熙熙攘攘的人生
孕媽咪越到後期，身體越是笨重，論壇裡也充滿了求發動，求宮縮，求生產的孕媽咪們。
我之前用過的方法是：
爬樓梯
正巧我家樓不算矮，我每天上下樓時就當順便鍛鍊了。
爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。平時準媽咪可在住處爬爬單元樓內的樓梯。如果覺得累的話要及時休息。
不過有一點：下樓梯時要留心腳下，注意安全。
多散步
儘管到後期，已經大腹便便，尤其是夏天，一動一身汗的情況下，也可以在早上或者傍晚天氣沒那麼熱的情況下，多在樓下散散步，散步不僅有利於發動，更有利於孕媽咪順產。
刺激乳頭
我記得當時是用乾毛巾，輕輕擦拭乳頭，進行一定的刺激，會引起宮縮現象，宮縮出現時可以休息暫停。等宮縮過後，在繼續進行，可以早中晚各一次。每次15分鐘左右即可。
催產素
一般出現破水，破紅，或者宮縮有規律待產，卻一直沒發動時，醫生會使用催產素。這時候就該謹遵醫囑啦。
我是jason媽咪有辦法，第20期優質問答答主，喜詩詞，愛旅遊，在育兒路上不斷學習修行，聽說關注我的都是長的好看的。來，一起修行吧。
jason媽咪有辦法
你好！過了預產期胎兒還沒有動靜，有不少方法可以幫助催生的，可在醫生的指導和建議下進行。
過了預產期還不生，有什麼危害？
通常所說的預產期其實都只是一個大概的日子，在預產期的前3周和預產期的後2周出生的寶寶都叫足月兒，到了預產期還沒生也不必太過緊張，因為每位媽媽的月經時間和規律都是不同的，所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入是非常正常的。但如果懷孕超過了42周,就稱為過期妊娠,這是一種高危妊娠,寶寶可能面臨一些危險。比如：可能造成胎兒缺氧、造成羊水量減少不利於胎兒健康、胎兒容易發生營養不良、新生兒出現併發症概率增加等。這時就需要用適當的方法來催生了。
預產期到了的準媽媽們不要因為寶寶還沒出生就過度焦慮。過度焦慮反而對寶寶的發育以及宮縮有抑制作用。要保持正常的作息時間表來活動提前休好產假。可以用以下幾個方法來幫助催生，但要在醫生的指導和建議下進行選擇。
1、運動催生。
這是最常用的方法。比如：適當爬樓梯，相信醫生建議得最多的就是這個；每天晚上臨睡前做幾個慢下蹲運動，注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然後再慢慢起來；堅持每天一小時散步催生，選擇好空氣清新的地方和溫度適宜的時段；適度選擇一些瑜伽體操來催生，比如兩腿盤坐在床上深呼吸，然後收臀，反覆多次；適當運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛鍊盆底肌肉，增加產力，但要注意不要搞得太累，同時要注意安全，最好旁邊有個“保鏢”在看著。
2、乳頭刺激法。
刺激乳頭和乳暈，可以誘發自身體內的催產素的釋放，導致子宮收縮，與使用催產素有類似的效果。可以在懷孕39周後開始進行，防止妊娠延期。具體方法是每天早中晚用溫溼毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時，不宜過於用力，防止搓破乳頭，每側15分鐘交替進行。期間如果出現宮縮時，可以暫停。宮縮消失再刺激。這是一種比散步還有效的誘發宮縮的方法。
3、飲食催生。
中醫認為，臨產時食用冬莧萊粥和空心菜粥，能夠幫助孕媽媽更加順利地分娩，不但加快了產程，也可以減少了媽媽們的生產痛苦。
4、平時輕輕按摩肚皮催生。
可能是寶寶在媽媽肚子裡太舒服了，不捨得出來。如果外界能給他多點刺激，他才會有所反應。到了預期，孕媽媽們可以在平時多輕輕按摩肚皮，和肚子裡的寶寶做可愛的拳擊互動。儘量選擇白天時間按摩，晚上睡覺之前就不要多按了，以免寶寶習慣了出生以後晚上比白天還精神。
5、用醫學手段來催生
如果超過預產期兩週以上，可以考慮用醫學手段催生。在催生之前，孕媽媽需要接受一些身體檢查，比如檢查胎兒大小、胎盤老化程度、羊水多少、胎兒是否缺氧等等，條件成熟再用催產針催產。按照醫生的建議來進行就可以了。
小魚兒奶爸
我當年就是預產期到了，都沒有生，最後超預產期3天后才生，其中各種催產，到現在還記憶猶新。到臨近預產期的時候，特別激動又緊張，希望快點卸貨，可是奈何肚子一點要生產的徵兆都沒有。
特別是到預產期那天，心理也特別著急，怎麼還不發動？於是又跑到醫院去檢查，B超，孩子入盆檢查。孩子在肚子裡好的很，各項指標都特別好，羊水，胎盤都很好，孩子也沒有繞頸的問題。醫生說：見紅或破水後再來吧。什麼？都到預產期了，還不能生。沒辦法，就在醫院旁邊找地方住下來了。
