總有一些地方能得到喜愛，就像西藏山南
充滿神秘，充滿幻想，充滿驚喜
她總能激起了無數令人的嚮往
只為有一天一睹芳容
有一句話說這樣說得，沒有到過大昭寺就等於沒有去過拉薩，沒有到過山南
就等於沒有去過西藏。
山南，西藏七地市之一，因地處岡底斯山與念青唐古拉山之南而得名，地處
雅礱河流域，歷史上又被稱為雅礱。位於拉薩南部，東接林芝，西依日喀則
，南臨不丹與印度，邊境線長達600多公里
山南是藏民族和藏文化的發源地，這裡沒有奇特的建築，沒有都市的繁華，
但是這裡有西藏曆史上第一座宮殿，第一位贊普，第一座三寶俱全的寺廟。
第一部經書、第一塊農田、第一個村莊…..山南幾乎囊括了西藏所有的“第
一”
在山南地區乃東縣澤當鎮的東南邊，雅礱河東岸的扎西次日山頂佇立著一座
建築。它不高大，不雄偉，卻因為處在曠野和農田上，往往給人的第一印象
便是高大險峻，氣勢恢宏。它，就是西藏曆史上的第一座王宮——雍布拉康
雍布拉康，距今已有2100多年的歷史了。“雍布”在藏語裡意為“母鹿”，
“拉”意為“後腿”，“康”意為宮殿，和在一起解釋，就是指“母鹿後腿
上的宮殿”。這一切的意思，都源於雍布拉康所在的這座扎西次日山看起來
像一隻睡覺的母鹿。
雍布拉康的最高處是一座塔樓，據載，文成公主入藏的第一個夏天曾居住在
這裡。站在塔樓上把目光放向四周，寺廟周圍的各色經幡在風裡飛翔，雅礱
河谷的田園風光盡收眼底。傳說裡的第一塊農田——索當，也在山底繁榮著
。吹著風，讓頭髮肆意飛舞，或張開雙臂，擁抱自己的世界，或靜靜地思考
，想念，懷念。這個時候，這個地方，只屬於你。
在公元8世紀的吐蕃王朝時期的799年建起的桑耶寺裡，第一次開始剃度僧人
，從那以後，西藏的寺廟才有寺有僧，有了依照佛教戒律的儀式，自此，西
藏的藏傳佛教歷史幾經周折，歷盡興衰，起起落落後，最終成為青藏地區最
大的宗教。
站在寺裡，仰望風格獨特的建築。桑耶寺也被稱作“三樣寺”，這是因為，
位於全寺的中心地帶的三層主殿烏策大殿，一層為藏式風格，二層為漢式，
頂層為印度樣式，因此得名。
長廊裡，有許多藏民和喇嘛，不停的推著經筒走過，週而復始。
藏民們從四面八方千風塵僕僕前來，就為了在佛前添油上香，轉經祈福。
因為心懷信仰，所以執信不疑。
羊卓雍錯被譽為世界上最美麗的水
羊卓雍錯，“羊”：上面；“卓”：牧場；“雍”：碧玉；“錯”：湖。連
起來就是“上面牧場的碧玉之湖”。這是字面上對羊湖的解釋，而羊湖在藏
人心目當中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，因為無論你在哪個角度，
都不能看到羊卓的全貌。
羊卓雍錯湖光山色，景色如畫，仿如置身人間仙境，羊湖是集高原湖泊、雪
山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨特的自
然風景區，周圍 還有常年不溶的雪山冰峰，最高的達海拔7000多米。湖泊、
雪峰與藍天融為一體，讓人流連忘返。
如果說神秘的藏傳佛教令所有人心中充滿信仰的話，那麼青樸修行地就是這
片信仰中的明珠。
青樸修行地位於西藏山南地區桑耶寺東北15裡的納瑞山腰，海拔4300米。“
青”指當時這裡的青氏家族，“樸”是山溝上部的意思。青樸修行地所在的
山腰三面環山，狀如一把太師椅，而向山下放眼望去，視野非常開闊，世界
上最高的河流雅魯藏布江匍匐在腳下。
在西藏，一般到了海拔4000米以上，草木則很難成長，青樸周圍同樣海拔的
山巒大多黃土荒山，山頂上還留有積雪。但青樸所在的山溝卻溪水潺潺，野
花遍開，草木茂盛，鳥類繁多，一派綠水青山、鳥語花香的景象，宛然置身
於“山上的江南”，別有一番天地。
據說，在青樸修行，念一遍六字真言，勝過別處念百遍，在青樸修行一天，
功德勝過在別處修行一年。因此吸引了無數藏傳佛教信徒來此修行。
