10道適合夏天吃的家常菜,個個好吃又下飯,做法簡單,容易學!

10道適合夏天吃的家常菜,個個好吃又下飯,做法簡單,容易學!

一、瘦肉炒白玉菇

10道適合夏天吃的家常菜,個個好吃又下飯,做法簡單,容易學!

白玉菇切掉根掉洗淨後摘成小朵,放入開水中焯一下,熱鍋涼油放入切好的豬肉和蔥姜爆香,放入胡蘿蔔片和白玉菇翻炒至斷生,放入生抽,耗油,鹽調味,勾一層薄芡,翻炒一下即可出鍋。

二、紅燒茄子

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茄子洗淨去皮後,切成滾刀塊,過一遍清水避免氧化變色,再裹一層生粉,下油鍋炸至金黃色撈出備用。鍋裡留少量底油,放入蔥姜爆香,放入調製好的醬汁(適量生抽、耗油、黑胡椒粉、白糖、鹽和澱粉加入少許清水調勻),放入炸好的茄子翻炒均勻撒些香菜即可出鍋。

三、西紅柿炒蛋

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兩個西紅柿洗淨去蒂切塊,2個雞蛋磕到碗裡攪拌均勻,熱鍋涼油將雞蛋液下鍋炒熟盛出備用,鍋裡留底油,將西紅柿翻炒幾下,放入煎好的雞蛋,加入生抽,鹽,糖調味,撒些蔥花即可出鍋。

四、蝦醬雞蛋炒豆角

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將豆角去筋洗乾淨切成小段備用,雞蛋磕到碗裡,放半勺蝦醬攪拌均勻備用。熱鍋涼油放入蔥姜爆出香味,放入豆角翻炒均勻後放入一勺蝦醬和適量清水。大火燒開後轉中火燉至豆角軟爛,將攪拌好的雞蛋液淋到豆角上,待雞蛋稍微定型後繼續翻炒均勻即可出鍋。

五、蝦仁燒豆腐

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老豆腐洗淨切成菱形片,入平底鍋煎至金黃,調好醬汁,準備好蝦仁、胡蘿蔔片、蔥花和蔥段,另起鍋將蝦仁炒至變色,放蔥花爆香,放胡蘿蔔炒至斷生,放入豆腐翻炒2分鐘,倒入醬汁勾芡,出鍋前放入蔥段翻炒均勻即可。

六、豇豆炒土豆

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土豆去皮切成條,用清水浸泡一會,洗乾淨表面澱粉。豇豆去根洗乾淨切成小段,放入熱水中焯一下去除豆腥味,撈出瀝水備用。裡脊肉切絲,放入少許生抽和澱粉抓勻醃製一會兒。熱鍋涼油先將土豆放入鍋中翻炒,土豆條炒至金黃色盛出備用。鍋裡留底油,放入姜蒜爆香,放入裡脊肉翻炒均勻,炒至裡脊肉變色。放入焯過水的豇豆,加入1勺生抽調味,大火翻炒至豇豆變軟,放入土豆條大火翻炒均勻,放入適量鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。

七、肉丁炒豌豆

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新鮮的豌豆剝粒清洗乾淨,豬瘦肉切丁放入少許生抽抓勻醃製一會,胡蘿蔔切成豌豆粒大小的丁。鍋裡放適量清水加入少許鹽,燒至沸騰,放入豌豆煮至八分熟撈出,再放入切好的胡蘿蔔丁焯水撈出備用。鍋加熱,放入瘦肉丁翻炒至變色,放入切好的蔥姜繼續炒出香味。放入準備好的豌豆粒和胡蘿蔔丁,大火翻炒均勻,放入少許鹽調味就可以出鍋裝盤了。

八、肉絲炒木耳

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豬裡脊肉切絲醃製入味,胡蘿蔔、青椒、木耳、蔥、姜切絲備用,調好醬汁。熱鍋涼油,將裡脊肉炒至斷生變色盛出。鍋另放適量油,蔥姜爆香放入黃豆醬和肉絲炒至上色,放入輔料炒至斷生,料汁勾芡即可出鍋。

九、韭菜炒豆腐皮

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韭菜摘乾淨切段,整張的幹豆腐放入沸水中燙一下,切成條備用。熱鍋涼油,放入蒜,生薑爆香,放入幹豆腐翻炒均勻。放入少許生抽調味,炒2-3分鐘,讓幹豆腐更好地入味,放入韭菜大火快速翻炒。放入適量鹽調味,用量根據個人口味,翻炒至韭菜剛剛變蔫出鍋。

十、培根炒萵筍

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萵筍去掉根部和葉子,用削皮刀削掉表皮,清洗乾淨切成菱形片。培根切片,蔥姜切好備用。熱鍋涼油,放入蔥姜爆出香味。放入培根翻炒均勻逼出油,炒出香味。放入青筍大火翻炒均勻,青筍不易炒太長時間,炒時間長了營養會損失,而且保持清脆的口感更好吃。起鍋放入適量鹽調味。


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