經常有人說要抓管住男人的心，就先抓住男人的胃，怎麼樣才可以抓住男人的胃這裡有幾個簡單的家常小吃，
海參50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗乾淨，與海參一併放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早洩，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，疲倦乏力。
取鎖陽20克，精羊肉250克，粳米60克，將鎖陽用沙鍋水煎取汁，入洗淨切塊的羊肉、粳米，一起煮粥，加鹽少許，蔥頭2個，生薑3片，調味服食，每天一劑，早、晚各服一次，具有補腎陽、益精之功效，適用於腎陽不足，陽痿早洩、不孕，腰膝冷痛，夜尿頻數、畏寒怕冷等症。
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