終於過了2天，見紅了，早上5點就跑醫院辦理住院了。在住院的樓道里面，就看到一個產婦在家人的陪伴下，在樓道里面來回走。護士給我說，這家人都已經走一晚上了。你等會也多走走，生的快。我就這樣在病房裡面走走，休息到了下午6點多，肚子也不疼不癢，沒有反應，跑去內檢，居然一指都沒有開。可能今天生不了了。於是，洗了個澡，繼續等待寶寶的到來。到了晚上差不多9點多吧，開始陸續半小時一次的宮縮並且伴隨著疼痛，坐著、躺著都疼，根本沒法睡覺。午夜過後，那更是15分鐘一次的宮縮，期間不停內檢，只開了1指。就這樣，老公陪我走了一晚上。
轉天，身體疲憊，再加上疼痛厲害，家裡人給我想各種辦法來快點生產。
早上沒怎麼吃東西，就開始爬樓梯。在家人的攙扶下，來回爬上爬下，但是對於我來說，效果不是很明顯，外加肚子疼痛厲害就放棄了。
刺激乳頭催生。這個方法還是我媽提出來的，當時我聽的時候還有一點羞羞，但是疼的沒辦法，只能試一下，早上10點左右吧，宮縮變成5~7分鐘一次，又一次激動了。可內檢結果還是1指。天哪！沒辦法，刺激乳頭加劇了疼痛，只能停止了。
記得當時，我媽說覓萊粥、吃豬油可以催生，但是，已經在醫院了，沒有辦法煮，沒有選擇。
藥物催生。當時，到了下午2點多，任然沒有開到3指，打了一針軟化宮頸的針。然後在16點的時候，終於開了3指送進產房，因為一宿沒睡，到產房就沒有勁了，疼的已經快失去知覺了。醫生一看我這情況，說我今天可能生不了。但是心情超級崩潰。於是，給我上了催產針。終於到了晚上20點多，開全了。晚上22點多才生完。歷時快2個小時才生完。
下面有幾點，是我的個人建議，供參考：
如果，你還沒有到預產期，可以在家多走動走動，有助於生產。但是，孕晚期不建議孕婦一個人爬樓梯，這樣比較危險。因為孕晚期孕婦自身體重較重，爬樓梯會增加脊椎的壓力和膝關節的摩擦，所以爬樓梯過多，反而容易造成腰痠以及膝蓋受傷。特別是在下樓梯的時候，受傷的可能性會越高。另外，爬樓梯的時候會收縮腹部，增加腹壓，這樣對孕婦和胎兒都不好。
- 宮頸長、厚，都有原因，跟每個人有關係，不要擔心，只要快生產的時候，都會慢慢開的。
- 如果骨盆條件不適合順產的話，建議儘早選擇剖腹產。
- 還有生產的時候，一定要對自己有信心。只要寶寶胎心各項指標都正常。如果是在順產的過程中，一定要堅持，科學用力，寶寶也會努力用力的。
如果寶寶各項體徵都保持正常情況下，又想順產的時候，可以稍微等幾天，每天時刻保持監聽寶寶的胎心情況。還有B超監測寶寶羊水情況。最好在醫生的指導下。
祝好孕，平安！
金玉日記
到預產期了，怎麼快點催生？我是一位二胎媽媽非常理解寶媽的心情，預產期到了希望快點卸貨。
但是有句老話是“瓜熟蒂落”，所以越是在這個時候寶媽越是要保持平和的心態。
我家兩個寶寶都是留級生，一個是過了預產期3天生的、另一個是過了預產期5天生的。
這個時期寶媽可以多散散步、或者爬爬樓梯，這樣會生得快、生得時候也好生。
祝寶媽超快順產!
暉雪琳源
做為一個剛生下寶寶的寶媽分享一下經驗，我是還有兩天就到預產期，一點反應都沒有，急啊，第一天我是乳頭刺激，每次十多分鐘，兩個小時一次，然後是買了土的老母雞煲湯喝，第二天就是爬樓梯了，爬十五分鐘休息十分鐘，堅持了四個小時，下午就是散步，東走西走，晚飯後做腿部按摩，還有簡單的瑜伽動作，一天下來也感覺乏力了，差不多十二點的時候感覺腰痠痛，過了十二點，預產期到了，也見紅有陣痛了，立馬上醫院，下午順產下寶寶，不知道是巧合還是運動的功勞，寶媽可以試試……
浮雲gril
乳頭刺激法真的有用，我是一個兩歲寶寶的媽媽，原來我家寶寶到預產期也是沒有反應，我就刺激乳頭，結果當天晚上就發動，凌晨出生的，真的很神奇，準媽媽如果過了預產期，可以採用。也可以爬樓梯，爬樓梯也能刺激宮縮。
另外過期妊娠會造成寶寶宮內缺氧，如果出現了過期妊娠要及時去醫院檢查，防止寶寶出現異常，祝健康。
好多魚2468
到預產期還沒有生的話就一定要注意孩子的胎動，注意有沒有宮縮，做產檢就要勤一點可以隨時監控孩子的狀況，以免出現缺氧等不良狀況。至於催生，多運動，多爬樓梯，或者寶媽可以試試吃一些良性的東西。如果實在不行，又超的時間多，那醫院會實施藥物催生。
晗若瑾
都說運動能讓胎兒快速入骨盆，能近快發動，但我作為2個孩子得媽媽，憑經驗說：身體素質，因人而異，運動適量。我到預產期時也天天壓馬路，自認為運動量也不小，寶寶自己不發動，最後都是到醫院打的催產素，才生下來！ 所以放鬆心情，每天注意胎動，順其自然。檢查待產包，寶寶自己在等著好日子呢！
米粒16537
首先到預產期還沒有生產的跡象也需要去醫院檢查，看看孩子的情況是否正常，看醫生是否建議你住院觀察，如果需要住院觀察想要催生的，醫生會根據你的情況給你進行催產。
千萬不要亂用偏方呀或者按照他人經驗去做。相信醫生最好。
Justwant212606827
首先心情要足夠放鬆不要緊張，等待宮縮的到來。
其次，可以多喝熱水。
然後可以適度運動，爬爬樓梯，散散步等。
