煙花ヨ那麼涼
節哀順變吧。親人的去世，對我們實在是人生的一次重大打擊，通常要進入一段人生的低谷期，內心的悲傷會持續很長一段時間。這段悲傷並不是那麼容易走出來的，跟逝者感情越深，悲傷持續的時間也就越長。生活仍要繼續，接下來的每一天我們仍要好好度過，這也是逝者最後的心願。把這份悲傷交給時間來解決，時間會沖淡一切，總有一天你會看淡看破的，也就能真正放下了。你要走出悲傷，你的內心就要成長；你走出悲傷的過程，就是你內心成長的過程。
接受現實。現實總是充滿著無奈，不接受又能怎麼樣呢。回到家裡，明明周圍的一切都這麼的熟悉，可是缺少了這位親人之後，居然可以變得如此陌生！日常的生活少了一份以往的喧鬧，餐桌上多了一個空位，熟悉的背影少了一個，房間多空出來一間。。。這就是不得不接受的“新”生活。每接觸一件熟悉的事物，便會回憶一次熟悉的身影，睹物思人，觸景生情，不覺已經淚流滿面，甚至嚎啕大哭，這就是“新”的日常。不管有多悲傷，現實是不得不接受的，這也是一個痛苦而又漫長的過程。
更加堅強地活下去。生活還是要繼續的，我們不能從此一蹶不振。親人的在天之靈，肯定也不願意看到我們消極頹廢。就算哭，也要向前奔跑，不能停滯不前。即使再悲傷，也要化悲痛為力量，連同親人的那份，更加堅強地活下去。逝者安息，生者堅強。這也是對逝者最好的交代。
讓時間沖淡一切。悲傷猶如內心在下雨，淅淅瀝瀝下個不停，但終有一天，烏雲都將散開，太陽耀眼升起。歷史總是如此，興盛之後衰敗，衰敗後又再次興盛，週而復始，滾滾向前。但不管是興盛還是衰敗，都將被時間沖淡，化成歷史的長河。人生亦是如此，有高潮有低谷，但終將會被時間沖刷掉，都會迴歸平靜，這就是人生的長河。把悲痛交給時間去處理吧，你好好地每一天就行。
經歷了這一切後，你就能走出悲傷；經歷了這一切後，你的內心也成長了起來。所以，走出悲傷的過程，也是內心成長的過程。愛別離是件無可奈何的事，你應該做的是，更加珍惜現有的生活，更加珍惜身邊尚在的親人們，這就是悲痛過後的領悟。
願你早日想通，早日放下，走出這份悲傷，迎接新的美好的每一個明天！
熱心市民斌哥
首先，我要對失去親人的朋友說一句“逝者已矣 生者如斯”，死去的人已經永遠的逝去了，活著的人依然要堅強的活下去。人生無常，世間最難預測的就是命運，世間最難割捨的就是親情，對於自己親人的去世，我們內心是無比的悲痛，彷彿如世間所有的不公都讓自己遭遇了。這種心情可以理解，畢竟人一個感情動物，我們的社會也是因為一個個小家的親情才聯繫起來的，但是我們必須通過自我的調節來從悲傷的情緒中慢慢地走出來。下面我來講述下發生在我身上的真實經歷和一些建議，希望能幫助到哪些親人去世後無法走出悲傷的朋友們。
我的父親上個月剛剛因為生病去世了，他得了很重的疾病，從得病到離開只用了半年的時間。從剛檢查出疾病的那天起，我們家裡的生活彷彿被徹底掀翻了，我沒有立刻告訴母親，記得當晚我坐火車在回去的路上哭的泣不成聲，這是我父親生病這半年裡我哭的唯一一次，不知道是為什麼，自己哭完之後儘管腦子很亂，但是並沒有像一個無助的小孩那樣感到絕望和恐懼，相反的卻是從來沒有過的堅強，我只是知道，現在悲痛流淚也無法改變現狀，唯一重要的就是抓緊帶父親去看病，給他更多的關係和鼓勵。