晴朗的早晨，天空湛藍，望不見飛鳥，望不見白雲。街道旁蒼翠的大樹，樹身後一排舊式居民樓，面向街道的那一側，商鋪緊挨著，只有早點鋪子聚集了為數不多的年輕人，他們多為上班族，他們都將會走進不遠處的公交站臺，然後各自被裝進藍皮車廂，被帶往城市的各個角落。
而在這之前，他們經歷了定時起床、洗漱，女生會化妝，再換上一套外出所需的衣裳，換上漂亮、舒適的鞋子。這些行為，從什麼時候開始，就變成了一種自覺而不可或缺的事情，如果不那麼做，心裡將會覺得不舒坦、不自在。它們的堅持都建立在不做不行的基礎之上，而對於跑步，你是否也有這樣的一種決心呢？如果哪天不跑步，你也會覺得心裡不自在、不痛快，那麼，這也該算得上是一種習慣了吧！
但在這之前，你具備這種不做不行的基礎嗎？不刷牙你會吃不下飯，不洗臉、不化妝或者不剃鬚你會不敢出門，甚至到了夏天，不吹風扇、不開空調你會覺得酷熱難忍，總之，你都會覺得它們理所應當的要去做，所以你才會默默地年復一年的重複著。
那麼跑步，又是什麼理由讓你覺得不可不做呢？瘦身、塑型？保持健康？培養積極向上的精神風貌？改變氣質、增強自信？親近自然、找尋靈感？還是就想給生活一衝不一樣的調劑呢？還是自己天生就愛運動呢？
總有那麼幾個理由讓你愛上跑步，成為不可不做的事情，成為自己戰勝一切阻礙的堅實基礎，成為自己持續的、堅持做下去的信仰。對於跑步這件事，有自己的理解是要有一個循序漸進的過程的，就像跑步本身，它也需要循序漸進，這就是跑步本身蘊含的生活哲理，它同其他事物一樣，具備著生活的一切要素，因為對於跑者而言，它就是生活的不可或缺的一部分！
不可冒進、穩紮穩打，我想這樣的體會對於初跑者再熟悉不過了吧。當你看到跑齡比你大的人、跑步經驗比你豐富的人時，你也會羨慕，想擁有他們一樣的體魄和毅力。但你明白的，他們是經歷了多少個春秋的付出才回來的，這絕非一朝一夕之功。
初跑者一定要儘快找到自己跑步的信服的理由，這樣你才有可能堅持的下去，否則任何的藉口都能讓你半途而廢、無功而返。這樣的一個摸索的過程需要持續多久，或者說需要考慮堅持跑步這件事的時間還要多久，就要看你跑步慾望有多強烈，有多能打動自己。
如果你因為別人跑你也跑，你的堅持或許不會那麼直接、有效，但你完全有可能在跑步的過程中逐漸找到自己與它的默契，你需要著它，它帶給你某些好處，讓你離不開它，這實際上也是你與跑步之間建立的一個初始的關聯 。直到某天你開始不需要找尋你跑步的理由，你也會自然而然的準時出門、跑步，那麼跑步這個習慣你就有了。
當你把跑步當成自己的生活習慣，當成如同洗漱一樣平常的一件事，那就不用再談堅持了。你明白它對你所有的好，你明白它給予你所有意想不到的收穫，明白它這些年裡對你的改造，你找到的新的生活意義，找到不竭的生活正能量，更重要的是，你找到了自己，在這個平凡世界中意義和存在，這便是了不起的！
如果你喜歡跑步，那麼離自己所構建的生活理想還有多遠呢？你大概還在堅持吧，你的信念還在支持著你吧？它還有多久呢？
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