「家庭暴力」非常可怕,但 「冷暴力」實際上比身體暴力更可怕

因為我們沒有意識到,所以我們不保護它。我們不僅會受到傷害,而且還會變成無意識的犯罪者。

“家庭暴力”非常可怕,但 “冷暴力”實際上比身體暴力更可怕

環境破壞之王 - “我不痛快,那就誰都別想痛快了”。我不知道你是否注意到周圍有這樣的人,他們的心情會直接影響到他周圍的人,無論你是否願意,你都會受到他們的影響。我爸爸就是這樣的人。當我很小的時候,他教我一個原則"完全不愉快的"原理。這個原則的本質是:如果我不開心(如果你不開心,無論你是否有意),我會盡我所能讓你生活變得充實和不愉快直到我快樂。原則是情緒環境控制"情緒環境控制"的八個標誌之一。

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例如,破壞性的國王因某事而不高興。這可能是因為你,或者它可能與你無關,你恰好在他身邊。他可能故意墮落在你面前,可能會冷漠地說,暗示你,可能會挑剔並指責你所做的一切。通常,您可以在自己的房間裡聽音樂。這時,他可能會非常生氣讓你失望,所以你不關心他的生死。你很高興和朋友聊天,他故意大聲轉動電視,以免你談論它。你放下電話問他,但他會藉機給你打一頓飯,你會知道電話粥。顯然,做他通常喜歡吃的菜,他抱怨它太鹹或太輕,攻擊你不能做一件小事。

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我們不僅要改變我們正常的生活習慣來取悅他們,而且如果我們因為他們的憤怒而知道他們是什麼,他們將會更好地適應自己的生活,他們將解決自己應該解決的問題。例如,他打算出去玩,但他害怕情緒控制者。最初,我想製作一些我喜歡吃的菜,但由於情緒控制者很生氣,我改變主意去做他喜歡的菜,讓他高興。我想看8部電視劇,但是為了取悅他,讓他快點,陪他去看另一部你不喜歡的電視劇。

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這些似乎是小事,有些人會說:"這不正常嗎?你關心的人不開心。是不是有必要做一些小事來讓他開心?"問題的關鍵不在於你為這個情緒控制者做了什麼,而是做了什麼。這是因為你愛他並願意為他做。我很高興。不過,我擔心他會對自己生氣併發脾氣,但他必須去嫁給他。在他完成之後,他覺得自己很內疚,或者當他終於開心時,他鬆了一口氣。

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如果你是因為第二個原因,隨著時間的推移,你將繼續為他解決問題,受到他的情緒影響,並不斷擔心他在哪裡做錯了,直到有一天你發現你不是為自己而活它是為這種情緒控制者的情感而生活的。他的微笑會影響你的行為。那時,你的關係不再是健康的感覺。

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對策:不要受他的影響。不要改變你的計劃來照顧他的心情。例如,你已經預約了今晚和朋友一起出去,他此時會生氣。一般情況下,情緒控制者不會直接要求您更改計劃。他會告訴你"玩!請別打擾我之類的。 (當然,他使用表情,動作,並要求你留在他身邊)。不,不要留下來。出去玩,按照你原來的計劃。實質上,情緒控制者是訓練有素的。當他們與他人相處時,他們會不由自主地使用他們為自己帶來最大利益的方式。如果他的成功攻擊讓你改變了原來的計劃(成功地操縱了你),他將在下一次加強。不要讓他成功,不要讓他摧毀你的心情。讓他學會對自己的行為負責,讓他學會以健康的方式與你交流。


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