼續深度旅遊，大可在邊境縣城補辦邊境村、鎮、鄉的邊境通行證。
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