直到父親在ICU的最後三天，我最後一次探視他，當時看到剛做完手術的他，內心的想法無法描述，在那一刻我不由自主地握住父親那冰涼的雙手，那時候我只是希望能把他的手暖熱，這個場景我一輩子都無法忘記。二天後我父親還是走了，我內心雖然悲痛，但是外表還是依然很平靜，因為他終於解脫了，不用在被這該死的疾病折磨了，我應該為他感到欣慰，或許他已經去了另一個美好的地方，那裡不會有人間的是與非，對與錯，苦與痛了！所以我對剛失去親人的朋友想說的是，親人的離逝讓我們傷心難過，同時也是告訴我們另一個道理，那就是逝者安息，生者堅強！生活就是這樣，它不會讓每個家裡每個人都一帆風順，親人的離去只能是他本人生活的結束，而活著的親人應該繼續堅強的生活下去，帶著逝去親人的遺願繼續勇敢地走下去，要更加的快樂，樂觀，坦然的面對以後的每一天，因為這就是生活，這就是人生，生命的班車是沒有返程票的，我們應該開心的欣賞這路上的美麗風景！
個人建議：1、自己或和朋友一起出去旅旅遊，讓疲憊的心情得到放鬆；2、適當的出去鍛鍊一下身體，平時多出去走走，別讓自己一個人閒著；3、去自己的好朋友家做客，允許的話一起做做飯聊聊天；4、讓家人配在身邊，多和家人交流，說下自己的心事，讓自己不會覺得孤獨寂寞。
秀奇小叔
生老病死，是自然規律，是人一生中不可避免，必須經歷的，意外喪生是災難，是天意，但對於親人的離世，人們往往都難以接受。
怎樣才能從悲痛中走出來呢？
“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”，首先，要化悲痛為力量，千萬不要讓情緒影響其工作和生活，儘可能轉移注意力，努力積板去工作。其次，抽出一段時間，調整自己，外出旅遊，這樣換一個環境，回來後，心情便會大不一樣。
另外，替親人完成未完成的遺願，你彷彿會覺得，親人一直在陪伴你，也會淡化悲傷情緒。
當然，如果有愛心，可以做一些更有意義的事情，定時去幫助弱勢群體，內心也會得到淨化。悲傷也會隨之遠離。
再就是，可以找知心朋友聊聊天，不要封閉自己，敞開心扉，對方會耐心開導你，讓你受傷的心靈得到慰籍……。
彩雲飛01
我先生前一天下午騎車載著我去風景區玩，第二天早上突染疾，急救無效，未曾給我留下一句話，就棄我而去。我痛心疾首！夜不寐，日不食，眼前總是晃動著他的身影，我痛不欲生！看到他用過的東西，想起他做過的事，總是揪心的痛。我整天宅在家裡，不想出門，不願見人，什麼事也無心做，總是沉浸在極度的悲痛中，不能自拔。親戚朋友們都開導我，其實，道理我都明白，只是無法接受事實！孩子們擔心我，怕我扛不住，帶我出去遊玩散心。後來我想，我這樣下去也不行，必須走出喪夫之痛的陰霾，給孩子們減輕負擔，我必須堅強起來，想辦法轉移注意力，儘量不去想亡夫的事。我又打開今日頭條，找回自己的動力。雖然喪夫之痛一時半會不能釋懷，但是，卻找到了自己的出路，逐漸的心情有了改善。在此，我真誠的感謝今日頭條，特別是悟空問答。同時，也真誠的感謝朋友們的支持！
小水滴213269177
孝心越重越難走出來，慢慢的讓時間接受吧，沒辦法啊，生老病死自然規律哦，我老母親九十六把身後事安排好後，與兒孫重孫過了最後一個新年，年初八無疾而終，很安享，算得大福之人，兄弟仨人我最小，母子感情我最深，真的母親走了我整天象掉了魂似的，二十四小時滿腦子是媽媽，但又有什麼辦法呢，慢慢接受事實吧，自己生活好