現在的青樸，仍有不少遠道而來的苦修者在此潛心修行，其規模相當於一個
小村。因為有不顧清苦、艱辛的修行者在此聚居，很多藏族人乃至遊客都將
這裡視為聖地。
拉姆拉錯位於西藏山南地區加查縣境內，是山南地區最重要的神湖，湖面海
拔5000米以上，藏語意為“吉祥天姆湖”、“聖姆湖”。
拉姆拉錯為一高山淡水湖，湖面積約一平方公里，形似橢圓，猶如群山環抱
的一面鏡子，景緻秀美。湖面結冰期約7個月。夏天解凍以後，時而風平浪靜
，水清如鏡；時而無風起浪，彤雲密佈，還不時發出奇特的聲響，出現各種
奇妙景象。
拉姆拉措，西藏最具傳奇色彩的高山湖泊，是藏民心中的神湖。據說可以從
湖水的倒影中看到自己的前世今生。
普莫雍錯位於山南地區洛扎縣和浪卡子縣交界處，海拔4733米。湖水主要依
賴降水和冰雪融水徑流補給，較大的入湖河流6條，湖周圍是一望無際的草原
和連綿的雪山，置身其中，有人間天堂之美感。
湖水的顏色不論什麼時候來看，都是碧藍色的，宛若藍寶石鑲嵌在此，讓人
心醉。雪山圍攏之下的普莫雍錯，連綿起伏的山巒，佇立岸邊的寺廟，虔誠
禮佛的村民......所有這些渾然一體。
“普姆”是藏語小姑娘的音譯，親切而平常。“雍措”意為像碧玉一般的湖
泊，美麗名字的美麗湖泊果然有著少女般的輕靈，雪山圍攏之下湖水湛藍清
透，白色的淺灘在湖岸勾勒出完美曲線。
看到普姆雍措的第一印象就是清澈安靜，湖面如鏡，雪山靜靜環繞，由於還
沒開放為旅遊景點，遊客稀少，沒有其他景點的喧囂，可以放空自己，靜靜
的看著湖面發呆。
庫拉崗日雪山，西藏四大神山之一，在一片雲海之中若隱若現。傳說，山上
有座用寶石和水晶砌成的宮殿，藏族英雄人物格薩爾王就居住在裡面。
庫拉崗日雪山，主峰海拔7538米，巍然屹立在喜瑪拉雅山脈中段的主脊線上
，整個雪山由三座高峰組成。
與庫拉崗日相依而立的有6座7000米以上的山峰。遠遠望去，眾峰並肩，宛若
一道頂天立地的冰雪屏障。
措美縣。它是祖國西南邊陲一個不為人知的偏遠縣城，全縣人口僅有4000餘
人，這裡平均海拔4100米，環繞縣城有73座5500米以上終年覆蓋冰雪雪山。
瑪悟覺寺，位於措美縣東北側的瑪悟覺山山腰上，海拔4500米，於公元12世
紀中葉，由寧瑪派伏藏大師興建，被譽為藏南朝聖古道第一剎。藏南朝聖古
道自古以奇險著稱，而民間相傳藏南朝聖古道若未經瑪悟覺寺，就彷彿掉了
衣領的藏獒。
哲古草原位於措美縣城東北部50公里處，距澤當78公里，距瓊結藏王墓50公
裡，平均海拔4600米， 哲古草場面積為323萬畝。來到這片土地，彷彿到了
夢境一般。
雅拉香佈雪山，海拔6635.8米，是藏區九神山之一，它同時又是藏族人的母
親河—雅礱河的發源地。千百年來，雪山的雪水養育著雅礱大地的藏族兒女
，世世代代庇佑著這片土地。
傳說雅拉香布山神是一頭白犛牛，能從口、鼻中不斷噴出雪瀑，他有巨大無
比的法力，可以摧毀岩石、引發洪水，甚至可以化身凡人與人結合生子。
勒布溝，藏語意為“好的地方”！這裡是中印邊境第一鄉，是西藏山南的絕
美秘境。一望無際的原始森林、吞珠吐玉的流泉飛瀑、鬼斧神工的懸崖峭壁
、晶瑩剔透的涓涓溪流，萌萌可愛的野生動物.......
在古木與竹林相間的神秘的原始森林中沿公路穿行，隨處可見峭壁懸崖，嬉
鬧的猴群和飛流直下的瀑布。這些瀑布在崇山峻嶺、茫茫林海的襯映下，若
隱若現，恍若仙女的飄帶，使這個天然畫廊充滿了靈氣。
勒布溝還是我國少數民族門巴族的主要聚居地，在這裡生活著淳樸的門巴族
人民。若在五、六月份，這裡還是杜鵑花的海洋，不同品種的花卉色彩迷離
，爭相鬥豔，別有一番滋味。
到了西藏，卻沒有去山南
真的是人生一大遺憾
願每一個去西藏的小夥伴
都能被這裡溫暖
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